Чувствую сильную пустоту — вопрос №2346994

Нужно прежде всего разобраться, понимаете ли вы с кем связали свою жизнь. Был ли он таким до появления ребенка? Возможно это его нормальное состояние, не помогать не заменять, думать о себе и пить, а вы хотите слепить из него образ из ваших мечт, которым он не является и стать им не может потому что он другой.
Также важно проанализировать ваше психоэмоциональное состояние. Возможно в вас накопилась усталость и разочарования, недосказанность и непонимание. Давно ли вы сдавали дифициты витаминов, проверяли гормоны, ферритин, щитовидную железу. Беременность, роды, уход за малышом. Ваши ресурсы подвергались большому расходу и нужно их пополнять.
Для снижения тревожности почитайте книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги» есть аудиоформат для удобства. Подумайте как вы можете отдыхать. Возможно няня на час пару раз в неделю? Это не так дорого за час. Если боитесь оставлять ребенка с незнакомой женщиной, то можете просить няню делать круги по стадиону а вы будете сидеть пить кофе и наблюдать за ними, читать. Или няня может дома заниматься с ребенком пока вы тоже дома но делаете свои дела. Как обстоят дела со сном, нужно наладить гигиену сна, тогда и малыш будет легче и крепче спать и вы.
Подумайте можно ли изменить те моменты в ваших отношениях которые вас не устраивают, и если нет, то готовы ли вы жить и мириться с этим, или нет.

Поняла вас. Теперь ваше тоскливое, депрессивное состояние вполне находит объяснение. Вы устали в декрете физически и плюсом Вы находитесь в деструктивных отношениях и вероятно, понимаете, что не так вы себе представляли семейную жизнь, любовь, и этого человека.
Полина, конечно то, что вы описываете не про взаимность, про опору, про поддержку, про развитие семейной системы. И алкогольные пристрастия мужа лишь вишенка на торте. Безусловно, ни о каком бережном, теплом к вам отношении речь не идет, человек живёт своей жизнью. Вы, действительно, его недостаточно узнали до беременности и вот он перед вами такой, какой есть.
Ему тяжело, в этом нет сомнений, но ведь не каждый выбирает алкоголь как способ снятия напряжения в компании друзей. Полина, это красный флажок. По завершении СВО вряд ли что то изменится в его поведении, пагубная привычка может закрепиться.
Конечно, ждать от него помощи не имеет смысла, это не про него. "Недомашний" он.
Вы вероятно, понимаете, что ваши иллюзии относительно счастливой семейной жизни рушаться, как карточный домик от этого и плачете, и тревожитесь, может быть обдумываете, уйти от него, но пока зависимы финансово, ваши ли это история. Может быть продумываете способы его исправления, воздействия на него. Это все очень давит. Опять же страх забеременеть. Предохраняйтесь, пожалуйста, барьерными способами, если не пьете контрацептивы, будьте хозяйкой своего тела, не надейтесь на него. Он может говорить про детей, но выбор всегда за женщиной.
Семейная жизнь -это сложный процесс. В ней все зависит от двоих. От того, насколько они обращены друг к другу, насколько они понимают друг друга, слышат партнера, откликаются на его потребности. А у вас этого, к сожалению нет. Он пьет и вам не хочется для него что-то делать, а он говорит, что уходит пить из-за того, что вы не убираетесь и т.д. Замкнутый круг, вместо того, чтобы сказать: давай вместе начнем уборку, чем тебе помочь? А вам сказать: иди погуляй с ребенком, я приберусь, музыку послушаю и отдохну немного, побуду одна.
Все ведь проще, чем кажется. Но когда люди далеко друг от друга ментально, то даже столь очевидные вещи не приходят в голову.
Полина, он сейчас уйдет, а вы крепко подумайте, ваш ли это человек? Нужен от он вам? Готовы ли вы терпеть его такое поведение и ждать, что он изменится ( этого может вовсе не произойти)? Готовы ли сами ради него что то делать?
Подумайте о том, чтобы начать продвигать идею с работой, малыша готовить к яслям, вставать на ноги и быть более независимой финансово. Будет опора на себя- будут легче даваться решения.
Отношения это про двоих. Работать над ними очень тяжело, и если вкалывать будет только один, то он все рано не вытянет.