Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость. Быстро устаю.
1 ответЗдравствуйте. Меня зовут Маргарита, мне 39 лет, вес 56 кг. У меня очень быстрая утомляемость. Сон 8 часов, питание хорошее, отдых. Ферритин 21, витамин д 23
Здравствуйте, Маргарита! По анализам дефицит железа, рекомендую в рацион включить продукты богатые железом: красное мясо, субпродукты, рыба- богаты гемовым железом, которое полно и качественно усваивается организмом, для усвоения добавлять в рацион продукты, богатые витамином С. Витамин D в норме должен быть 60-80, для восполнения дефицита рекомендую прием витамина D3 в жирорастворимой форме+К2, прием на завтрак с жирами, дозировка 5000МЕ - 2-3 месяца, после восполнения дефицита профилактическая дозировка 1500-2000МЕ без К2. Также рекомендую проверить работу щитовидной железы: ТТГ, Т4, Т3
Почему не худею?
1 ответЗдравствуйте, я занимаюсь спортом и не худею а наоборот прибавляется,месячные не регулярные ,что же мне делать? Голова болит,не высыпаюсь сильно устаю,домохозяйка,может какие то припараты есть подскажите только не дорогие)))
Добрый день, скажите пожалуйста, проверяли ли Вы уровень Ферритина в крови, гормоны щитовидной железы смотрели (ТТГ и Т4 свободный), 25-ОН Витамин Д?
Каждый месяц вылазит на губе герпис последнее время ещё чаще пропиваю Ацикловир упаковку 400 мг и мажу мазью Ацикловир на автомойке приходится много работать не могу сказать что сильно устаю но мало сплю
Добрый вечер! При таких частых рецидивах герпеса показано супрессивное лечение валоцикловиром по 500 раз в сутки 6-12 месяцев
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли и усталость
5 ответовЗдравствуйте! Уже более полгода чувствую повышенную утомляемость как от физических так и умственных нагрузок. Очень быстро и сильно устаю, плохо переношу нагрузки. Что делать? Ещё мучают постоянные головные боли и боли в шее.
Здравствуйте,нужно обследоваться- общий анализ крови,гормоны щитовидной железы, биохимический анализ крови- белок, сахар,холестерин, АСТ АЛТ;МРТ или КТ головного мозга и шейного отдела позвоночника, обследования возможно пройти через участкового терапевта
Усталость и боли
4 ответаЗдравствуйте! Уже более полгода чувствую повышенную утомляемость как от физических так и умственных нагрузок. Очень быстро и сильно устаю, плохо переношу нагрузки. Что делать? Ещё мучают постоянные головные боли и боли в шее.
Здравствуйте сколько вам лет
Усталость.
19 ответовСильно и быстро устаю. Есть шизофрения 3 группа. Но мой психиатр говорит, что это не по этому заболеванию у меня. Пропила энерион 2 недели - не помогло. Мельдоний 10 уколов - то же никаких изменений.
Уровень ферритина должен быть равен приближенно весу тела, в противном случае это железодефицит латентный. Можно рассмотреть прием железосодержащего препарата. Из немедикаментозного лечения рекомендуют исключить провоцирующие факторы. Чаще всего это стрессы, умственные и физические нагрузки, нарушение сна и режима питания, работа с компьютером, телефоном. Соблюдать режим дня, гулять на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Ограничить зрительные нагрузки(меньше использовать компьютер, телефон).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Утомляемость, раздражительность
3 ответаВ последнее время сильно устаю, нет энергии, хочется спать, часто раздражаюсь (практически по любому поводу). Кожа на руках, лице и ногах сухая, крема не помогают. Может ли это быть из-за щитовидной железы?
Здравствуйте. Такое может быть из за щитовидной железы, для этого сдайте кровь на ттг, т4св, антитела к ТПО. Усталость может быть при дефиците железа, витамина д, сдайте на ферритин, общий анализ крови, глюкозу натощак
Здравствуйте. Как принимать магний, если таблетка 0,2 г.? Почему нельзя принимать с чаем, вообще надо отказаться от чая? Можно ли поправиться от магния? Я сильно быстро устаю, слабость ужасная. У меня панические атаки
Здравствуйте. Нельзя с чаем в один и тот же прием пищи,так как в чае марганец. Если у Вас глицинат магния,то по 2т 2р/д. От магния Вы лишнюю жировую массу не наберете.
Был лицевой неврит
1 ответ8 лет назад был лицевой неврит. Пролечилась, но беспокоит и сейчас. Улыбка ассиметричная, когда сильно устаю лицо слевой стороны сползает вниз. Принимаю пирацетам, аспаркам, глицин, витамины. Сейчас можно это вылечить или уже поздно? Спасибо.
Здравствуйте. Препаратами вы это точно не вылечите . Нужно делать гимнастику для лица , фзт, массаж .лучше конечно обратиться к специалисту для реабилитации
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вялость и быстрая утомляемость.
3 ответаДобрый день! Прошу пояснить анализы и дать совет. У меня нет месячных больше 3 мес..,устаю очень быстро ,зуд ,сильно потею,раздражительность ,поверхносный сон,скачки давления и самое главное ,учащенное сердцебиение,что лишний вес.
Оксана, добрый вечер! В этом вопросе Вы не сможете анализы прикрепить