Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь операции .
1 ответЗдравствуйте, я загнан в депресиии . Мне 32 года . Я выгляжу как школьник 16 лет . Чувствую себя хуже всех что все возмужали а у меня недоразвитость . Самая главная проблема что мне надо делать обрезание . А я боюсь эту операцию и очень боюсь седацию . У меня нет девушки и...
Здравствуйте, Олег. Мысль о том, что я недоразвитый и я хуже всех, часто идет изнутри. Вы сейчас в подавленном состоянии и смотрите на себе через призму негативных эмоций. Даже в случае, когда у нас есть особенности и отличия, а они есть у всех, очень важно наше собственное отношение к себе и нужный фокус. С этим хорошо работает когнитивно-поведенческая терапия. Ваш страх операции вполне нормален. В состоянии наркоза мы теряем контроль над собой, это может сильно тревожить. Рекомендую вам до операции проконсультироваться с хирургом или анестезиологом, поделиться своими страхами. Может быть, вам будет достаточно только местной анестезии, и в целом позадавайте вопросы: скорее всего врач развеет ваши страхи. Если у вас есть ощущение, что вы застряли, тут важно понять, что именно способствует этому ощущению. Начните делать маленькие шаги. Напишите список фактов, которые говорят о том, что вы застряли, распишите план маленьких шагов. Может быть, начать нужно с консультации у психолога - он поможет вам поработать с мыслями, с отношением к себе, со страхами и тревогами.
Боюсь, что я болен бешенством
17 ответов1,5 месяца назад взял на руки незнакомого кота, чтобы перетащить буквально на два метра. После этого начал очень сильно бояться бешенства. Дело в том, что у меня есть привычка грызть ногти и кожу на пальцах, иногда до крови. Пол месяца назад появились странные симптомы в виде...
Здравствуйте. Не волнуйтесь. В описанной ситуации риска заражения бешенством нет, так как не было укусов или оцарапывания животным, воздушно капельным и контактно бытовым путями бешенство не передается. Поэтому показаний для вакцинации от бешенства в данный момент нет. Симптомы характерны для орви, а не бешенства.
Я очень боюсь рожать
1 ответЗдравствуйте у меня 33 неделя 4 роды я очень сильно боюсь схваток поддержите меня я начала сидеть от нервов,страх, может мне стоит сделать эпидуральную анастезию????мне очень страшно не могу спать даже вся на нервах
Здравствуйте, Галина, у Вас ведь четвёртые роды! Они протекают намного легче и быстрее, чем первые и вторые. Ваши страхи были бы оправданы, или в роддом в первый раз - а так ничего не бойтесь, Вы же благополучно пережили процедуру 3 раза, в четвёртый раз будет легче. Тем более по итогу Вы встретитесь со своим малышом - это стоит любых схваток. Забудете, как только услышите первый крик малыша и возьмёте его руки. Лёгких родов Вам! Настраивайтесь на лучшее!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я боюсь что это был укус клеща!
15 ответовДобрый день,недели 3-4 заметила у ребенка укус на внешней стороне бедра,он был красный как прыщ и как будто с пузырьком,я мазала зеленкой,затем он просто стал красным,и вот уже прошло больше месяца,до сих пор пятно не прошло до конца,осталось розовое еле заметное пятнышко. Я...
Здравствуйте! По предоставленной фотографии данных за укус клеща нет, больше всего данных за укус насекомого, комара. В аналогичных ситуациях в рекомендациях рекомендуют местно Фенистил гель 2-3 раза в день, антигистаминные препараты, в возрастной дозировке. Продолжайте следить за самочувствием ребёнка , при ухудшении самочувствия , при появлении симптомов ОРВИ, понадобится очная консультация педиатра . Если сильно переживаете стандартно рекомендуют через 21 день сдать Ифа крови на клещевые инфекции с IgG и IgM.
Зуб мудрости
3 ответаЗдравствуйте! Три дня назад вырвали мне зуб мудрости, по началу не болело а спустя три дня стало это место побаливать. Это нормально? Или нужно срочно бежать опять к тому же врачу? Помогите пожалуйста! А то я жутко боюсь стоматологов
Здравствуйте Если лунка чистая,нет отёка,боли при открывании рта,глотании,ноющих нарастающих болей-достаточно держать во рту тёплый настой ромашки,не полоскать! Но если нарастает,лучше обратиться на осмотр
Почему я боюсь общества
1 ответМне 17 лет я заканчиваю школу и собиралась ехать в другой город учиться с подругой, недавно она нашла парня и передумала, ну и хер с ней сказала я) но потом начала волноваться что будет со мной там ведь я нечего не могу сделать одна начиная от похода ко врачу заканчивая...
Здравствуйте, Кристина! Ваши переживания и тревога естественны. У Вас начинается новый, самостоятельный жизненный этап. А новое всегда страшит. А Вы, видимо, находились под гиперопекой сначала старших в семье, потом подруги. Для начала выпишите, что Вас тревожит, например, в походе в магазин одной. Сходите сначала в родном городе несколько раз самостоятельно в магазин, в парк. Потом запишите, что изменилось, какие эмоции появились новые. Как только пройдёте через страх, появится уверенность, прекратятся телесные реакции (их снизить можно просто проследив за дыханием, понаблюдаю за чем-то за окном).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я боюсь врачей
6 ответовУ меня в детстве резко снизился слух, процентов на 40. Необратимо. И впоследствии я сталкивалась с какими-то запретами, в связи с диагнозом. Возможно, в большей степени с подачи мамы. Мне нельзя было наушники, мне нельзя в бассейн, речки (вода в уши попадет), чуть старше...
Добрый день. Глубокая личная травма перетекает в гиперопеку. Попробуйте технику якорения. Найдите в теле точку спокойствия, например тепло в ладонях. В спокойной обстановке усильте это чувство. В момент паники при открытии результатов прикоснитесь к этому месту, сознательно возвращаясь к ощущению безопасности. Это требует практики, но создает опору. И стоит начать вести двойной дневник. В одной колонке фиксируйте катастрофические мысли о здоровье дочки, а в другой только медицинские факты из ее заключений. Со временем вы наверно увидите разрыв между ними. Ключевое отделить процедуру обследования ребенка от процедуры вашего собственного детского осуждения. Это разные миры. Ваша дочь имеет вас, защитника. С этой мысли, я думаю, можно начать долгую, но важную работу.
Я боюсь что я натурал....
1 ответЯ боюсь, что я натурал. Мне нравится хентай с парнями, но при этом парни на улице кажутся симпатичными крайне редко, единицы, то же самое и с гей проном. Будто у меня очень выскоие стандарты. Среди девушек на улице и прона с девушками нравится большая часть. Переживаю за свою...
Здравствуйте. В чем ваш вопрос? Какой помощи ждёте от психолога?
Здравствуйте! Взяла недавно ржавую поилку для грызунов, чтобы попробовать прочистить железную трубку от ржавчины. Предмет лежал в шкафу и не контактировал с грязью/землей. Вдруг зачесался лоб, я его почесала пальцами, которыми дотрагивалась до ржавчины и воды. На лбу был...
Здравствуйте, Рената! Учитывая описанную вами ситуацию, реального риска заражения столбняком не было. Кроме того, всем школьникам России, в 14 лет проводится ревакцинация от столбняка, далее взрослым 1 раз в 10 лет. Так что, если вы получили все прививки по возрасту, то вы надёжно защищены от столбняка.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременна или нет я боюсь
2 ответаЗдравствуйте было первый раз парень был сверху с презервативами всё как положено когда парень кончил я ещё нет минуту где то мы ещё продолжали когда он высунул оказывается что презерватив сполз до головки и уже был не стоячий месячные у меня закончились дня 2,3,4 назад очень...
Здравствуйте. Если цикл регулярный, то не стоит переживать, беременности не будет.