
Надежда, здравствуйте!
Понимаю ваше желание наладить вечернее укладывание, чтобы оно стало моментом нежности, а не испытанием для всей семьи.
Первично, Надежда, важно понять, что у младшенькой такой тип нервной системы. Она более чувствительная и эмоциональная, чем старшенькая. Таким деткам гораздо сложнее переключаться из режима бодрствования в режим сна. И то, что малышка держит вас за руку, это способ снизить уровень тревоги и расслабиться перед сном. У эмоциональных деток процесс торможения (переход от бодрствования ко сну) протекает гораздо медленнее, чем у их сверстников.
Касаемо дневного сна, в четыре года многие деткт начинают от него отказываться, но! Если малышка к вечеру капризничает, значит, её ресурс еще не позволяет бодрствовать весь день, и в этом случае, ваши полчасика дневного сна, это лучшее решение, чтобы дотянуть до вечера без истерик.
В такой ситуации, Надежда:
1. За час-полтора до сна замедление: исключите активные игры, тв ,мультики,гаджеты, только спокойные игры (напр, лепка, рисование, пазлы и тд); приглушайте свет. Сделайте легкий массаж спинки, ручек, ножек (это даст малышке то ощущение близости, которое она пытается добрать, держа вас за руку в кровати).
2. Попробуйте временно сдвинуть время укладывания на минут 20-30позже (лучше уложить за 15мин в 21-30, чем мучиться час с 21ч).
3. Можно на дневной сон укладывать минут на 30раньше.
4. На ночь можно принимать магниевые ванны (успокаивают эмоциональный ыонн, расслабляют мышцы)
5. Попробуйте, Надежда, заместить руку утяжеленным одеялом (оно дает чувство безопасности) и большой игрушкой, которую можно обнять.
6. Можно обсудить с педиатром или неврологом фармподдержку чтобы облегчить процессы торможения, поддержав нервную систему.
И в заключении хотелось бы сказать, не сравнивайье, Надежда,младшенькую со старшенькой, тк у них разная скорость переключения нейронных связей. Терпение и постепенное замедление вечера помогут сделать укладывание приятным ритуалом, а не полем боя.