Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Конкор и физ нагрузки
19 ответовЗдравствуйте Уже давно не могу переносить средние физические нагрузки ( бег , гантели и т.д ) Только ходьба в 5км темпе 30-40 минут и все. Но заметил однозначно мне становится в разы легче , если я половину конкора ( 1.25 мг ) рассасываю под языком. Проверял сердце , и экг...
Прикрепите результаты обследований
Всю жизнь была в избыточном весе,на данный момент 120кг.Примерно питаюсь на 2000ккл,есть физические нагрузки + ходьба каждый день по 9000шагов.При этом вес держится и не уходит.И с зимы 2024 года я стала терять волосы,я стала лысеть,волосы с самых корней отваливаются.И волос...
Здравствуйте ! При ожирении обычно контролируют липидный профиль , ТТГ , пролактин , глюкозу , проводят ночной подавляющий тест с дексаметазоном ( для исключения гиперкортицизма ), часто проводят пероральный глюкозотолерантный тест с 75г глюкозы для исключения нарушений углеводного обмена . Так как выпадают сильно волосы еще можно исключить дефицит железа и сдать ферритин и обязательно обратиться к трихологу , потому что не всегда проблема алопеции в гормонах . В данном случае масса тела большая , а жировая ткань ослепляет клетки инсулина и возникает инсулинорезистентность ( но инсулин в крови контролировать не нужно ) . При такой массе тела обычно недостаточно уже изменения лишь образа в жизни , а часто нужна медикаментозная терапия , но опять же эффект от медикаментозной терапии не задержится надолго если не придерживаться правил питания и адекватной физической активности . На данный момент для снижения веса существуют как таблетированные , так и инъекционные препараты . Норма калорий для всех разная . Надо ориентироваться на объем своих порций и начинать убирать от них 15-30 %, питаться по типу Гарвардской тарелки ( 1/2 овощи , 1/4 например крупа , 1/4 белок ) , масса тела должна снижаться постепенно , тогда вес будет задерживаться , в норме снижение веса в не неделю не более 500 гр . , нагрузки должны быть преимущественно аэробными ( плавание , активная ходьба , скандинавская ходьба )
Почти 3 недели назад упала голенью ноги с небольшой высоты на железную лестницу, обратилась сразу в трампунк, где сделали рентген и сказали перелома нет. Через 5 дней в стопу ноги отёк стал опускаться и стопа опухает. Обратилась к травмалогу выписали мазь. Спустя ещё неделю...
Здравствуйте. В УЗИ нет необходимости, МРТ достаточно. Ушиб был серьёзный и гематома приличная. Она частично рассосалась, частично стекла вниз на стопу и вызвала там то же воспаление. Сейчас болевой синдром обусловлен тендинитом сухожилий голени и связок стопы. При нагрузках из-за тендинита нога отекает, отёк сдавливает нервы. Отсюда немеет и холодеет. В таких случаях обычно рекомендуют: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Носить компрессионный чулок при ходьбе от пальцев до колена. Не перегружать, отдыхать. Из физиотерапии рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Скорейшего восстановления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в левом бедре
2 ответаДобрый день! Уже около месяца испытываю боль в левом бедре: по ходу паховой складки, отдаёт в левую ягодицу сзади и в самую выступающую точку левого бедра. Боль не резкая, умеренная, больше похожа на жжение. Движения и ходьба обостряют боль. Травм не было. Были пройдены...
Здравствуйте, описываемые жалобы характерны для невралгии. Обычно назначают: Мовалис 15 мг 1 таб 1 р/д 10 дней Нольпаза 1 таб 1 р/д 10 дней Ограничение нагрузок Тизанидин 4 мг на ночь 3 недели Нейромультивит 1 таб 2 р/д 3 недели Местно Диклофенак гель 3 р/д 10 дней Ультрафонофорез с гидрокортизоном 10 процедур Ударно-волновая терапия 1р/неделю 6 процедур.
Добрый вечер! Сыну 18 лет, курсант военного вуза. Проыессионально спортом не занимался. Готовился к участию в спортивной олимпиаде, бегал по 16 км в день. Стали болети ноги от колена до щиколотки, отекали. Сказал в университнте не сразу, надеелся пройдет. Как итог, боли...
Здравствуйте Оксана!Изучил вашу ситуацию. На МРТ стопы -очаг кистовидной перестройки в пяточной кости Если есть интенсивные боли ,то нужно разбираться. Признаков злокачественности нет,скорее всего обычная костная киста ,случайная находка. Рекомендации: -КТ стопы и консультация онколога (так положено при любом костном образовании) -ограничение нагрузок -потом скорее всего выбирают тактику динамического наблюдения за образованием (КТ или МРТ контроль через 6 месяцев) -оперирует такое редко ,только если есть интенсивный болевой синдром и резкое увеличение размеров. Также есть воспаление в голеностопном суставе, возможно из -за перегрузок. Отсюда боли. В таких случаях рекомендуют : - покой. -НПВС для детей для купирования болевого синдрома(Например ибупрофен-акос до 2 раз в день при болях) -мазь НПВС местно(например Диклак для детей старше 6 лет) длительно 2 раза в день до купирования болевого синдрома. Всего самого наилучшего!
Боль в колене
5 ответовЗдравствуйте. Несколько месяцев назад начало болеть левое колено. Основная боль приприселании на корточки или втавании на колени. Если сгибать лежа на спине то боли как таковой нет. Начинает так же "поднывать" при длительном нахождении на ногах, ходьба или стояние. Есть...
Здравствуйте, на МРТ описывается разрыв передней крестообразной связки и менисков, нужна артроскопия. С Диском МРТ нужно обратиться к травматологу артроскописту в стационар. Сейчас при болях можно Нимесил + Омепразол. Исключить приседы, бег, резкие движения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подвернула голеностоп, помогите вылечить
15 ответовПодвернула ногу 6 дней назад, для меня это частая практика, но на этот раз долго не проходит отек, болезненная ходьба, кое-где синюшная нога. Ренген-заключение: На рентгенограмме левого голеностопного сустава без видимых костно-травматических и костно-деструктивных...
Анна, этот фиксатор вам понадобится с 4-ой недели до 6-ой, когда вы начнете активно разрабатыватьь сустав. А сейчас вам нужен http://www.rezsp.ru/gallery2/v/shoes/bandashistor/Ttoman/AS-ST.jpeg.html?g2_imageViewsIndex=1
Заключение МРТ ребёнка 1,5 года
52 ответаУ сына недоношенность, родились на 32 неделе. Имеется задержка моторного развития. На данный момент нам 1,6. Умеет: ползает на четвереньках уверенно, встает и ходит у опоры, сидит чаще в позе W, но так же может и самостоятельно сеть в правильную позу ногами вперёд....
Здравствуйте. Можете снять видео как ребенок проявляет двигательную активность? Видео можно будет загрузить в яндекс диск и отправить ссылку для просмотра. По результатам проведенного МРТ описаны зоны перивентрикулярной лейкомаляции( кистозно-глиозные очаги), которые возникают в результате перенесенной выраженной гипоксии, ишемии. При наличии зон перивентрикулярной лейкомаляции есть риск развития ДЦП.
Как снизить вес
10 ответовПосле родов и окончания кормления грудью начали сыпаться волосы, усталость и резкий набор веса, 10 кг за 3-4 месяца, за питанием слежу, в ноябре 23 года сдала гормоны ЩЗ ттг 8.35 АТкТП 219.5, назначили л-тироксин 75мг. В феврале 24г ттг 2.99 АТкТП 197.2 сказали продолжать...
Можно таких противопоказаний нет. А еще перекусом считается даже орех или жвачка между приемами пищи, так что это нужно учитывать. Такая же секреция инсулина. По хорошему еще бы снизить до 1400 калорий в сутки, но чтобы не было димкомфортно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плоскостопие обеих ног
1 ответБолит правая нога при ходьбе, опухают бывают обе в любой момент (Нет нагрузки/есть,ночью/днем), все в правой стопе: холод,боль,шагаю будто опираюсь на трость. 2 степень поставили. С левой ногой абсолютно все в порядке, ходьба в норме. Болят обе ноги только если опухают просто...
Александр, Вас следует обратиться к врачу-сердечно-сосудистому хирургу по поводу посинения конечностей и к ортопеду насчёт самого плоскостопия. Здоровья Вам ?