Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения со свекровью
13 ответовКак мне общаться со свекровью? Живём с мужем в браке 6,5 лет. Двое детей, 5 лет и 2,5 года. Младший пошёл в этом году в садик. Муж работает, я в декрете. Живём в моей квартире. Помощи особо нет, моя мама умерла, когда я была беременна вторым. Папа мой работает и сказал сразу,...
Здравствуйте! Понимаю, что Вам очень тяжело находится в таких отношениях со свекровью. Как думаете, чего она добивается таким поведением? Я бы здесь работала над личными границами, чтобы научиться самой устанавливать правила в своей семье Перезаписала бы ребенка на удобное Вам время Не пускала бы свекровь в дом, раз она не умеет себя вести "Молчать" как советует Ваш муж точно не выход, это ни к чему не приведёт
Изменения в эрекции?
19 ответовЗдравствуйте. Мне 32, проблем с половой жизнью никогда особенно не было, сейчас в том числе. Был женат и прочее. Попробовал, если не все, то многое далеко выходящее за привычный круг и свои фетиши вроде бы знаю. И вот познакомился с девушкой, больше года все было в порядке,...
Как вариант вы можете ожидать когда уровень страсти исчерпает себя и проблема самоустранится. Вариант второй - необходимо, чтобы вы занялись принудительным поддержанием чувства возбуждения и эротических фантазий. То есть после того как определённый триггер от этой женщины вызвал у вас эрекцию и вы после этого решили заняться мастурбацией, то постарайтесь как можно больше пребывать в этом состоянии, мастурбируйте столько, сколько есть сил, воображайте столько, сколько есть сил, даже если эякуляция не происходит и эрекция ослабевает. Вы должны добиться состояния, при котором сексуальные мысли и фантазии об этой женщине начнут вызывать в вас скуку/раздражение/отвращение. Данное мероприятие желательно повторять после получения очередного заряда возбуждения от этой женщины.
Добрый день. Ребенок 1год 3 месяца. Беспокоит несколько моментов по реакциям ребенка. 1. Более месяца отмечаю , что ребенок часто жмурит глазки. Ранее казалось, что это только от удовольствия. Увидела это во время качания на качелях( вперед- назад) и на « таблетке) . Связала ...
Здравствуйте. Зажмуривание глаз ,трение показан офтальмолог исключил органику. Если это происходит при укачивании (качели) возможно вестибулярная перегрузка. Если и в покое неврологический тик или сенсорная перегрузка. Гиперактивность на улице, бесцельный бег, заносит при поворотах, прижимает голову к плечам похоже на вестибулярную неустойчивость и сенсорную дисфункцию. Ребёнок не чувствует тело в пространстве, ему нужно много движения для ощущения себя. Маленькая квартира и манеж усугубляют. Регресс речи (ушли слова, появились снова) после стрессов типичен. Звукоподражание и понимание речи хороший признак. Беспокоиться стоит, если к 1,5 годам нет 10–15 осмысленных слов. Покажите ребёнка неврологу. Опишите все симптомы вместе. Это может быть сенсорная дисфункция (корректируется упражнениями) или последствия гипоксии. Параллельно консультация по сенсорной интеграции. Дома уберите манеж, дайте больше двигаться (батут, фитбол). Речь стимулируйте без давления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу поправиться. НЕДОБОР ВЕСА
17 ответовО себе.... 36 лет вес 61 рост 174 .Подскажите. Есть такая проблема... Сколько бы не питался. никак не могу набрать вес..... Возможно это сбой в организме? Или это усиленный метаболизм? Я не знаю.... Но в любом случае я бы хотел найти причину и если при этом не получится...
Алексей, здравствуйте! Да, действительно Ваш ИМТ 20,1 кг/кв.метр дотягивает до нормы массы тела. Но это, конечно, незначительный сдвиг, так как Вам вполне еще можно набрать 10-12 кг без вреда, т.к. норма веса по ИМТ 18,5 - 24,9. Совершенно очевидно, что проблема в неправильном обмене веществ. Именно по этой причине многие люди не могут поправиться, что делать в такой ситуации - определиться в назначении лечения. Вам необходимо сделать следующие исследования: определить уровни гормонов ТТГ, Т4 свободный, АТ к ТПО и пройти УЗИ щитовидной железы. Когда ознакомите меня с результатами, назначу лечение. Прямо сейчас необходимо ПРЕКРАТИТЬ КУРЕНИЕ!!! Это дополнительная интоксикация, на выведение которой организм тратит колоссальную энергию. Питание полноценное и разнообразное 5 - 6 раз в день, если ритм жизни не позволяет, хотя бы 3 раза в день. Как положено 1,2 и 3 блюдо с достаточным количеством белка, много фруктов и овощей, много зелени. Правильный питьевой режим до 3 литров чистой сырой воды частыми глотками. И самое главное - отпустить СИТУАЦИЮ- то есть прекратить постоянно думать о наборе веса. Чем больше Вы будете об этом думать, тем дольше не сможете набрать вес. Организм очень мудрая система, созданная природой и мешать ему не надо. Для этого можете попринимать Афобазол по 1 таб 3 раза в день и обязательно длительный прием Йодомарина по 1 таб (200 мкг) 1 раз утром за 30 минут до завтрака. Максимально ПСИХИЧЕСКИЙ ПОКОЙ!!!
Добрый день. Имею диагноз биполярное расстройство. Диагноз мне поставили недавно. Не буду вдаваться в подробности, но я сомневаюсь в его достоверности. Однако сейчас меня беспокоит другое. В начале августа я начала устраивать себе регулярные бессонные ночи. Я просто не...
Здравствуйте! Хотя описанная вами картина очень характерна именно для гипоманиакального состояния(особенно сниженная потребность во сне без компенсаторной усталости + целенаправленная деятельность), теоретически можно рассмотреть тревожное расстройство. Иногда сильная тревога или навязчивые мысли мешают заснуть, человек может заниматься делами ночью, чтобы убежать от тревоги. Но вы описываете не тревогу, а желание и удовольствие от ночной деятельности. Понимаю, что побочные эффекты кветиапина неприятны. Однако кветиапин в вашей схеме выполняет несколько ключевых функций: стабилизация настроения, снижение риска маниакальных эпизодов к которым относится и сниженная потребность во сне, помощь в засыпании и поддержании нормального режима сна. Его пропуск напрямую способствует тому состоянию, которое вы описываете. То, что он не помогает, кроме сна, может быть связано именно с нерегулярным приемом – лекарство не успевает накопиться и стабильно подействовать на настроение. Утренняя сонливость часто проходит со временем или корректируется дозировкой/временем приема. Честно расскажите все врачу на приеме. Это вопрос вашей безопасности и эффективности лечения.
Отношения со свекровью
40 ответовЗдравствуйте. Ситуация очень сложная и странная. Мы с мужем в браке 10 лет, но все эти 10 лет свекровь недолюбливает меня. Когда поженились она могла в 7 утра разбудить и сказать, а не попросить, чтобы муж приехал делать дела у них на дому. Я всегда удивлялась, просто у нас...
Юлия, здравствуйте! Вы правы- ситуация не простая. Это родные люди мужа и все равно будет какое то соприкосновение с ними- даже непосредственное. Вы со своей стороны- как пишите- многое пытались сделать и идти на встречу- что то не сложилось. Но сейчас есть тот факт- что между вами напряжение. И самое главное- Вам не комфортно с этим. Чего хотите сами вы и как бы Вы поступили? Сначала- ответьте сами себе честно- и потом- если еще подумать про мужа- то что сделаете? Понятно, что для мужа это родители и они ему дороги- и тут нет никакой войны- тут разные чувства- вы любимая женщина, жена- там родители. Но как Вам? Повлиять или поменять их мы не можем, но точно можно внутри себя принять решение- чего Я хочу, на что готова и что точно не готова делать? И делайте это не борясь с собой)) Вы ведь можете поступит по разному: можно совсем отрезать общение и сказать мужу, что любите его. понимаете, что это его родители и вам жаль- что у Вас не сложились отношения, но Вы больше не готовы к общению, но останавливать его общение или детей- точно не собираетесь и тд. Да, муж может расстроиться- но это Ваше решение и он Ваш муж- то же понимает как Вам с этими переживаниями. Можно- подумать- а чего я сама от них жду? Принятия, поддержки, уважения? А если вот такие люди и нет. этого не будет? Я справлюсь сама, без ожиданий, просто общаться как взрослый человек в рамках приличия и делать со своей стороны то, что считаю важным и правильным как жена их сына? А остальное- "их проблемы"- пусть говорят что хотят- это уже на их совести. И общаться в четких для себя рамках- только приветствие, может какое то отстраненное общение, помощь- и останавливать их сразу там- где не хотите и не допускаете дальше общения? Или...Как бы вы сами посоветовали своей лучшей подруге в такой ситуации? Ведь вы во всем этом страдаете, муж переживает- а ситуация не меняется)) Поэтому- не обманывая себя честно сделайте так как считаете правильным в данный момент- с чистой совестью к самой себе!!! И не тратьте силы и нервы на эти переживания))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь отвержения?
6 ответовДобрый день! Один вопрос меня мучает уже порядком. Много лет при общении с людьми я пытаюсь в КАЖДОМ диалоге считать с человека, насколько приятен/полезен ему был этот разговор, понравилась ли ему я и наша беседа в целом. Мне нужно вербальное и невербальное его одобрение,...
Катя. здравствуйте! Вы правы, что для нас очень важно принятие в общении. Понимаю, что Вам пришлось пройти определенные препятствия с этим в детстве. Когда мы не получаем принятия. а больше критики и требований - тяжело сформировать опору внутри себя и не бояться своей точки зрения. На самом деле начинать важно со своей ценности - это то, что нельзя сравнить или отнять, чего нельзя найти у другого) Это и есть Вы- уникальная и неповторимая! Начните каждый день замечать за собой такие моменты: что любите, что нравиться, что хотите - только для себя. Выписывайте их побольше - и пробуйте реализовать. А как только появляется рядом с желанием или описанием себя критика - так называемый наш "ВК"- внутренний критик - начните с ним знакомиться)) Думаю что найдете много интересных моментов: чьим голосом говорит, каким тоном и тд. Но вот только это уже созданный Вами у вас в голове образ)) Поэтому - начните дружить)) Как только слышите критику или сомнения в свой адрес - скажите, что рады ему и понимаете, что он здесь чтобы помочь и совсем не навредить. а голос - так это просто раньше Вы старались с этим спорить и хотел докричаться)) Посмотрите техники для проработки ВК. Постепенно Вы научитесь меньше реагировать на тот голос и больше слушать именно свои решения. Начните вести дневник Ваших переживаний(тревожных мыслей - и анализировать их), снимайте когнитивные искажения - это поможет действительно убедиться, что Вы в тысячу раз круче, лучше, смелее чем раньше о себе думали и уберете многие страхи в общении с людьми. И обязательно в конце каждого дня - 5 благодарностей к себе любимой)) прямо поставьте таймер на 21:00 и сразу - за что себе сегодня спасибо! То есть на самом деле начните работу с внимательного отношения к себе и узнайте себя получше(сейчас вы столько знаете про других, как с ними надо, как не надо)- но не знаете, а чего именно хочет Катя и хочет ли вообще она общаться с этим или тем? А как этого она хочет? А что позволит в отношении себя? И уже потом по шагам начнете реализовывать свои новые модели общения. Вы в коммуникации пробуете "понравиться" и быть не собой - той которая будет нравиться. А когда начнете проявлять себя настоящую - то и играть не надо)) Рядом окажутся те кому вы точно интересны и которые искали именно Вас! Посмотрите книгу Е.Сегитовой Рецепты счастья там много техник про работу с собой. своей ценностью, внутренним критиком и налаживание контактов с окружающими)
Мальчик 2 года, 5 месяцев. Очень активный, дома всё переворачивает, всем играется. Активных слов не много, периодически появляются новые, иногда проскакивают простые словосочетания. С родителями и бабушкой очень контактен, любит обниматься, просится на ручки часто....
Здравствуйте. Я вижу много сильных сторон особенно в понимании речи и сюжетной игре что очень радует. Настораживающие моменты вроде редкого отклика на имя и сложностей со взглядом действительно требуют внимания. Учитывая стимы и трудности с засыпанием, есть смысл проконсультироваться еще и с детским психоневрологом или психиатром который специализируется на раннем возрасте. Шанс что это не РАС а например СДВГ или просто темповые особенности действительно существует. Продолжайте занятия и наблюдение, часто многое выравнивается с развитием речи.
Проблемы с мужем
11 ответовЗдравствуйте! В браке полтора года, вместе 5 лет. Беспокоит то что часто ругаемся, особенно сейчас. Я плачу и обижаюсь почти каждый выходной (именно я). Он человек неплохой, но такое чувство, что больше увлечён играми, чем семьёй. Его заботы мне недостаточно, он мне не...
Даша, здравствуйте! Вы правы. что в семье должно быть внимание и поддержка, забота друг о друге. Сейчас у вас маленький ребенок. вы устаете. поменялся быт. поменялись заботы, да и сама психика и отношение к жизни)) Естественно гораздо больше переживаний и тревоги- это то же сказывается. муж на самом деле то же проходит этот период- просто это может так не проявляться внешне. Сейчас вы пишите много ссор- а раньше? он и раньше был таким человеком. который не слышал вас? Как тогда вы доносили ему важные для вас вещи? На самом деле- если вы любите его. если все таки видите его заботу к вам, к ребенку, у него много плюсов и точно хочется наладить отношения- то стоит начать прежде всего- больше внимания и заботы уделять себе самой)) так вы восстановите себя. будет больше ресурса видеть ситуацию полностью А сейчас- усталость. раздражение и обида опять толкают в ссоры- и вы с мужем стали заложниками таких отношений. ведь точно никто не хочет делать друг другу больно. Поговорите с мужем не в моменте. а когда спокойно общаетесь. когда ребенок спит или есть свободное время- не высказывать друг другу претензии. а рассказать как плохо что сейчас вы не слышите друг друга. что закрутились и не замечаете что делаете друг другу больно.Скажите, что понимаете, что для него и вас это новый опыт- теперь вы родители. что много надо делать иначе. что и вы сейчас очень переживаете- ведь вы мама, столько всего теперь надо делать и столько заботы о малыше. Что вам хочется и проводить время вдвоем. и больше уделять ему внимание- но очень устаете, не успеваете. и что во всем этом, пытаетесь ему про это сказать- но видно не в тот момент и не так, чтобы он услышал. И получается, что он не реагирует. а Вы расстраиваетесь. что кажется/. что Вы не так важны.что нет внимания и заботы. и потом уже поговорите что можно сделать- что для вас важно, что понимаете, что если он ругается то что то произошло, он расстроен, но что давай это пробовать делать иначе- это пугает и отталкивает меня- я потом вообще не могу нормально общаться. И так потихоньку разбирать ваши ситуации.не бойтесь разговаривать и высказывать свое мнение- главное делать это не в моменте(когда эмоции совсем зашкаливают) и в такой манере- когда это не нарекания, а делитесь переживаниями и вместе пробуете искать решение. Самое главное- не молчать и находить совместное решение. И больше правда уделяйте внимание себе!!! Пусть он останется иногда без ужина или кофе утром. если вы не успеваете и вам надо что то сделать для себя- зато потом он увидит, что Вы действительно не можете делать все сама, что его помощь очень нужна, что и он такой же родитель как и вы- и заботиться о ребенке- его ответственность!) а еще и внимание оказывать своей жене)) Но главное, что во всем этом вы не будете загонять себя и не будете тратить много энергии и нервов.Если сами не будете справляться- предложите вместе обратиться к психологу. чтобы специалист помог направить вас и вместе нашли новые модели в общении- где будет поддержка. умение слышать и заботиться друг о друге))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Психологическая проблема
20 ответовЗдравствуйте! Я меня психологические проблемыхх - мне сложно принимать решения, и мне нужно постоянно одобрение какого-либо решения от авторитетного для меня человека (в основном, матери). Три года назад у меня начались приступы самокопания, навязчивые мысли. психиатр...
Здравствуйте! Не переживайте, это не шизофрения. Вы верно пишите, что проблема психологическая, это не психиатрическое отклонение, а особенности вашего характера - склонность к сомнениям и трудности в принятии решений. Не всем людям нужно быть стремительными и решительными, и это нормально, все мы разные. Главное чтобы ваши черты характера не мешали вам жить.