Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После ОРВИ тревога не уходит
13 ответовДобрый день, переболел ОРВИ 2 недели назад первые 4 дня было нормально а на 4 день поднялась тревога потом началась слабость и боль в мышцах с сонливостью, принимаю паксил 60 мг, это тревога останется? Или уйдёт прошло уже 17 дней как переболел.
Здравствуйте, скорее всего да. Тут важен очный осмотр.
Постоянная тревога
9 ответовЗдравствуйте! Мне 18 лет, учусь на врача в другой стране. Но на родине у меня осталась семье, и мама очень серьезно болеет, без улучшений. В связи с этим я живу в вечной апатии, постоянная тревога сопровождает меня постоянно, из за этого уже более 3 суток не могу себя...
Никита, здравствуйте! Здесь Вам лучше очно посетить доктора для уточнения диагноза. В любом случае Вам стоит пропить в течение месяца какой-нибудь противотревожный препарат точно, например, стрезам или тофизопам. И Вам показана скорее психотерапия на мой взгляд.
Сильная тревога
2 ответаДобрый день, мучает сильная тревога и мысли, их просто поток нескончаемый!!! Особенно перед сном, из за чего почти не сплю, а если и удалось уснуть, то будут мучать кошмары!!! Психотерапевт прописал эсциталопрам и вальдоксан. Проблемы со сном остались в том же состоянии!!!...
доброго времени суток. Хочется вас поддержать и сказать, что то что вы испытаете-это временно. С этим можно и нужно работать. И в этом состоянии люди часто думают, что это навсегда. Это не так. Таблетки тут не являются панацеей, потому что они убирают только симптоматику, ощущения, а нужно прорабатывать то, что у нас в голове в первую очередь. Для этого вам необходимо найти близкого по духу психотерапевта,и пройти вместе с ним за руку к тому уровню качества жизни, который был ранее
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На фоне орви сильная тревога
11 ответовС 12.03.23 начался кашель сухой берет гортань, скорее всего трахеит он у меня часто. Кашель до рвоты иногда, мокроты мало отходит. Начала лазолван, нобазит, витамин ц. Так же принимаю антидепрессанты, но на фоне вируса снова тревога сильная. Не понимаю уже от чего плохо, от...
Здравствуйте Скажите пожалуйста , сдавали какие-то анализы?
Принимаю золофт и тревога поввсилась
30 ответовДобрый день! Принимала золофт 100 с ноября по май, тревога прошла и уже так сильно не беспокоила. Закончила принимать в мае и в июле опять вот вернулась тревога и навязчивые мысли, сказали опять Тимати золофт 100 и постепенно на него заходить так и делаю и атаракс таблетку на...
Добрый день. Антидепрессанты раскрывают свое действие в течении 3 - 4 недель от начала лечения, привыкания к ним нет. Если помог в прошлый раз, поможет и в этот. Просто первый курс по всей видимости оказался недостаточным для вас. Также вам необходимо организовать когнитивно - поведенческую психотерапию, специалисты психологи и психотерапевты вам помогут изменить ход мыслей, научат контролировать эмоции.
Тревога, от которой болит живот
2 ответав прошлом году я работала в военном городке и стала чувствовать себя плохо, начала плакать без видимых поводов, на душе постоянно "грязно", думать о чем-то будущем, даже ближайшем, просто невозможно, каждое утро перед работой и на работе - ужас и тревога такая сильная, что...
Добрый день Вам может помочь психотерапия Необходима работа с мыслями - переформулировка их в то, что опасность миновала, привыкание и формирование чувства безопасности вокруг вас. Также помогут поведенческие эксперименты с постепенным погружением вас в пугающую ситуацию, связанную с поиском работы можете попробовать избавиться от тревоги самостоятельно: посмотрите книгу: Лихи Роберт — Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, панические атаки
1 ответЗдравствуйте! Уже 13 лет страдаю от панических атак. Препараты помогают на пару месяцев, потом опять. Чуть стрессанула и все по новой. Принимала Паксил, фенибут и Тералиджен на ночь, это 1 блок. Далее бринтелликс, фенибут, Тералиджен. Работала эта схема 8 месяцев. Сейчас...
Здравствуйте. Не переживайте, это состояние полностью обратимо. Вы уже начали заниматься с психологом, и это большой шаг. Фармакология при тревожных расстройствах просто заглушает симптоматику, но основную причину не лечит, поэтому после отмены препарата симптомы снова возвращаются. Основное лечение - это психотерапия. Процесс не быстрый, тем более вы с этим уже достаточно долгое время живете. Но нужно набраться терпения, выполнять домашние задания, рекомендации, и вскоре всё обязательно наладится.
Золофт и тревога
6 ответовПью золофт 3 ий день по половине от четвертины. Кроме тошноты из побочек просто кошмарная фоновая тревога. Начинается она ближе к вечеру . Неприятные ощущения в грудной клетке, чувство что сейчас начнется паническая атака , причем это состояние длится часами , тревожность ,...
В таком случае конечно, необходимо обойтись без дополнительных препаратов. Золофт - один из самых безопасных препаратов при беременности. Побочные эффекты в начале лечения, конечно, временны, и постепенно пройдут. По возможности, подключить занятия с психологом, психотерапевтом. Для уменьшения тревоги рекомендую использовать дыхательные техники, например, «дыхание по квадрату»: вдыхаем на четыре счёта, задерживаем дыхание на четыре счёта, выдыхаем на четыре счёта, задерживаем дыхание на четыре счёта. Эту технику можно дополнить визуализацией: нарисуйте квадрат с пронумерованными углами. Вдыхая на четыре счёта, перемещайте взгляд от одного угла к другому. На задержке дыхания смотрите от второго угла к третьему. Выдыхая, перемещайте взгляд от третьего угла к четвёртому. На последней задержке цикла верните взгляд к первому углу.
Тревога постоянное плохое самочувствие
57 ответовС 10 лет страдаю дереализацией. В 2021 году заболела ковидом , после чего начался сильный туман в голове и тревога. Последние 1,5 года сильные стрессы , год назад начала кружиться сильно голова, уволилась с работы , состояние с тех пор только ухудшается. Хотя бывали дни,...
Здравствуйте! Скажите получаете какую-то противотревожную терапию?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здраствуйте, очень часто внутренний тремор, усталость, засыпаю быстро, несколько раз просыпаюсь ночь. Также тревога пропадает ближе к позднему вечеру.
Если пройдете тест на тревожность - можете написать числовой результат по тревоге и депрессии.