Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
17 ответовДобрый день! Ситуация такая: около полутора лет назад у меня была бессонница на фоне стресса после родов, длилась около месяца, засыпала в 3-4 ночи, просыпалась в 7-8 утра, сонливости не чувствовала, усталости тоже не было, только чувство страха, что не смогу уснуть и так...
Здравствуйте. Да, сейчас вы не можете уснуть именно из-за своего страха не уснуть. Из-за того, что в вашей голове много мыслей о том, что вы не уснете, и они вызывают тревогу, которая не даёт уснуть. Замкнутый круг. Поэтому сейчас первое место нужно уделить именно психотерапевтической работе, а не приему таблеток. Хорошо бы при возможности найти когнитивно-поведенческого терапевта, который специализируется именно на работе с бессонницей. В качестве самопомощи попробуйте перед тем, как лечь спать, выписывать все свои мысли на бумагу. Если вы их сформулирует и "выгрузите", то мозгу становится проще их отпустить. Ваше состояние - нередкое, и оно обратимо, нужно только 'переучить" мозг не циклиться на мыслях , что вы не сможете уснуть. КПТ с этим хорошо работает. Удачи вам.
Бессонница
22 ответаМаме 77 лет. У неё бессонница примерно 50 лет (с периода студенчества). Из-за этого на пенсию ушла в 57, а так могла ещё работать. Работала она преподавателем фортепиано в музыкальном колледже. Она впечатлительная, нервозная. Вечером может уснуть, проспать часа 2-3, потом...
Добрый день! Это очень ограниченные данные, связанные с бессонницей из-за обструктивного апноэ сна, уровень лактата в таких случаях может быть незначительно повышен, но дополнительный прием БАДов при этом не требуется, так как даже если предположить целесообразность их приема, это можно отметить только для для накопления лактата в мышцах после чрезмерных мышечных нагрузок.
Пмс, бессонница, головная боль
12 ответовЗдравствуйте, тяжёлый пмс , бессонница, головная боль, головокружение , и все это за 2 недели до месячных , за 2 года сократился цикл 21-24 дня месячные стали по 3 дня, раньше был цикл 28 и 5 дней. Если я начну пить Ярину , поможет мне это хоть как то , а то уже невыносимо...
Здравствуйте, было бы неплохо сделать еще узи органов малого таза и сдать кровь на антимюллеров гормон. Учитывая возраст (46л) и сокращение менструального цикла тут стоит еще исключить климактерический синдром
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница хроническая
3 ответаЗдравствуйте. Мне 46 лет. Действующий летчик. Замучила хроническая бессонница, а именно не могу уснуть раньше 24: 00, после засыпания просыпаюсь строго через 2 часа, просыпаюсь в холодном поту, следующий раз могу уснуть только в 5-6 утра на пару часов. Но в это время надо уже...
Здравствуйте,Александр. Хроническая бессонница лечится когнитивно-поведенческой терапией за 6-8 недель, если у вас исключены другие нарушения которые могут приводить к затруднению засыпания и ночным пробуждениям.
Тревога Бессонница
18 ответовЗдравствуйте, 2 недели назад началась бессонница и тревога, казалось что впадаю в депрессию хотелось плакать, врачи прописали адаптол и атаракс 1 день выпила но эффекта не было, хотелось бы чтоб уснуть тк на работу в 5 утра , на новогодние я уехала к родным засыпала поздно,но...
Здравствуйте, попробуйте мелаксен 3 мг перед сном легкий препарат для сна , курсом препараты магния , рекомендую сдать общий анализ крови, ферритин, витамин д, В12, В9. В плановом порядке рекомендую обратится к психотерапевту
Бессонница, приливы
6 ответовДобрый день! Мне 41 год. У меня 2 месяца стойкая бессонница, вообще не сплю без препаратов, принимала Изислип, какое-то время помогал, сейчас нет эффекта, пробовала глицин+мелатонин, тоже не помогает. Пропала менструация, задержка уже 4 недели. Приливы постоянно в...
Здравствуйте, более вероятно, что подобные симптомы могут быть связаны с ранней недостаточностью яичников и началом ранней менопаузы. В таких ситуациях рекомендуется проведение оценки гормонов ФСГ, ЛГ, пролактин, эстрадиол, а так же ТТГ в динамике и ультразвукового исследования малого таза для оценки состояния эндометрия и яичников. Гемангиома печени не является противопоказанием для применения препаратов ЗГТ. В таких ситуациях более предпочтительно применение из эстрогенов через кожу в виде Геля (эстрожель) и прогестинов перорально в циклическом режиме. Если для этого нет других противопоказаний. При отсутствие возможности приема гормональных препаратов могут применяться селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (антидепрессанты), но они недостаточно эффективны по сравнению с ЗГТ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
19 ответовЗдравствуйте. Последнюю неделю мучает бессонница. Последние 3 месяца болит голова, обследовалась, особо ничего плохого не нашли, поставили боли напряжения. Я довольно силь переживала это время за свое здоровье. Две недели назад решила попринимать анвифен что бы успокоиться...
Здравствуйте. Что-то еще Вас беспокоит кроме бессонницы? Был ли стресс какой-то? Пока можно попробовать пропить курсом атаракс в течение месяца по 1\2 табл утром и 1\2-1 табл вечером. Тут надо пропить курсом атаракс. Если это не поможет, то тогда уже надо будет назначать антидепрессанты.
У меня бессонница
1 ответЗдравствуйте!Я Мария, мне 35 лет, уже 9 лет мучает бессонница, началась в первом декрете,тогда сменился режим, но продолжается по сей день, я не сплю до 4-6-7-8 утра, практически каждый день и я не утрирую...да, у меня малоподвижный образ жизни, и я безработная, но хлопот с 2...
Здравствуйте. Попробуйте мелаксен длительно
Менопауза, бессонница, згт.
8 ответовУжасное состояние, бессонница, тремор, слабость, терморегуляция нарушена. Сейчас сплю на кветианпине 8 мг на ночь. Сдала анализы. Недавно проходила маммографию и узи молочных желез. Кисты и кальцинаты, которые наблюдаю на протяжении пяти лет. Узи органов малого таза делала...
Здравствуйте, более вероятно, что подобные проявления связаны с переходом к периоду менопаузы, отмечается повышение уровня ЛГ, снижение эстрадиола. Обычно подбор заместительной гормональной терапии происходит в рамках поч нова приема, так так оцениваются возможные риски, а так же противопоказания для приема менопаузальной гормональной терапии. Противопоказания для МГТ является: Острые или тяжелые заболевания печени с нарушением ее функции, острые тромбозы и тромбозы в анамнезе, Тяжелая неконтролируемая артериальная гипертензия, гормонзависимые формы рака, кровотечения из половых путей. По результатам обследования отмечается небольшое повышение уровня холестерина, обычно в подобных случаях рекомендуют соблюдение диеты с исключением жирного и жареного и последующим контролем его уровня. Более безопасной и эффективной формы применения менопаузальной гормональный терапии считают получение эстрогенов в виде Геля на кожу (эстрожель или лонзетто), их обычно применяют ежедневно, а прогестины в виде таблеток (например утрожестан). В период перехода к менопаузе чаще всего применяют циклический режим гормональной терапии, когда эстрогены применяют ежедневно, а прогестины подключают с 16-го по 25-й день цикла.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница, ПА, судороги в ногах
5 ответовЗдравствуйте, помогите пжт. Мучаюсь от ПА, началось со страха задохнуться во сне, потом судороги в ногах, страх не уснуть, куча мыслей в голове, в итоге бессонница. Сама в декрете хочу вернуться к нормальному сну и ресурсу. Спасибо
Здравствуйте, вам необходимо проверить гормоны щитовидной железы, ферритин, витамин Д, рекомендую прием магний В6, Фенибут( препарат рецептурный), обратитесь в поликлинику.