Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном.
11 ответовЗдравствуйте! Мужчина, 33 года. Ищу совета. Как мне быть?. Я уже не помню , когда я действительно чувствовал себя отдохнувшим после сна. Длится это уже много лет. Бывают дни, но редко, когда я не могу уснуть часами, что бы ни делал. Но обычно, быстро засыпаю. Спать ложусь в...
К психотерапевту! Вам нужна помощь. Депрессия, если она была, никуда не денется. Не тяните время в поисках болезней. Вы сами все про себя понимаете
Проблемы со сном
18 ответовМальчик, 6 лет. Истерики, психи, навязчивые движения. Дневной сон редко. Препараты не помогают, режим тоже, тк к концу дня уже сильно перевозбужден, от этого отвратительное поведение, истерики, недосып, бессонница и все усугубляется как снежный ком. Можно ли какие то Анализы...
Пожалуйста, да, попробуйте!
Проблемы со сном
4 ответаПомле продолжительной болезни ребёнок плохо спит, назначен фенозепам (1таблетка) в сутки. День спит, а ночь плохо, по 5 раз за ночь мочится. Во рту после приёма антибиотика стоматит основной диагноз--дцп, ребёнок тяжёлый, 12 лет
Здравствуйте, сразу начинать конечно с такого препарата не стоит . Уже начал принимать ? Проблемы с мочеиспусканием только появились ? А полный диагноз какой ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
15 ответовДобрый день. На данный момент болею пневмонией с поражением 15-20%. Лечусь Дома:антибиотики, ингаляции и прочее. Беспокоит момент засыпания. При моменте когда пытаюсь уснуть появляется чувство остановки дыхания- начинаю дышать часто после этого, или кажется как будто куда то...
Здравтсвуйте, такие симптомы могут быть при ковид плюс еще добавилась тревога, пропйете магний В 56 по 1 таб 2 раза в день месяц
Проблемы со сном
1 ответЗдравствуйте, у меня всд и мигрени с 13 лет, метеозависимость. Периодически пью ноотропы. Сейчас стала плохо спать, не высыпаюсь, постоянно уставшая, могу долго не заснуть, могу вообще за ночь не уснуть. Даже после мелатонин просыпаюсь, как будто не спала, сны не...
Добрый день железо , ферритин , Вит Д , Вит В9,В 12 надо сдать
Проблемы со сном
4 ответаВорочаюсь до 2-3 часов ночи, даже после тренировки. Проблемы начались с времени работы в ковидном госпитале, посе увольнения я продолжал спать так: 4 часа сна и потом просыпался, как на смену, ворочался и обратно засыпал. После режим вроде наладился. Но вновь проблемы...
Это уже вам решать, если чувствуете что нужно то это помогает. Жизнь вообще вечный стресс, просто кто-то спокоен как мамонт и умеет расслабляться, а кто-то не умеет и склонен к тревожным проявлениям У кого то все по полочкам, а у другин не получается Для начала можно прокоесультиррваться с сомнологом, далее уже решите Извините за ошибки в тексте, времени исправлять нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
3 ответаДобрый день! Не высыпаюсь за 7 часов, днем хочу спать на работе, да и вообще сил мало, но к вечеру такая дикая активность, что мне потом сложно уснуть. Лезут волосы, синяки долго не проходят (удалилась дней 5 назад, а синяк такой, словно вчера). Стараюсь ходить / ходить в...
В таком случае рекомендую сдать вышеперечисленные анализы с целью исключения дефицитов которые могут давать такие жалобы. ➖ОАК - исключает анемию ( что дает утомление , сонливость , ломкость волос ) и покажет уровень тромбоцитом ( здесь смотрим в этом ли причина Синяков. Так же синяки могут быть просто из-за хрупкости сосудов , что часто встречается ) ➖Ферритин ( это запас железа в организме ) смотрим показатели, снижение которого тоже проявляется сонливостью , выпадением волос ➖ТТГ- гормон щитовидной железы . Исключаем проблем связанные с щитовидкой Однако данные жалобы могут и свидетельствовать о наличии тревожного расстройства, даже в легкой форме
Проблемы со сном
11 ответовЗдравствуйте! Я уже в отчаянии. Плохо сплю уже больше года. Так чтобы спать всю ночь, такое за год было два раза. Трудно заснуть, пью мелатонин, валерьянку, открываю окно. Через 2-4 часа просыпаюсь. Или от кошмара или просто пропыпаюсь и не могу заснуть час или больше, а...
Анастасия, здравствуйте. Если Вы пропили курс витамина Д и состояние не нормализовалось, то гиповитаминоз витамина Д можем исключить, как возможную причину.
Проблеммы со сном.
15 ответовВ ночь на 1.07 перед выездом с моря домой не мог уснуть всю ночь. Уснул под утро проспал порядка 3-4 часов. Ехал без остановки. По приезду домой 2.07 уснул около 6 утра после ночной дороги.Затем стал засыпать только под утро и так неделю. 9.07 почувствовал что-то странное и...
Рада помочь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
4 ответаЗдравствуйте. Мне 16 лет, с раннего детства очень поздно ложусь спать. С 3 часов ночи до пяти утра. Очень редко могу и реже. Я высыпаюсь, сплю 7-8 часов, иногда даже 9-10. Мне так абсолютно комфортно, не могу вставать и ложиться рано. Очень много раз пыталась исправить режим,...
Здравствуйте. Если количество сна достаточно, Вы высыпаетесь и нет нарушения самочувствия, то такой режим норма.