Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
19 ответовЗдравствуйте, все началось в 2020 году, во время беременности я сильно переживала и заработала себе тревожное расстройство с паническими атаками... Прожила я так 2 года, пошла к психиатру, мне назначили эсцилатопрам и прикрытие сибазон, все хорошо, я на него зашла...
Здравствуйте это синдром отмены! Успокойтесь, сейчас нужно попринимать что-то из противотревожных препаратов-что у вас есть -атаракс, тералиджен, грандаксин? Если нет сходить. к доктору за их выпиской, все должно восстановиться, и не забывайте важно в лечение тревожного и панического расстройства -это психотерапия в вашем случае когнитивно-поведенческая .
Семейные отношения
3 ответаЗдравствуйте! От любви до ненависти один год !) Ненавижу свою свекровь. 6 лет знакомы, 2 года из них я ее любила. Считала ее хорошей, доброй, заботливой женщиной. На все ее стремления проводить время вместе соглашалась и была рада. Она всегда помогала нам деньгами, дарила...
Здравствуйте, Анастасия! Выстраивание границ между взрослыми людьми разных поколений - сложная штука. Сейчас просто дайте время им отпустить обиды, принять, что границы должны быть и муж, действительно, в приоритете должен заботиться о своей семье, раз мать работает, может себя обслуживать. А на Новый год можно собраться семьёй, пригласить и мать мужа. Пусть он увидит сам, что границы лучше, чем постоянные просьбы и манипуляции, а не услышит от Вас.
Ушиб кисти средней тяжести
7 ответовЗдравствуйте! У меня такой вопрос -3 недели назад я ушибла руку- лучше сказать правду... Я сама себя ударила по голове ею в злобе несколько раз, била сильно,.была очень зла на себя. :( я могла бы, соврать , сказать, что дверью прищемило или ещё что-то, но лучше же правду......
Добрый день,Мария. Вероятней всего у вас проблема с сухожильного-связочным аппаратом,из за того что на руку идет повышенная нагрузка ( опора при ходьбе,плюс вы рисуете,а значит нагрузка так же усилена,держите руку на весу например при рисовании на мольберте,плюс движения рукой при ударах). Хруст сам по себе без боли мы не лечим. Это может быть схлопыванием пузырьков газа при движении,либо за счет движения сухожилий быть звуковое сопровождение. Если он сопровождается болью-то лечится основное заболевание. Хондропротекторы-вы правы,не эффективны. Я бы рекомендовала вам для начала выполнить узи. Посмотреть как раз мягкие ткани,сухожилия,связки. Дать руке покой. И пропить курс нпвс. И не накручивать и не мучать себя в первую очередь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Почти как месяц похоронила мужа (вернее сожителя). Ему было 35 лет, все случилось быстро и неожиданно. Прожили вместе 9 лет. Боль утраты переживала остро, но сейчас уже относительно отошла. Больше даже волнует другой вопрос. Дело в том, что мы жили в моей...
Здравствуйте. Примите мои соболезнования. Вы правы, самую острую боль от новости об утрате вы пережили, но сам процесс горевания обычно занимает 1-3 года. И в течение этого периода чувства будут то возвращаться, то отступать, станвоиться сильнее, слабнуть, сменять друг друга и наслаиваться друг на друга: и злость, и вина, и печаль, и неверие в случившееся, апатия, депрессия - все это часть процесса горевания. Даже то, что вы пишете о своих рассуждениях про вашу с ним легкомысленность, жизнь одним днем. Сейчас может казаться, что что-то из переживаний будет с вами всегда, но это не так. Вы проживете этот период и сможете перестроить свою жизнь в новых обстоятельствах - без мужа и без квартиры.
Меня зовут Лев. Мне 21 год. Скоро будет месяц, как я познакомился с девушкой, Машей. Она мне очень нравиться, но страшно знакомить с семьёй. Примерно год страдаю депрессией. Она возникла на фоне того, что не сдал математику, а спровоцировала её бабушка, которая говорила" что...
Здравствуйте, Лев! А зачем их знакомить? Жизнь дана не для мучений, а для радости, если с Машей вам хорошо, будьте с ней. Все, что было плохого раньше в жизни только для того, чтобы вы поняли как хотите, а как нет. Представляйте как встречаетесь с Машей, как делаете ей сюрпризы, приятные слова, переписка, ожидание встреч, все, что действительно радует, дальше вы поймете чего хотите дальше и может начнете хорошо зарабатывать, отделитесь с Машей, будет свояжизнь, свой уголок, свои правила! У вас все будет здорово!
Не могу начать жить
30 ответовЗдравствуйте.Помогите советом или хоть чем нибудь.. Ситуация такая:я полтора года назад ушла от мужа.Жили с ним 15 лет было и хорошее ну больше наверно плохого..Он человек вспыльчивый всегда все по его должно быть я всегда уступать старалась т.к не люблю скандалы и боюсь...
Здравствуйте. Вам Ваш бывший муж не подходит. Вы описваете одни минусы в Ваших отношениях. Отпустите его, пусть занимается своими делами. Было бы хуже, если бы он Вас искал, угрожал и т.д. У Вас есть детки. Вы знаете себе цену. Надо пока отойти от этих отношений, можно позаниматься психотерапией.. и потом будете строить гармоничные отношения с любящим и уважающим Вас человеком.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ищу психотерапевта для онлайн сессий
5 ответовЗдравствуйте. Хочу разобраться в себе. Устал находиться в этом состоянии: Прокручиваю худший сценарий развития событий, представляю конфликты с людьми которые возможно никогда не произойдут Искаженно воспринимаю то что мне говорят люди. Воспринимаю замечания или советы как...
Здравствуйте Дмитрий. Понимаю как Вам не просто справляться со своим состоянием. Вы сейчас поступаете очень мудро занявшись поиском специалиста.Но к сожалению правилами сервиса запрещено давать свои контакты или ссылки на сторонние ресурсы для оказания помощи, приглашать куда-то для оказания помощи. Поэтому специалисты не смогут откликнуться на Ваш вопрос сказав - со мной можно работать напишите мне туда-то.
Депрессия и апатия
6 ответовДобрый вечер. Недели две назад столкнулась с состоянием подавленности и апатии, ничего не хочу. Просыпаюсь и одно желание, чтобы быстрее наступил вечер. У меня есть маленький ребенок, из-за проблем со здоровьем, не может ходить в садик, и весь наш досуг-это постоянные поездки...
Здравствуйте, Ольга! Необходима очная беседа с психиатром и, скорее всего, будет вопрос о назначении антидепрессантов. Сейчас у вас либо выгорание, либо полноценная депрессия.
Здравствуйте! Меня зовут Алина, 19 лет. У меня вот какая проблема: не могу не контролировать свое питание, если ем что-то жирное, мучное или же сладкое, я чувствую себя «грязной», даже мерзкой, мне становится противно от самой себя, ведь я съела «вредную» еду и это нехорошо...
Здравствуйте! 1) Не переживайте, с ума вы не сойдете; 2) По данному описанию точный диагноз определить нельзя, но есть расстройство пищевого поведения, навязчивые мысли и тревожный фон; 3) Вам стоит обратиться к врачу-психотерапевту/психиатру и решать насчет необходимости приема медикаментов (в частности антидепрессанты, которые будут стабилизировать и выравнивать общее состояния); 4) Продолжать работать с психологом или врачом-психотерапевтом обязательно и желательно для работы над своими мыслями и эмоциями. Не переживайте это не смертельно, пройдет, но конечно нужно соответствующее лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вечерний алкоголизм
6 ответовЗдравствуйте. Мне 48 лет, я алкоголик. Пью почти каждый вечер. Раньше мне это нравилось, но уже года два ужасно напрягает. Ненавижу спиртное, но всё равно пью. С утра просыпаюсь с чёткой установкой на трезвость, что хватит пить, пора жить как нормальные люди. При этом в...
Вам можно обратиться к простому психотерапевту. Никакие кодировки вам не нужны