Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
8 ответовЗдравствуйте, уважаемые специалисты. Мне 47 лет, вес 79 кн при росте 164. Узлы в щитовидке, тиреотоксикоз был в янв. 25 г, мастопатия и язва ДПК. За последние 1.5 года набрала 15 кг., из них за это лето +5 кг. Двигаюсь по 7-8тыс шагов в день, на даче живу прстоянно все...
Здравствуйте. К сожалению, с возрастом снижать массу тела становится сложнее, и то, что работало ранее, может, к сожалению, не действовать. Это связано с постепенным снижением уровня эстрогена. Также неправильно снижать массу тела быстро, так как для организма это сильный стресс, который может вызвать замедление метаболизма и ещё большее повышение массы тела. Правильнее всего будет оценить суточную калорийность вашего рациона. Можно воспользоваться приложением FatSecret. Или в приложении или в интернете можно высчитать необходимое количество калорий для снижения массы тела, учитывая возраст и активность. Снижать массу тела нужно постепенно, не более 10 % от исходной за 6 месяцев. Более быстрое снижение массы тела результатов не даст. Что касается холестерина, то рекомендуется исключить из рациона животные жиры. И проконтролировать липидограмму через 6 месяцев, если изменений не будет, то необходимо выполнить УЗИ сосудов шеи и решать вопрос о назначении терапии.
Набор веса
3 ответаДобрый день. Малышу 5 месяцев. Родился 3010,рост 50 см. Полтора месяца был на гв,потом из за проблем моих со здоровьем перешли на ив. 1месяц 4314,рост 53 2месяц 5112,рост 59 3месяц 5600,рост 63 4 месяц 6375,рост 66 5 месяц 6700,рост 68 В 4 месяца болели орви,плохо ел и набрал...
Да, у детей такое бывает ложный отказ от смеси/груди. Поэтому выход с такой ситуации только один кормить в сонном получонном состоянии. Это проходит, не переживайте, на фоне скача роста такое бывает!
Набор веса
1 ответМне 50 лет, в 45 начался климакс, до этого вес тоже был выше нормы, но за 5 лет я прибавила 15 кг, рост 154, вес 94, очень мучают постоянные приливы, да и без этого у меня всю жизнь очень сильно выражено повышенное потение всего тела, подскажите какой нибудь препарат хотя бы...
Здравствуйте. Набор веса происходит из за снижения уровня эстрогенов, за счет жировой ткани этот дефицит восполняется. Препарат назначается только очно на приеме после сбора анамнеза, осмотра и исследований. В ином случае, можно себе навредить. Есть заместительная гормональная терапия в виде таблеток, геля, капсул или свечей (Ованелия), которые могут устранить многие симптомы климакса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
1 ответЗдравствуйте, мы на ИВ нам 22 дня выписали нас 4070 на данный момент мы весом 4400. Кушаем 90
Здравствуйте. За первый месяц жизни детки в среднем набирают 600-800 грамм веса. Вы за 22 дня набрали 330 грамм, это чуть больше чем половина. Но у вас еще есть 8 дней, чтобы наверстать по весе, лучше конечно смотреть прибавку за полноценный месяц. По объему , его можно уже увеличить. Объем питания расчитывается как 1/5 от веса на сутки, делим на 8 кормлений. В целом сейчас ребеночку можно увеличить объем питания до 100-110 мл.
Набор веса
5 ответовДобрый день. Вес всегда был в районе 60 кг, даже при беременности набирала до +7 кг. Вышла на работу, виду активный образ жизни, вода 2л в день стабильно, и прибавила 5 кг, начала ограничиваться в еде, бывают срывы в сладком, пью флуимуцил слим Смарт, и вес уже перевалил за...
Здравствуйте. Сдайте кровь на ТТГ, Т4св, антиТПО, глюкозу натощак, витамин Д. Давление какое? Цикл?
Набор веса
2 ответа4 мес на препарате энлигрия . Сейчас доза 3,0. Назначен был для снижения веса и нормализации сахара крови и АД. За 4 мес минус 18 кг. Сахар и давление в норме. Из ожирения 3 перешла в ожирение 1. Последнюю неделю вес встал и даже стал прибавляться. Режим питания и...
Здравствуйте. Может быть и плато, а может и препарат перестать действовать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
10 ответовДобрый день. За последний год поправилась на два размера. Питание и двигательная активность за это время не менялись. Жировые отложения появились внизу живота, под лопатками, в области трицепса. Ещё, очень сухая кожа на передней поверхности голени, внизу. Из хронических...
Будьте здоровы ☘️
Набор веса
17 ответовДобрый день. Подскажите 17.11.2021 родила сына на 37 неделе из за давления , роды были естественные, при выписке вес был 2725 родился 3080 рост , первый месяц набрали 700 грамм, выросли на 2 см, второй месяц набрали 1200 рост 7 см, третий месяц 800 грамм 2 см, педиатр хвалит...
Здравствуйте Тут больше вопрос про личные границы. Вес у ребенка на данный возраст ОТЛИЧНЫЙ. И это даже без учета того, что ребенок не доношен. Прибавки веса, при учете что ребенок полностью на гв - прекрасные. Осекайте всех советчиков и не берите на себя вину, которой и в помине нет. Смесь малышу не нужна. Самое лучшее, что Вы можете дать малышу - грудное молочко. Пока есть возможность - кормите самостоятельно!
Набор веса
2 ответаВес держался всегда на определенных цифрах. Поставила спиральку вм, после чего вес стала набирать с ужасной скоростью. При этом не меняла образ жизни или питания. Были раньше проблемы с гармонами, но прсле операции и гормональной терапии все пришло в норму.
Снова необходимо сдавать гормоны и смотреть, что произошло.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
1 ответЗдравствуйте,за последние пол года набрала 10 кг,питание не менялось,образ жизни тоже.сдала анализы Исследование уровня свободного трийодтиронина (СТ3) в крови Показатели Результаты Норма FT3 6.76 пмоль/л 3.86-6.0 пмоль/л Исследование завершено: 03.03.2026 Исследование...
Здравствуйте! При подобных жалобах также рекомендовано исключение дефицита железа (общий анализ крови, ферритин, трансферрин, ожсс, % насыщения трансферрина, сывороточное железо) и витамина д (оценка его в крови). Некоторые рекомендации питанию: - рекомендован режим питания - 3 основных приема пищи и 2-3 перекуса. - можно использовать правило здоровой тарелки: ✅1\2 тарелки должны занимать овощи и фрукты (клетчатка); ✅1\4 тарелки - белковые продукты (мясо, рыба, бобовые, яйца) ✅1\4 тарелки – сложные углеводы (крупы, хлеб, макароны и др) У меня на сайте (https://aderyagina.ru) вы можете найти бесплатное пособие по питанию (раздел Гайды), где подробно описано это правило. - допустима «еда для удовольствия» (сладости и подобное) - не более 15% от рациона. Также важна достаточная активность в течение дня и недели (не менее 3 раз в неделю интенсивная физ нагрузка 40-60 мин)