Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема со сном
1 ответОчень большие проблемы со сном, пробовал всякое: 1. Пытался найти оптимальное кол-во времени для сна, 6-9 часов, не помогло 2. Пытался ложиться в определённое время, с 21:00 и далее, не помогло Проблема со сном давно и сопровождается сонливостью, причём каждый раз...
Здравствуйте. Чаще всего такое происходит при нарушении гигиены сна. Сон возникает при достаточном уровне гормона Мелатонина, который вырабатывается на сетчатке глаза, когда глаза закрыты и в комнате темнота. От яркого света экрана телевизора или телефона выработка Мелатонина прекращается. Поэтому обязательно рекомендуем за 2 часа до сна убрать светящиеся экраны и зашторить плотно шторы+ 15 мин проветрить помещение. В прохладной комнате мозг быстрее вырабатывает мелатонин, кровь обогащается кислородом и человек засыпает и лучше высыпается ⚠️ если данные методы не сработали допускается прием препарата меларена 3 мг перед сном за пол часа. Это чистый мелатонин. Курс 30 дней. Так же хорошо пройти обследование-полисомнографию. Будьте здоровы 🙏
Проблема с глотанием
5 ответовДо этого я писал вот что "Я давно мучаюсь с эффектом не полноценного вдоха. Сейчас эта проблема стала меньше, но появилась другая. Ощущение кома в горле, и притом где то в самом низу горла. Ещё когда глотаю, иногда как будто сводит мышцы в горле. Усугубляется в положении...
Да, эрозии - это предъязвенное состояние. Также и "язычки пламени" в пищеводе нужно контролировать, так как они говорят о хроническом воспалительном процессе в пищеводе и могут привести к пищеводу Барретта.
Проблема в себе
1 ответздравствуйте, я бы хотела посоветоваться. мне 18 лет, я работаю и проживаю с родителями. родители очень многое значат для меня, я безумно их люблю. понимаю что все равно рано или поздно необходимо съезжать, но честно, очень сложно, я постоянно мучаю себя мыслями как же они...
Здравствуйте. А почему вы считаете , что ваши родители не могут без вас справиться? У них есть какая то зависимость от вас(физическая, финансовая)? Или все же вы боитесь, что сами не справитесь без них? А в парне своём пока не настолько уверены, чтобы «менять» родителей на него?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Носил очки для близи, хотел попробовать линзы. Прошел обследование, оказалось глаза немного подсели для очков выписали рецепт левый +1 ADD +1.25 правый +1.25 ADD +1.25 для линз одинаковые +1.25 Add LO. После ношения в течение месяца проблема следующая. При...
Здравствуйте! Сила оптической линзы для дали и для близи -отличается! Для близи как минимум линзы должны быть с оптической силой больше. Поэтому, надевая +1.25 вы хорошо будете видеть вдаль, а вблизи ситуация не изменится.
Здравствуйте проблема с выпадением волос
27 ответовЗдравствуйте ! Проблема с выпадением волос, была у гениколога и терапевта. Посоветовали проверить печень, чтоб была видна полная причина. Я уже обращалась к Вам на сайт, попросили досдать анализы, на паразитов кровь и кал и ещё ряд анализов по крови. Сдала можете...
Здравствуйте! Прикрепите анализы
Проблема со стулом у ребенка
10 ответовРебёнок 6 мес, последнии дни проблема с испорожнением, не какает по трое суток, на третьи я начинаю действовать. Свечи глицерин но часто пользоваться ими не хочу , дюфолак. Дюфолак 3 мл не помогает. Ребёнок плохо спит но связано это или нет, не знаю
Здравствуйте! Отсутствие стула у ребенка может быть до 7 дней в норме. Пока не прошли сроки вы ничего не делайте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с ногтем на ноге
14 ответовДобрый вечер. Проблема в ногте на ноге. Была у подолога обрезали, то что не надо. Взяли на анализ материал. Пришли анализы и фото еогля прикладываю. Как лечить? Что нужно делать, чтобы ноготь по полам не ломался когда отрастает, чтобы ровная пластина была.
Лечение длительное, пока не отрастет здоровая ногтевая пластинка, примерно 8-9 месяцев. Да, 2р в неделю. Лекарственное средство в виде лака предпочтительнее крема или расвора при лечении грибка ногтей. На литр воды ложка соды, ложка мыла, 10-15 минут.
Проблема с кожей на лице
16 ответовДобрый день. У меня такая проблема , после сна в последнее время кожа сморшина в районе глазницы, 2 линий , в течений дня она раньше разглаживалась , сейчас более выражены , я боюсь что со временем они все больше будут. Подскажите что делать. Фото прилагаю. Спасибо
Здравствуйте.Используйте крем липикар.Данное средство восстанавливает липидный слой кожи,повышает тургор кожи.
Проблема с чтением и письмом
2 ответаЗдравствуйте, ребенку 8 лет,читает 40 слов минуту, при чтении недочитывает окончание и придумывает свои слова.В школе при словарного диктанте ошибки в пропуске гласных букв:не рисунок-риснок,извините-извнте,сентябрь-сентбрь и все такого типа.....Что делать,в чем...
Здравствуйте, Юлия! Для начала надо посетить невролога, пройти очные тесты на дисграфию, дислексию, исключить физиологические причины. При необходимости назначит очные занятия с нейропсихологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Переболела ковидом 2.5 месяца назад. Обошлась без кислорода, сатурация была 98,99. После выписки начались панические атаки и проблема с дыханием по сей день. Подскажите это невроз?спасибо
Здравствуйте! Скорее всего у Вас гипервентиляционный синдром на фоне невроза. Рекомендовала бы дыхательную гимнастику по методу Стрельниковой. Можно добавить физиотерапию. Фенибут 250 мг 3 раза в сутки до месяца.