Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 32 года. Два месяца назад умер муж, от онкологии, у меня на руках задохнулся, дома, месяц был лежачим. Мы с ним прожили 4 года. Я была одна с ним, теперь не могу находиться в квартире. Все время думаю о том что и как было, вспоминается как его выносили, мысли о том что он...
Чувства утраты никуда не денутся. Их нужно пережить, переплакать, принять и это нормально. Акцентируйте внимание на положительных воспоминаниях за время совместной жизни. Вспоминайте радостные, приятные моменты. Это поможет запечатлеть в памяти не тот последний месяц, а то хорошее, что он смог вам дать за 4 года. Обязательно просите помощи у близких и друзей. Сейчас как никогда вам нужна поддержка и общение.
Добрый день вопрос такой после смерти моих близких людей у меня началась депрессия не принятия этого начала пить антижиприсанты начала ухаживать за собой смысл жизни вернулся но потом перестала пить после 5 месяцев и через месяц переезд из квартиры в дом я была против но муж...
Анна, здравствуйте! Примите мою поддержку! К сожалению, при стрессах может случаться рецидив депрессивной симптоматики. Сейчас первостепенно важно улучшить ваше качество жизни и самочувствие, с этим могут помочь антидепрессанты, но важно пропивать их полноценным курсом в нужных дозировках. А закрепить эффект , чтобы не было откатов может помочь когнитивно - поведенческая терапия депрессии. Это длительная работа , недешевая , но очень эффективна. А лучший эффект дает комплекс лечения - антидепрессант и КПТ. Если вы не хотите принимать антидепрессанты, остается только вариант психотерапии.
Как жить дальше(
2 ответаВстречались 6 лет на расстоянии, он иностранец, последние 2 года говорил о свадьбе, познакомил с семьей, говорил, что всегда будем вместе, каждый день на связи, знал всех моих друзей..прилетал ко мне в Москву ( хотел познакомится с мамой) но не получилось по семейным...
Предложите ему перебраться к Вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно я просто умру?
5 ответовЧто в жизни хорошего? Зачем людей заставляют жить? Почему людей, которые не хотят жить стыдят, мол блять ты идиот, у тебя все будет хорошо. А если блять 20 лет нахуй ничего хорошего в жизни нет, с хуяли должно быть что хорошее потом. Почему нужно уважать родителей или...
Здравствуйте, Кристина! Сочувствую Вашим переживаниям! К сожалению, компетенция терапевта не позволяет консультировать по подобным вопросам. Измените, пожалуйста, раздел вопроса, нажав на управление вопросом, на психологию. Здоровья Вам! Всего доброго!
Можно я просто умру?
13 ответовЧто в жизни хорошего? Зачем людей заставляют жить? Почему людей, которые не хотят жить стыдят, мол блять ты идиот, у тебя все будет хорошо. А если блять 20 лет нахуй ничего хорошего в жизни нет, с хуяли должно быть что хорошее потом. Почему нужно уважать родителей или...
Здравствуйте,не думаю,что это верный выход из ситуации,рекомендую вам обратиться к специалисту психотерапевту как минимум для занятий КПТ,возможно и медикаментозной терапии. Вам необходимо сменить ваше окружение,уехать в другой город,завести отношения,новых друзей,новую работу. Тут вы просто выгорели и просто существуете. Вам только 20 лет и все хорошее впереди,нужно только сделать первый шаг и не бояться этого. Обратитесь к специалисту и все будет хорошо,все наладится.
Добрый день! Боли в левой стороне головы нет, но есть просто ощущения что как будто бы в левой стороне головы что - то есть , которые мешают уснуть, нормально жить, начинается тревога и панические атаки если зацикливаться на этом ощущении , причём иногда она начинается...
Здравствуйте, опишите паническую атаку. Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html На депрессию https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не хочу жить. Но и умирать я тоже не хочу. Я ничего не понимаю. Я не понимаю что я чувствую и зачем я делаю те или иные вещи. Мне плохо. Но почему? Я не знаю. Такое состояние уже несколько лет. Я ничего не понимаю. Я делаю всем все только хуже. Долгое время я держала себя в...
Мне очень жаль слышать, что вы испытываете такие тяжелые чувства. Важно понимать, что есть люди и ресурсы, которые могут помочь вам в этой ситуации. Попробуйте поговорить с кем-то, кому вы доверяете, будь то друг, учитель или консультант. Ваши чувства важны, и их стоит обсуждать. Также желательно обратиться к врачу или психотерапевту, чтобы получить профессиональную помощь и поддержку. Пока вы ищете помощь, старайтесь заботиться о себе: уделяйте время тем занятиям, которые приносят вам радость, находите способы расслабиться и отвлечься. Понимание своих эмоций — это сложный процесс, но шаг за шагом вы можете найти путь к лучшему самочувствию. Вы не одни, и есть надежда на улучшение ситуации.
Учусь в 11 классе. Желание поступать куда то пропало, так как нет ни веры в удачный исход, ни сил, ни понимания кто я и чего хочу от жизни. Мне сложно жить, так как я все время думаю, думаю, но ничего не делаю. Я понимаю что жизнь проходит зря. Когда я обращалась к...
Здравствуйте, София. Вам необходима работа с психологом, с выяснением причины такого депрессивного состояния и поиском путей решения, а не только медикаментозное лечение. Попробуйте найти доступного специалиста, может быть, в вашей школе или поликлинике есть бесплатно, или запишитесь на платные занятия. Поделитесь своими тревогами с родителями.
Витамины и минералы для мужчины
7 ответовЗдравствуйте! Я мужчина, мне 27 лет. Планирую периодически пропивать курсами витамины и минералы для улучшения общего состояния организма, повышения иммунитета и либидо. Насколько смог изучить вопрос самостоятельно, для мужчины очень важны: Витамины A, B (B1, B2, B3, B5, B6,...
Здравствуйте Утром витамин д , омега и жирорастворимые витамины ( к, е) В3,в5,в12, кальций совместимы Можно через день с - В2,в6,в9, цинк 1 совместимы Магний вечером, кальций тоже лучше вечером. Железо на обед оставить вместе с витамином с Помните , что витамины тоже лекарства. Принимать курсами , лучше, если известно какие дефициты у вас имеется. Селен и хром можете в любое время
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В матке расположены два узла, одни врачи говорят, что это миомы, вторые, что это эндометриозные узлы. В любом случае, есть волнение на счет их наличия для вынашивания беременности. Первая беременность закончилась ИЦН, вторая внематочная, на третий раз хочется максимально...
Здравствуйте. Прикрепите пожалуйста протокол УЗИ