Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, наверно таких вопросов ещё не задавали, у меня шарпехйх ему через 2 недели 5 месяцев, вроде крепкий мальчик и родители тоже не хиленькие, щенок активный , хочется вырастить крепкого ,здорового,массивного пса, подскажите какие упражнения нужны и когда к ним...
Здравствуйте, свинину лучше и не давать, мясо должно составлять большую часть рациона. Нужно добавить качественные мульти витамины для щенков на месяц. Для набора мышечной массы есть препарат Нуклеопептид, он природный и безопасный
Здравствуйте, после тренировки на велосипеде, долго держится пульс 80, долго небыло физической нагрузки, год назад были панические атаки, сейчас прошли, в это лето начал заниматься спортом ездить на велосипеде по 30 минут в день обычной проезжаю 4 км и больше начал...
Виктор, в данной ситуации чсс может быть долго повышена из-за нетренированности, наращивайте нагрузки постепенно. Плюс проверьте ОКК, ферритин на анемию, латентный дефицит железа, Ттг на дисфункцию щитовидной. Тревога, вредные привычки могут давать симптомы. Но в целом чсс 80 в покое это норма. Масса тела низкая может быть конституциональной особенностью. Так же нельзя исключить малое употребление белка и в целом неполноценное питание
Проблемы с пищей
1 ответЗдравствуйте. У меня у мужа повышенная кислотность, он сколько бы ни ел, почти не наедается. Все быстро переваривается и он через 2-3 часа уже снова голоден. Из-за этого не может набрать большую мышечную массу, вез не меняется,хотя он делает физические упражнения. Может...
Здравствуйте.По моему у вас обоих не в кислотности проблема ,а в мышцах клапанов желудка и пищевода ,которые пропускают и желчь и кислоту .Поэтому возникает местное воспаление в желудке у вашего мужа и как следствие частые приступы голода,это защита желудка.А у вас подтекает много желчи в желудок ,поэтому идет перебивка аппетита.Пройдите Фгдс с биопсией и цитологией на хеликобактер и проверьте кровь на общий анализ крови и на ферритин крови
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, меня зовут Станислав, мне 19 лет, мой вес на данный момент 54 кг. Мой рацион питания состоит из 3 приемах прищи в день, ем все, а масса не увеличивается, пробовал увеличивать количество потребляемой пищи, но не помогает. Занимаюсь силовыми упражнениями, хотелось...
Здравствуйте.
Не могу набрать вес
11 ответовЗдравствуйте, мне 38 лет, рост 1,77 вес 56 кг. После 25 лет я обычно примерно в таком весе( 55-60). Очень хочу набрать вес кг до 70. Питаюсь я 3 раза в день+ между обедом и ужином съедаю банан или яблоко. То есть кушаю я хорошо. У меня активная работа ( часто на ногах) ....
Здравствуйте. Обычно при невозможности набора массы тела необходимо сдать следующие исследования: общий анализ крови, анализ крови на ТТГ, СРБ, общий белок, альбумин, креатинин, мочевина, электролиты, ферритин, витамин В12, витамин Д, фолиевую кислоту, глюкозу натощак, антитела к тканевой трансглутаминазе IgA, эластаза-1 кала, копрограмма, кал на жиры, УЗИ органов брюшной полости и щитовидной железы. Также обязательно ведение дневника калорийности рациона, удобное всего это сделать через приложение FatSecret.
1.5 года обследуюсь по поводу снижения объемов тела (вес не меняется), падает гемоглобин, ферритин, лейкоциты, лимфоциты, эритроциты и др показатели. 6 месяцев назад обнаружили полип эндометрия.
Здравствуйте! По представленным анализам крови имеет место железодефицитное состояние, лёгкая анемия. Целевой ферритин 30, целевой гемоглобин 120 и выше. В подобной ситуации обычно начинается прием препаратов железа сульфат ( на выбор: Тардиферон/Сорбифер) 1т 1-2 раза в день вне еды. Важно не завершать терапию раньше времени и по достижении ферритина 30 нг/мл оставить метраномные приемы железа на время-10 дней подряд каждого месяца. В питании делать акцент на легкоусвояемый белок ( рыба, яйца, нежирное мясо), витамин С содержащие фрукты и ягоды по сезону, железосодержащие продукты: .( субпродукты, язык, говяжья печень, яичный желток, скумбрия, творог, говядина, телятина). Все хронические болезни показано держать в стадии компенсации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, Занимаюсь спортом, хожу в тренажерный зал два года, питаюсь правильно, 5 раз в день, перепил всё возможное спортивное питание, протеины, гейнеры. Ничего не помогает. прогресса ноль. Подскажите что делать?
Евгений, Здравствуйте! Если нет результата, это говорит о том, что у вас очень хороший метаболизм. Организм очень быстро сжигает калории! Если будет нужна дополнительная информация, можете обращаться.
Сбросить массу тела!
1 ответЗдравствуйте! Чтобы снизить массу тела с физ нагрузками +хром 250мкг и альфа липоевая кислота 100мкг , но у меня заболевание щитовидной железы! Или не стоит их принимать? А только на физ нагрузках?)
Добрый день. Хром участвует в регуляции углеводного обмена и при приеме на фоне дефицита уменьшает тягу к сладкому. Альфа липоевая кислота также участвует в регуляции углеводного обмена. При заболеваниях щитовидной железы не противопоказаны.
Снижен тестостерон
3 ответаДобрый день. Мужчина, 48 лет, рост 175см, вес 76кг. Беспокоит прерывистый сон, ночью 1 раз хожу в туалет, не высыпаюсь, трудно избавиться от лишнего жира (18-20% жира в теле) и трудно набрать мышечную массу. Сдал анализы: Лютеинизирующий гормон (LH) = 1.64...
Здравствуйте. Желательно прикрепить фото для оценки полностью. Гормональный фон в целом неплохой, заместительная гормональная терапия не требуется. Нет эстрадиола, пролактина, желательно было эти показатели также проверить. Можно порекомендовать сдать кровь на пса и пройти ТРУЗИ предстательной железы с определением объёма остаточной мочи, а также сдать общий анализ мочи, пройти УЗИ почек.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
2 года уже принимаю Велаксин на фоне ГТР. Так же с февраля колю Семавик по 0,5 раз в неделю. Похудела с 96кг до 80кг. Обратилась к эндокринологу, так как неделю назад стала кружится голова когда встаю, не резко, а как обычно. Один день вообще было от любого самого легкого...
Здравствуйте Прикрепите пожалуйста протоколы ваших сданных анализов . Рекомендую выполнить лабораторные исследования на витамин д, магний и цинк. Как правильно, их нехватка дает такую слабость. Мышцы укрепляются благодаря силовым тренировкам и питанию насыщенным белком