Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Артериальная гипертензия?
18 ответовВ детстве часто поднималось давление ( в возрасте 10-11 лет) и текла кровь из носа, до этого была травма головы. Сейчас уже год у меня панические атаки и на их фоне поднимается давление, как только успокаиваюсь давление снижается, в обычные дни давление всегда в норме. У меня...
Здравствуйте. Вам необходимо обследоваться консультация невролога, окулиста. Пройти смад, контроль давления и пульса.
Перелом 5-плюсневой кости
12 ответовДобрый день!Сломал 2 ноября 5 плюсневую кость стопы,гипс сняли через 6 недель.После 7 дней после снятия гипса продолжаю хромать,но выполняю все условия,хожу по парку 2 часа в день.Скажите после 7 дней хромата это нормально?Пью таблетки,хожу на физио.Какие еще рекомендации...
Здравствуйте, да, это нормально, но желательно бы увидеть рентгеновские снимки.
Язвочки на половом члене
15 ответовДобрый день. Ситуация следующая, мастурбировал в дервне, по ощущениям натер. По приезду в город, обнаружил прыщики, а в следствии язвочки (5шт.), они распологаются не на головке. Спуцстя 4-5 дней по ощущеням болят лимфоузлы в паховой области (возможно не они т.к. хожу в зал,...
С учетом болезненности паховых лимфоузлов больше склоняюсь к инфекционному поражению (возможно стафилококк или стрептококк). Рекомендую фукорцин местно, сверху присыпка банеоцин 2 раза в сутки, 5 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, через какое время можно вернуться к обычной жизни после апоплексии? 24 апреля была проведена лапароскопия правого яичника. Чувствую себя хорошо, анализы хорошие, прошла курс магнита и токов. До операции ходила в тренажёрный зал. Когда...
Обычно нагрузки исключают на срок около 1,5 месяцев. А далее уже по результатам узи, если нет противовпаказаний
Срывы питания
3 ответаЗдравствуйте Прошла анализы Врач диетолог составил диету на 1600 кк и интервал 16:8 Вес 95 Рост 167 И посоветовал ходить в зал Все было бы хорошо Только я весь день выдержала Сходила на тренировку и обожралась(((( Прикрепляю заключение диетолога Как нужно действовать...
Здравствуйте! В данном случае наиболее вероятным состоянием может быть временное нарушение пищевого поведения, связанное с эмоциональным состоянием и адаптацией к новой диете и тренировкам. Понимаю, что после тренировки вы испытываете сильное желание поесть и иногда переедаете это частое явление, особенно в начале изменений образа жизни. Постарайтесь не винить себя за это, а проанализировать, что именно вызвало переедание возможно, это был эмоциональный стресс или недостаток энергии. В дальнейшем можно скорректировать рацион, добавив небольшие полезные перекусы, чтобы избежать сильного чувства голода. Также важно учитывать ваше эмоциональное состояние: тревожность, панические атаки и ночные приступы страха требуют внимания. При подобных симптомах обычно можно предположить наличие тревожного расстройства, которое может усугубляться изменениями в образе жизни. Рекомендуют в вашем случае:Обратиться к психологу или психотерапевту для работы с тревожностью и паническими атаками. Практиковать техники релаксации: дыхательные упражнения, медитацию, йогу. Следить за режимом сна и избегать стимуляторов (кофе, энергетики) во второй половине дня. Что касается диеты и тренировок, продолжайте придерживаться рекомендаций диетолога, но будьте гибкой и учитывайте свои ощущения. Ведение дневника питания и настроения поможет выявить триггеры переедания и тревоги.
Неполная блокада правой НПГ
1 ответДочери 30 лет, сделала ЭКГ - получил заключение со следующими значениями: ЗАКЛЮЧЕНИЕ: синусовая аритмия с ЧСС= 58-72 уд/мин. ЭОС отклонена вправо. Неполная блокада правой НПГ. Диагностически значимой депрессии/элевации сегмента ST не выявлено. Направлений никуда не дали....
Здравствуйте не переживайте, на жизнь это никак не влияет! На УЗИ сердца никаких изменений не найдёте и жалоб не будеь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отеки после отмены ОК.
5 ответовДобрый вечер. Подскажите пожалуйста, что мне делать? Пропила ОК "эстеретта" месяц. Пришли КД. 4 дня были.отменила препарат. Больше его принимать не хочу. И сейчас уже как 2 дня отеки( живот, ляжки) что мне делать? Или может это прибавка в весе? Но у меня зал 3 раза в неделю...
Рада была вам помочь ?пейте больше жидкости ,30 мл на кг веса ,это очень важно .
Начать пить протеин
1 ответМне 19 лет, начала ходить в зал, хочу набрать мышечную массу, занимаюсь с тренером, который составляет мне питание, но такое количество калорий, состоящее в основном из белка, у меня не получается употреблять в день, я привыкла просто есть довольно мало. Сейчас тренер...
Здравствуйте. В рационе не нужно доводить до безумия белок, потому что потом могут начаться проблемы с почками и печенью. Пить можно, но качественные. Если есть три приема мяса- то не нужно ещё грузить себя белками в виде протеинов.
Повышен холестерин
7 ответовЗдравствуйте,у мужа повышенный холестерин,анализы прикладываю, в 22 году проходил обследование по сердцу все вроде было хорошо! подскажите пожалуйста критична ли ситуация и что делать в данной ситуации ? Из изменений в образе жизни, было только то, что бросил курить,стал ...
Сосуды можно повторить
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тестостерон, снизилось либидо.
7 ответовУважаемые доктора, доброе время суток. Возраст 52 года. Стараюсь правильно питаться, не курю, выпиваю крайне редко, начал ходить в трен. Зал. Пропадает интерес к интиму, с потенцией сбоев пока нет, но естественно не как раньше.. Сдал анализы на гормоны, нужно ли повышать...
Здравствуйте. Гормоны в норме. Тестостерон на хорошем уровне. Но лучше сдавать более точный показатель - индекс свободных андрогенов или индекс свободного тестостерона, чтобы понять, сколько активного тестостерона. Также нужно исключить дефициты - сдать кровь на витамин Д. ферритин. Для повышения либидо можно принимать Л-аргинин.