Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
18 ответовИмеется лишний вес. Проходила биоимпеданмный анализ - ИМТ 25.3 повышенный . По анализам на гормоны щитовидной железы все в норме, в вот липидный профиль - нет: повышен холестерин и триглицериды. Стараюсь держать питание, спорт не особо показан - были травмы с ногами. Мой рост...
Препараты не показаны в настоящее время, одним из самых безопасных считается препараты на основе орлистата ( не дают жирам расщепляться и всасываться) при отсутствии эффекта от диеты и физической активности возможно рассмотреть его применение По результатам биоимпеданса у вас небольшой процент активной мышечной ткани - необходимо ввести ЛФК/регулярные тренировки если нет прямых противопоказаний
Добрый день! Взяли кота не привитого бывше уличного, сдали анализ у него токсоплазмоз. Я сейчас на 7 неделе беременности. Муж убирает его лоток. Подскажите, пожалуйста, если муж заразиться токсоплазмозом, он может как то заразить меня? Волнует именно вопрос передачи от...
Здравствуйте, Юлия! Для передачи инфекции необходим прямой и опосредованный контакт с животными семейства кошачьих, - употребление в пищу продуктов с токсоплазмами при недостаточной термической обработке, - возможна передача инфекции через плаценту инфицированной токсоплазмами мамы, - и заражение при трансплантации органов. Наиболее частым путем передачи инфекции человеку является употребление в пищу инфицированных токсоплазмами продуктов (мясо, свежие овощи и фрукты, непастеризованное молоко, контакт с кошками, с почвой, загрязненной фекалиями кошек и др.). При острой инфекции антитела класса М могут определяться с 10–15 дня после инфицирования.
Менопауза, лишний вес
5 ответовДобрый день, мне 54 года, вес 90 кг, рост 166, менопауза началась в 38 лет. в настоящее время лишний вес набран, соблюдаю диету, физически активна, но вес не уходит из-за чего проблемы с ногами и тд. К эндокринологу какие анализы необходимо сдать перед приемом?
Добрый день! Надо сдать ТТГ, Т4 свободный, пролактин, инсулин, биохимический анализ крови, липидограмму
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбросить лишний вес
3 ответаДобрый день! Мне 52 года! С климаксом начала набирать вес. При росте 1.62 вес 65 кг. Все бы ничего, но лишний вес усугубляет мои проблемы с позвоночником. Я перенесла 2 операции на позвоночнике по поводу грыж в пояснично - крестцовом отделе! Очень надеюсь на Вашу помощь.
Сдайте гормоны в этом может быть причина набора
Как набрать вес?
1 ответМне 16 лет, я парень, вешу меньше 50 кг, примерно 47-49. Не скажу что я ем мало, всегда стараюсь есть больше, но не могу набрать вес. Хотя бы чтобы вы помогли мне набрать вес, объяснили что надо делать, чтобы у меня получилось набрать вес
Здравствуйте, ваш организм сейчас активно растёт, питайтесь сбалансированно чтобы достаточно поступало питательных веществ: овощи,фрукты, цельнозерновые продукты, белковые продукты: мясо (курица,индейка,красное мясо пару раз в неделю,рыба,яйца,бобовые,молочные продукты,творог), ограничить колбасы,сосиски,газировки и все что мы называем менее неполезным), заниматься спортом это увеличит мышечную массу. Не переживайте, вес наберётся со временем.
Как збавть вес
4 ответаУ меня рост 159 вес 72. Плюс были роды 9 месяцев назад. Как мне прийти в вес 60 за счет питания
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как сбросить вес?
1 ответЗдравствуйте! Мне 11 лет, вес 52кг, рост 152. Я считаю, что это очень много, можете дать совет, как сбросить вес, пожалуйста!
Здравствуйте, здесь нет детских диетологов. Для консультации можно обратиться к эндокринологу или педиатру.
ИМЕЕТСЯ ЛИШНИЙ ВЕС
2 ответаЗдравствуйте , мне 26 лет, мой рост 185 см, вес, 81 кг, живот очень напрягает, хочу сбросить вес и посоветоваться с профессионалом
Здравствутйе.
Не уходит вес
1 ответЗдравствуйте, худею со 112 кг самостоятельно. Вес одно время стоял, начала считать калории. За три месяца ушло всего 2,6 кг. Сейчас наоборот вес возвращается. Ем я все но вписываю в калораж 2000 калорий, поддержка 2300 Бывает 1800. Вообще я думаю, что все упирается в сладкое....
Здравствуйте. 3 полноценных приема пищи. Убираете мучное и сладкое, трансжиры - майонез прежде всего, газированные напитки и соки. В каждый прием должны быть белки, жиры, клетчатка - овощи. Питьевой режим - вода и только вода. Сон до 23.00- обязательно. ФИз.активность 10 тыс шагов + дополнительно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему стоит вес
10 ответовЗдравствуйте,я на диете сижу уже месяц,у меня получилось скинуть 7 кг, сижу на интервальном голодании,ем не больше 600-1000 кл в день, мой сейчас вес 65 рост159,сейчас вес стоит на месте уже две недели,вес не уменьшается даже при утрешнем походе в туалет,воды пью 1,5 -2 литра...
Здравствуйте, скорее всего, у вас начались дефициты микронутриентов, разрушается уже мышечная масса на таком дефиците. ФИз.активность есть или только дефицит калорий?