Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Страдаю деперсонализацией год. Психотерапевт полгода назад поставил диагноз «пролонгированная депрессивная реакция». Сказал, что когда накрывает деперс., стоит пить половинку феназепама, чтобы моя реакция на тревогу не закрепилась как деперсонализация. Я пью...
Здравствуйте. Психологу, в вашем случае. Чтобы убрать деперсонализацию, нужно разобраться с ПРИЧИНОЙ. Работать с деперсонализацией смысла нет, это просто защитный механизм психики на перегруз. Поэтому если мы будем говорить о терапии этих состояний, то здесь в психотерапевтическом направлении (эта работа с психологом или с психотерапевтом) нужно будет проработать следующие моменты. В первую очередь провести психо-эмоциональное образование, чтобы вы начали понимать как вы функционируете. Как вы запускаете свою тревогу, как вы запускаете свой страх. Далее нужно будет проработать ваше избегающее поведение, потому что именно оно подкрепляет ваше тревожное расстройство и вам становится все сложнее делать то, что раньше вы делали без труда. Третьим шагом психотерапии обязательно будут поведенческие практики, работа с вашими мыслями, работа с вашими реакциями, работа с выработкой толерантности к разным ситуациям, работа с поведением и привычками. Также обязательно нужно будет решить те проблемы в жизни, которые вызывают ваше напряжение и разобрать их тоже Здоровья вам и гармонии. Если будут вопросы, задавайте?
Расшифровка
13 ответовЗдравствуйте, последние полтора года лечусь у психиатра ( сильная тревога , депрессия , перепады настроения , деперсонализация, отсутствие физических и моральных сил , когнитивные проблемы , невнятная речь, вегетативные синдромы , холодный пот , гипертония по всд) в 6 лет...
Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста результаты обследований. Сотрясение головного мозга- это всегда лёгкая травма головы по классификации. Сотрясение головного мозга практически никогда не даёт никаких неврологических осложнений
Добрый день! Около 7 лет страдаю депрессией, но не сильной, не получала удовольствие от выполнения повседневных дел. так же страдают паническими атаками в людных местах, социофобия, получала эмоции только от ярких событий.Около 7 лет назад пережила сильные приступы...
Здравствуйте, Кристина! АД имеют накопительный эффект, а в начале приёма тревожная симптоматика может усугубиться, положительное действие препарата проявляется после 2-4 недель с начала приёма. Бросать терапию не стоит. Возможно, Вам здесь порекомендуют что-то ещё для прикрытия (либо другой транквилизатор, либо увеличение дозировки) или вообще замену АД или корректировку его дозировки и схемы приёма. Пока рекомендую к рассмотрению и выполнению различных техник релаксации (упражнений аутогенной тренировки по Шульцу, дыхательных практик и нервно-мышечной релаксации по Джекобсону), а также медитации, что поможет справиться с соматическими (вегетативными) симптомами. Техники релаксации хорошо снимают напряжение в теле, уменьшают частоту сердечных сокращений, нормализуют ритм дыхания, предотвращают повышение давления и т.д., это некая «скорая помощь». Обязательно задействуйте и техники заземления. Самая популярная методика: успокойтесь, отдышитесь, осмотритесь и назовите про себя пять предметов, которые Вы видите, четыре предмета, к которым можно прикоснуться, три предмета, которые можно услышать, два предмета, которые можно понюхать, и один предмет, который можно попробовать на вкус.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невероятная деперсонализация
10 ответовНачалось всё с панических атак в мае. Предшествовал этому бешеный ритм жизни, диеты, добавки и плохой сон. Была дереализация в темноте и в сильно освещенных местах. Так же куча соматических симптомов. Была тревога от которой шли мурашки по всему телу. Назначили элицею. Пил...
Здравствуйте. Вы недавно повысили дозу антидепрессанта, правильно? Сразу с 10 мг до 20 мг? Если это так, то Вы сделали повышение дозы слишком быстро. Вернитесь на 15 мг. И далее повышайте дозу по 2.5 мг раз в неделю. Добавьте обязательно поотивотревожный препарат га пару недель. Если станет совсем невмоготу, то вызываете скорую помощь. Я думаю, что как только состояние стабилизируется, то и дереализация и деперсонализация уйдут.
Негативная симптоматика(социальная отгороженность, необщительность, притупленные эмоции, ангедония, апатия) депрессивное настроение и деперсонализация (утрата/притупление глубоких чувств). С 25 августа 1.5мг карипразина С 1 сентября 200мг сертралин С 16 сентября 100мг...
Здравствуйте,при повышении дозировки нейролептиков,обычно нужно 7-10 дней,для адаптации к ним. Так же если ваше состояние не стабилизируется,то не обязательно принимать 3мг Карипразина,можно принимать и начальную дозировку в 1,5мг,если она давала положительный терапевтический эффект. Так как дозировки психотропных препаратов подбираются исходя из выраженности симптомов. Поэтому можно будет обсудить с вашим доктором коррекцию дозировки,если 3мг будут вам не подходить.
Предыстория такая. У меня проблемы с ЖКТ. Беспокоят диареи и неперевариваемость пищи несколько лет. По гастроэнтерологии обследована вдоль и поперек. Ничего не найдено. Стоит диагноз СРК+Д. На фоне сильного снижения качества жизни и невозможности нормально питаться начались...
Здравствуйте, учитывая ваш опыт приема золофта, сроки лечения, дозировку и плохую переносимость препарат было бы оптимальнее поменять ад. Из вариантов: можно одним днем на феварин перейти, пароксетин. Либо, при не эффективности , венлафаксин, при его не эффективности-кломипрамин. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Деперсонализация
10 ответовНесколько лет нахожусь в стрессе, одни симптомы сменяли другие. Несколько месяцев появился очень странный симптом, я как будто потеряла связь тела и разума. Сложно объяснить и очень хочу понять, что это. Как будто забыла какая я, потерялась, как будто тело живет само по себе,...
Здравствуйте! С целью уточнения анамнезаи назначения адекватной терапии Вам следует очно обратиться к психиатру
Деперсонализация?
10 ответовЗдравствуйте, нахожусь на пятом месяце отмены феназепама. Физические симптомы уже прошли, осталась тревога, раздражительность и какая-то непонятная история с эмоциями. Я до сих пор, с момента отмены, не могу испытать как положител ные, так и отрицательные эмоции. Всё как...
Здравствуйте, у гапабентина тоже тяжелый синдром отмены, лучше не превышать срок прима в 14 дней По моему мнению описанные вами жалобы на текущий день не из-за феназепама, времени прошло уже достаточно от отмены, а в рамках самого тдр, из возможных вариантов коррекции , по моему мнению: дальше увеличивать венлафаксин, плюс добавить в схему для усиления эффекта миртазапин;
Деперсонализация
15 ответовЗдравствуйте. Мне 34 года, в июне родила 3го ребёнка. Старшие от первого брака, им 11 и 8 лет. Кормлю грудью. И вот уже 2 недели я в состоянии деперсонализации. Точно знаю, что она, так как уже было подобное состояние при стрессе когда разводилась. Как будто я отстранена,...
Здравствуйте! В теории Вам можно в крайнем случае принимать антидепрессант золофт. А так, Вы правы, основное - это психотерапия сейчас + режим. Постарайтесь выделять время для отдыха, чтобы супруг периодически давал Вам время для восстановления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Деперсонализация?
1 ответДобрый день Проблема в следующем: периодически возникает чувство, что всё ненастоящее, читала что может быть синдром деперсонализации, но не очень похоже. Например, в моменте кажется что сейчас нахожусь в другом месте Так же, думая о будущем, например что сегодня пойду в...
Дереализация....