Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последствия курения гашиша
13 ответовДобрый день. Я 3-4 года курил гашиш. Сначала это было пару раз в неделю по несколько плюшек, в компании друзей, последние пару лет это превратилось в каждодневное употребление. Чаще уже курил один, влечении дня выкуривал в районе грамма. Долгое время процесс курения вызывал...
В лучшем случае 3-4 месяца. В целом до года восстановление.
Нарушение сна
13 ответовСтрадаю из-за нарушения сна. Фитнес браслет показывает что фаза медленного сна в среднем составляет 30 минут. После такой ночи весь день чувствую нервное напряжение и сонливость. Сходил к неврологу, она меня отправила к психотерапевту. Психоторопевт дала множество советов...
Добрый день, вам необходимо в первую очередь обеспечить нормальные условия для восстановления организма: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света во время сна, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, но легкая физическая активность во время дня, минимализация просмотра телевизора, компьютера. Ежедневно - легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь (валерьяна, пустырник и т.д.), достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Из лекарственных препаратов лучше начать с мягких (наподобие афобазола).
Нарушение сна
2 ответаМужчина 43 го года. Беспокоит длительное нарушение сна. (долгое засыпание, прерывистый сон, сплю 3-4 часа в сутки). Результат МРТ головного мозга - норма. Анализ Т3- 1,37. Т4 своб-12,74. ТТГ - 0,456. Может ли такой низкий ТТГ быть причиной нарушения сна?
Здравствуйте. Нет, не может. У Вас нормальный ТТГ. Сдайте кровь на ферритин, если он ниже 45, это может влиять на сон.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
5 ответовВ прошлом году был тяжелый стресс, связанный с личной жизнью. Пошло нарушение сна, просыпаюсь ночью по 2-3 раза и сплю урывками по 1.5-2 часа. Принимала пасситин и велсон, эффекта нет. Помогите пожалуйста, какие препараты можно пропить для улучшения сна.
Здравствуйте. Могу порекомендовать Донормил по 1 табл. на ночь 5-7 дней. Если проблема бессонницы за это время не разрешиться, следует записаться на прием к психиатру, психотерапевту или неврологу, для подбора более эффективных препаратов.
Нарушение сна
1 ответДобрый день Подскажите пожалуйста с чем может быть связано Ребенок 6 месяцев после отхода в ночной сон просыпается и кричит через 30-60 минут Далее немного покачать и засыпает обратно Днем 3 сна чаще всего 2 сна по 30-40 минут и один длинный
Здравствуйте. Может быть у ребёнка идёт активный рост зубов и это влияет на сон, а также у малышей на первом году через равные промежутки времени происходит уменьшение количества и длительности сна (регресс). Если ребёнок соматически здоров, есть режим дня , то возможно причина в этом.
Болит слева где грудь из за курения
9 ответовИз за курения в какой то момент стало болеть слева где грудь (а если точно чуть ниже левого соска), иногда отдает в левую руку. Забрало силы, не могу долго работать. Началось точно из за сигарет потому что боль увеличивалась когда потом пробывал курить. Так же стало...
Добрый день! Сдайте такой минимум: кровь на липидограмму, АЛТ, АСТ глюкозу, калий, общий анализ крови ,ЭКГ перед посещением врача. Отказ от вредных привычек естественно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отказался от курения. Не курю седьмой день. Возраст 50 лет, общий стаж курения 32 года. Отмечаю у себя пониженное давление. Моя норма 120/80, а сейчас 100/60, иногда даже чуть ниже. Также постоянная утомляемость. Подскажите, пожалуйста, как много времени требуется для...
Здравствуйте. Реакции на отказ от никотина всегда индивидуальны и по симптомам и по их длительности. В среднем ориентир на 3-4недели, за это время срабатывают адаптивные механизмы. Для облегчения самочувствия можно применять настойку женьшеня или элеутерококка(если нет противопоказаний)
Опухшая после сна
1 ответДобрый день! Ребенку 10 месяцев, в последние дни замечаю что после каждого сна(дневного,ночного) просыпается опухшая, во время сна сосет грудь. Мояеиспускание такое же как обычно, бывает подтуживается, но не более. Фото прилагаю , после дневного сна( 1 час)
Доброй ночи! Патологии почек, сердца нет? ОАМ давно не сдавали?
Регресс сна?
16 ответовМалышу 4 месяца, в последнюю неделю проблемы с некоторыми дневными снами и уходом в ночь Подъем в 7:00 Всего бывает 3-4 дневных сна, (2 сна в первой половине дня 1,5-2 часа) во второй про вине дня сны до 40 минут последнюю неделю, иногда ребенок отказывается от 4 дневного...
Здравствуйте По описанию, можно предположить наличие регресса сна. Также, осмотрите внимательно десны, прорезывании Зубов на сегодняшний день нет? Если же нет, то сон как правило восстанавливается в течение нескольких недель
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Опухшая после сна
5 ответовДобрый день! Ребенку 10 месяцев, в крайние дни замечаю что после каждого сна( дневного/ночного) просыпается отёкшая, во время сна сосет грудь. Скажите в норме ли это? Фото прилагаю, сразу после дневного сна(1 ч) , мочеиспускание вроде в норме. Бывает иногда подтуживается.
Здравствуйте! Возможно, она посыпается несколько раз кушать ночью или перед сном пьет много?