Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, год назад, была Пролонгована я депресивна я реакцыя, 9 месяцев пила медопрам, год прошол, сейчас опять появились страхи тревога, Панические атаки, не хотелось опять деприсанты принимать, посоветуйте что делать
Здравствуйте, сами панические атаки не пройдут, Вам нужно принимать антидепрессант, тем более, что Вам это помогло. Можно также подключить психотерапию. Если Вам не нравится конкретный антидепрессант из-за побочных эффектов, смените на другой.
Мега опека над ребенком. Страхи
45 ответовЗдравствуйте. Мне Вас постветовала Анна массажистка. Как можно к вам записать свою дочь. Ей срочно нужна консультация психолога. Она мама и у нее вечные страхи за ребенка. Она не справляется. Примите пожалуйста ее я оплачу все. Очень прошу вас. Переживаю за нее сильно.
Здравствуйте! Если у вас вопрос к конкретному психологу(знаете его ФИО), зайдите к нему на страницу, выберете индивидуальную консультацию, и в личной переписке задайте ему все интересующие вас вопросы.
Панические атаки, страхи, депрессия
27 ответовОчень нужен психолог, панические атаки, страхи. Врачи от депрессии назначили медикаментозное лечение бринтелликс и эглонил. Физическое состояние ужас! Паника и страх, от того, что меня не слушается моё тело. Постельный режим; головокружения и слабость. Страх завтрашнего дня,...
Здравствуйте, Валерия. Медикаментозное лечение дает очень хороший результат в тандеме с психотерапией. При данном положении дел полезной может оказаться когнитивно-поведенческая терапия. Она как раз и работает с данными расстройствами. Можно и очно и онлайн Найти причину. изменить отношение к происходящему, принять свое состояние. Вам это обязательно удастся Помните, что с паническими атаками можно и нужно работать.множество людей уже привело себя в норму и существенно улучшило качество жизни Медикаменты - это подмога, опора. Вам же нужно найти причину, проработать ее и изменить способ мышления Вот несколько рекомендаций относительно мыслей и эмоций: переключить мысли с помощью отвлекающих действий; пересмотреть свое отношение к здоровью ; определить, с какой мысли всё началось, и доказать себе абсурдность этой мысли.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страхи в голове
1 ответЗдравствуйте я ильмира мне 31 год. Всю жизнь меня преследуют страхи . Что бы я неначинала делать или взяться за какую нибудь работу у меня начинаются трястись руки и я быстро опускаю руки. Среди людей я чувствую себя некомфортно. Мне нужно работать и социализироваться но я...
Здравствуйте,Ильмира. Описанных Вами жалоб не достаточно,чтобы точно поставить диагноз. Рекомендую обратится лично к врачу-психотерапевту,психиатру. Врач подробно соберет жалобы,анамнез, установит ведущий синдром и назначит лечение. Не бойтесь обратится к специалисту,это не стыдно и ничем для Вас не грозит в социальном плане. Здоровья Вам.
Ноющая боль в спине особенно ночью постоянно напряжение в теле особенно плечи страхи разные
Здравствуйте. У Вас можно предположить мышечно-тонический синдром. Часто возникает при перенапряжении мышц, неудобном положении тела во сне. При тревожности симптомы могут усиливаться . Обычно рекомендуется курс консервативной терапии 7-10 дней: НПВП, например Налгезин-форте/ибупрофен в дозах по инструкции + протектор доя желудка, например омепразол; миорелаксант, например сирдолуд 2 мг/сут вечером. Массаж мышц шеи и плечевого пояса без болевого компонента, ЛФК для укрепления мышц спины, плаванье. При наличии тревожности , длительного стресса консультация психолога очно или он-лайн.
Невроз, страхи, чувство вины
24 ответаОчень прошу помочь. Периодически чувство вины, невроз, страхи. Общаюсь с психологом помогает. Но состояние полностью не улучшается, если стресс все возвращается, нервная система никакая -оочень истощена уже давно. Вчера На работе сильный стресс был, чувство вины и страх, что...
Мария, наверняка можно увеличить частоту встреч с психологом и непременно обсудить с ним свои чувства и опасения. Если эмоции зашкаливают или оч тягостные, то стоит подумать о психиатре.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянные депресии,тревога,страхи
10 ответовПостоянные тревоги,страхи,депрессия,плюс зависимость алкоголь,Наркотики ,4 год в программе анонимные алкоголики 12 шаговая,ну бессонница,всд мучает,настроение не стабильное,уйма антидепрессантов уже сожрал,надоело,хочу уже как та вылезти из этого,с программой попроще, но тока...
Здравствуйте. 4 года в программе это огромный срок и колоссальная работа, правда. И то, что срыв происходит при малейшем отходе от неё, не Ваша слабость, это показатель того, насколько глубоко всё засело(((И психика Ваша сейчас требует жёсткой опоры, и это нормально после такого ада. Понимаю, что от психологов и таблеток уже тошнит. Когнитивная терапия штука полезная, но нудная и медленная..((Может, попробовать сейчас не лезть в дебри анализа, а просто искать телесные якоря? Попробуйте какие то очень простые вещи но регулярно каждый день по будильнику..контрастный душ по утрам, дыхание по квадрату, когда страх накатывает, релаксация по Джекобсону передает сном. Это скучно, но иногда работает лучше терапии, возвращая в реальность… Не бросайте программу резко, но позвольте себе в ней чуть больше человеческого, тёплого, а не только жёстких шагов… Может, поговорите с кем то из старичков не о шагах, а о том, как они спят и что едят… Иногда простая бытовая поддержка важнее всей философии!!. Очень Вас понимаю и искренне желаю найти эту зацепку, за которую можно вытащить себя…
Страхи ребенка
14 ответовДочери 3 года, появились страхи уже очень давненько Пример Были как то с бабушкой в игровой, я была с младшей недалеко Вижу бабушка бегает, я подошла думала она потеряла дочку, в итоге она просто залезла в лабиринт детский и не смогла найти выход, а бабушка искала...
Здравствуйте. Можно ли сказать, что вы/супруг/бабушка/ другой значимый взрослый сильно переживаете за дочку? И при ней это демонстрировали? В семье есть еще младший ребенок? Над тем никто не гипертревожится при старшей? Началось с машины? Накануне были взрослые которые в красках описывали почему нельзя переходить дорогу без взрослых или бегать на красный?
Фобии, страхи, тревога
28 ответовЗдравствуйте! У меня спидофобия, я все время боюсь, что меня могут заразить , причем боюсь стандартных вещей - ходить к косметологу, стоматологу, начала переживать перед поездкой в общественной транспорте (вдруг уколют). Страхи переходят еще и на ребенка, переживаю и за...
Здравствуйте, это всё автоматические мысли(мысли- паразиты), которые запускают это состояние. Обратитесь к психотерапевту, который работает в направлении когнитивно- поведенческой терапии. КПТ даёт очень хорошие результаты при лечении фобий.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, сыну 9 лет, у же нода три с разной переодичносью терг и иногда щурил глаза, доктора и я все списыла на астигматиз и синдром сухого глаза, он носит очки. И каждый раз усиление такого состояние случалось после длительной болезни, два года назад после месяца...
Добрый день, Таисия ! Необходим проработать свою тревожность на личных консультациях, это поможет и Вашему сыну, так как дети часто считывают состояние бессознательного родителей. Сына также в идеале нужно показать детскому психологу очно.