Добрый день!
Помогите подобрать дозировку БАДов по анализам.
Я на гв, не навредит ли малышу, если я буду пить бады? БАДы покупала с айхерба, фото ниже

Здравствуйте! 🌷
В анализах обращает на себя внимание очень высокий ТТГ - на данный момент выраженный гипотиреоз
Когда Т4 свободный снижен, гипофиз выбрасывает огромное количество ТТГ , в подобных случаях обычно рекомендуют л-тироксин, он безопасен для малыша . Стартовая доза обычно 25-50 мкг/сутки с постепенным повышением под контролем ТТГ каждые 6-8 недель. Целевой ТТГ при ГВ 0,4-2,5 мЕд/л
Витамин Д снижен . В принципе 5000МЕ Д3 + К2 - это допустимо , единственное уточнение , что все же лучше выбирать лекарственную форму , НЕ БАД, так как БАДы на кормящих мамах не изучались
Обычно рекомендуют начать прием препарата Вигантол / Аквадетрим Он жирорастворимый , легче переносится и легче усваивается:
⚪️ 7000 МЕ в день - 2 месяца , затем профилактическую дозу 2000МЕ каждый день
В одной капле 500 МЕ, следовательно нужно начать с 14 капель в день 2 месяца , затем по 4 капли
Магний на нижней границе, он нужен для активации витамина Д , для работы мышц, нервной системы, сна
Цитрат и глицинат магния безопасны при ГВ. Обычная доза 200-400 мг элементарного магния в сутки
Кальций цитрат усваивается хорошо, не зависит от кислотности желудка. При ГВ потребность в кальции повышена. 350 мг как добавка к рациону допустимо, безопасно при ГВ , лучше выбрать Кальцемин, но можно использовать и тот , что на фото . ❗️ Важно! Отдельно от л-тироксина минимум в 4 часа!