Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Сдал анализ на ковид показало обнаружено(ct26,48) что это означает и что нужно принимать? Чувствую себя хорошо только пропало чувство запаха и небольшая заложенность носа без выделения жидкости.
Добрый день. Что именно сдали? Нужно сдавать мазок на ПЦР на коронавирусную инфекцию. Он дает положительный или отрицательный результат. Пока можно промывать нос солевыми растворами (аквамарис, аквалор, физиомер), наносить виферон гель на подсушенную слизистую носа 3-5 раз в день, дома проветривать и увлажнять воздух, пить побольше воды. Витамин С тоже можно применять.
испытываю чувство вины, не знаю что хочу и что чувствую, хочу здоровых отношений, хочется закрыться от всех близких , я хочу отдалиться от своего партнера, потому что вступили в отношения второй раз (друг с другом) и я сама себе внушила , что не люблю его, но в то же время...
Добрый день, Ангелина! А почему Вы расстались первый раз? Что произошло? Как долго Вы были в отношениях? "чувствую давление с его стороны, каждый день какие-то новые претензии , ощущение что «я должна»" - Вы говорили с ним об этом? "Что делать, если чувствую что теряю свою значимость" - Чтобы не потерять свою значимость нужно стать значимой для самой себя, не давать себя в обиду, слушать себя, иметь своё мнение, свой взгляд, учитывать свои интересы, не ставить себя на последнее место. Как у Вас с этим?
Ощущения сильного биения сердца
3 ответаИногда чувствую сильное биение сердца. Просто, ни с того ни с сего слышу как сердце колотится. Не учащённое сердцебиение, а сильное, аж в горле чувствую. При этом ничего не болит. И происходит это невзначай на полминуты примерно. Так бывает примерно раз в два дня. Иногда...
Здравствуйте, Вам необходимо пройти ХМ-ЭКГ для более точной диагностики нарушения ритма и проводимости, проверить щитовидную у( ТТГ, Т 4 своб), сывор железо и ферритин, метанефрин и норметанефрин. Какое АД и пульс в спокойном состоянии? Есть какие-то хронические заболевания? Какие препараты принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неважно себя чувствую.
14 ответовЗдравствуйте! Обращайтесь к вам не раз. Так же и к разным кардиологам в диагностический центр. Своего врача у нас в районе нет. Кто что говорит,в итоге ничего не понятно мне. Я себя чувствую переодически не важно. Бывает состояние и настроение отличное. Бывает,как сейчас на...
Здравствуйте по этим данным нет признаков кардиомиопатии, кровь на ферритин и ттг сдавали вы?
Плохо себя чувствую
19 ответовЗдравствуйте,последние 2 недели чувствую себя очень плохо.Это не постоянно,а наплывами.Нос плохо дышит,приходится дышать временами ртом.Может это плохое поступление воздуха,из-за этого так.Хотя нос у меня так уже давно.Ощущение,будто голова не на месте,временами будто вот вот...
По тесту есть клинически выраженное тревожное расстройство. Оно часто проявляется физическими симптомами: головокружение, чувство неустойчивости, опьянения, тошнота, шум, пелена, неясность, туман в голове, повышение АД, пульса, онемение в различных участках тела, не соответствующие определённой зоне иннервации нерва, пульсацией и подергиванием мышц в голове,теле, чувство нехватки воздуха, ком в горле и т п. Необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта для уточнения диагноза и подбора терапии. Препаратами первой линии являются СИОЗС (эсциталопрам, сертралин). Они рецептурные, привыкания не вызывают. Либо начать с когнитивно-поведенческой психотерапии, которая также обладает доказанной эффективностью
Постоянно чувствую страх
1 ответЗдравствуйте, такая у меня проблема. Три года назад заболел короновирусом и после этого постоянно чувствую сердце.а полтора года назад после дня рождения у меня стал скакать пульс. А именно появилось чувство страха и повышения пульса до 170 выписали небилет и он какое-то...
Здравствуйте! В вашем случае я бы рекомендовала прием «легких» антидепрессантов, группы сиозс. Эсцитолопрам или сертралин. Они не вызывают зависимости, у них легких период адаптации. Первые 2-3 недели желательно прикрыться Атарксом (потому что антидепрессант еще не подействовал, а вот тревога вполне может выйти на первый план, как побочный эффект от начала приема антидепрессанта) Не бойтесь таблеток, они помогут вам выровнять ваше состояние и достигнуть ремиссии тревоги. Искренне рекомендую книги : Р.Лихи - свобода от тревоги . Д.Бэрнс - терапия настроения С уважением, Наталья Дмитриевна Рябчикова
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую сильную пустоту
17 ответовЗдравствуйте. Последний месяц я чувствую себя очень нестабильно. У меня маленький годовалый ребёнок, муж на СВО. Приехал недавно в отпуск. Все началось с дня его приезда. До этого я просыпалась с хорошим настроением, делала дела по дому, играла с ребёнком. А сейчас такое...
Нужно прежде всего разобраться, понимаете ли вы с кем связали свою жизнь. Был ли он таким до появления ребенка? Возможно это его нормальное состояние, не помогать не заменять, думать о себе и пить, а вы хотите слепить из него образ из ваших мечт, которым он не является и стать им не может потому что он другой. Также важно проанализировать ваше психоэмоциональное состояние. Возможно в вас накопилась усталость и разочарования, недосказанность и непонимание. Давно ли вы сдавали дифициты витаминов, проверяли гормоны, ферритин, щитовидную железу. Беременность, роды, уход за малышом. Ваши ресурсы подвергались большому расходу и нужно их пополнять. Для снижения тревожности почитайте книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги» есть аудиоформат для удобства. Подумайте как вы можете отдыхать. Возможно няня на час пару раз в неделю? Это не так дорого за час. Если боитесь оставлять ребенка с незнакомой женщиной, то можете просить няню делать круги по стадиону а вы будете сидеть пить кофе и наблюдать за ними, читать. Или няня может дома заниматься с ребенком пока вы тоже дома но делаете свои дела. Как обстоят дела со сном, нужно наладить гигиену сна, тогда и малыш будет легче и крепче спать и вы. Подумайте можно ли изменить те моменты в ваших отношениях которые вас не устраивают, и если нет, то готовы ли вы жить и мириться с этим, или нет.
Головная боль
14 ответовМучает ежедневная головная боль. Начинает болеть с затылочной части и постепенно переходит к вискам. Боль то ноющая,то сдавливает прямо всю голову. Иногда сопровождается тошнотой без рвоты. Работаю с понедельника по пятницу. И чаще всего боль в рабочие дни. В выходные...
Атаракс немного плохо переносится ,можно вместо атаракса адаптол 0,5-2 р в день 1 месяц
Нечего не чувствую к людям, не к партнёру, не к чему, я понимаю что люблю парня, головой, но не чувствами, меня пугает это ощущение пустоты.. Я боюсь не справиться, я чувствую за это грусть, и разочарование к себе, что ты чувствую это к людям, я понимаю что со мной, что...
Анна, здравствуйте! Вы правы, что это может быть результатом перегрузки, длительных тревожных мыслей, чувств обиды или раздражения на партнёра. Когда мы что то долго держим в себе или очень напряжен какое то время - организм, психика как бы "отключают" часть восприятия для восстановления ресурсов)) Вы сколько времени в таком состоянии, что сейчас предпринимали(отдых, прогулки, хорошее питание, позитивные эмоции? Важно как раз расслабиться и дать себе время побыть в состоянии ничего нежелания переключиться на совершенно иную деятельность. Точно не стоит пугаться. Но вдруг это немного затянется(такое иногда бывает) - поделитесь с родителями, обратитесь к невролог, можно психотерапевту, чтобы поддержать нервную систему, убрать перегрузку и восстановить свои жизненные силы и чувствительность восприятие вернётся.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую себя плохой матерью.
6 ответовЗдравствуйте, сижу в декрете 4й год, второй ребенок( есть старшая дочь и младшая, одной 3.6 года, младшей 11 мес) , обе очень активные, чувствую, что эмоциональное выгорание меня преследует постоянно, перестала чувствовать себя счастливой,вся эта одна и таже рутина изо дня в...
Марина, уточните как часто отсутствует муж? Говорили ли Вы с ним о том, что Вас беспокоит?