Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Онемение тела
10 ответовЗдравствуйте, Олеся 23 года Началось с онемения пальцев на обоих руках одинаково 9 июня( мизинец и безымянный) с каждым днем онемение усиливается( руки ноги стопы интимные места спина живот) спать не могу панические атаки, не могу избавиться от тревожных мыслей в голове...
Здравствуйте, в такой ситуации надо очно посетить невролога и затем психиатра. Предположительно можно думать о соматоформном расстройстве-это отлично лечится, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 9-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Ощущение что скоро умру
27 ответовПоследние несколько дней беспокоит ощущение, что я могу умереть, возникает в основном вечером и сильно беспокоит. Сейчас у меня есть проблемы по женски и с жкт, но это не смертельно, как избавиться от этих мыслей. Беспокоят они в основном вечером, когда приезжаю домой
Обычно успокоение приходит, когда мы доходим до предела своего страха и смотрим прямо в суть, встречаемся с ним и выдерживаем его, не сбегая и не отворачиваясь. Но такой опыт лучше проходить в психотерапии, самой этим заниматься может быть небезопасно - реакция бывает непредсказуемой, а поддержать будет некому. Если пробовать уйти, то, вроде как, как раз чуть выше про это говорили - у вас получается не чувствовать эту тревогу, когда вы на работе или заняты какими-то делами, которые вас увлекают и не дают мыслям блуждать свободно, когда вы не остаетесь наедине, общаетесь с кем-то. Можно пробовать искать что-то в этих направлениях.
Киста BI RADS 2
10 ответовДоброго вечера!Прошу пожалуйста прокомментировать результаты узи,жалоб на боли не было,сделала УЗИ планово по направлению.На прием на следующей неделе,и уже с ума схожу от мыслей в гооове,на сколько это страшно и к чему готовиться?эта единственная киста на снимке?
Здравствуйте, Юлия. По заключению УЗИ в правой молочной железе есть киста 10 мм. Кисты - это доброкачественные образования, не онкология и в нее не перерождаются. Это полость содержащая жидкость. Размер ее позволяет сделать прокол тонкой иглой и удалить жидкость. Она берется на анализ. После пункции киста перестает существовать. Далее требуется динамическое наблюдение через 6 месяцев по УЗИ. Не паниковать, Все в порядке.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. 23.12.25 родила дочь, тяжелая беременность, сильные отеки прям задыхалась, далее рожала 12 часов и сложно. Потом через неделю попала с осложнением с клинику, сгусток остался. И еще несколько стрессовых ситуаций в течении этого же месяца, сокращение на работе;...
Лиана , здравствуйте! Понимаю , как тревога и навязчивые мысли истощают , пугают , дают немало дискомфорта! Вы двигаетесь в верном направлении в лечении! Состояние обратимое , от него невозможно сойти с ума , от тревоги невозможно умереть или уйти в психоз. И чтение форумов , попытка искать симптомы в интернете будут давать лишь иллюзию контроля ситуации, а на самом деле ухудшать самочувствие, тк читая , вы начинаете еще больше тревожиться. Все можно ввести в ремиссию. Есть препараты совместимые с ГВ , обязательно КПТ терапия и терпение 🙏🏻 Обязательно помощь вам, ведь усталость и истощение - доп триггер для тревоги. Попросите родных помочь , подумайте о няне , ведь счастливая мама = счастливый малыш ! Обязательно все получится !
Боль в желудке
28 ответовДобрый день, меня уже много лет беспокоят боли в эпигастрии, боли каждодневные, сосущие колючие, появляется сильная пустота в желудке и только приём пищи снимает эту симптоматику, и так по 3-4 раза в день. Обошёл всех гастроэнтерологов, говорят функциональная диспепсия,...
Желудок - это внутренний орган, поэтому, вероятнее всего, речь идет именно о висцеральной боли. Габа-препараты, а сейчас доступен только габапентин, в этом случае малоэффективны, поскольку они влияют не на центр обработки боли, а на нервную проводимость, т.е. на проводники боли, нервы.
Здравствуйте
32 ответаУ меня такая ситуация постоянно где то меньше месяца мучает я так скажу, беспокойное тело по вечерам перед тем как уйти в сон, ну и днем бывает но реже(((ужасно влияет на сон и на жизнь в целом, в грудине постоянно дискомфорт как пустота, как замирание, ужасное чувство и днем...
Добрый день! Подскажите, какие еще препараты были кроме элицеи? И какой спок их принимали? И пройдите тест, пожалуйста https://medalvian.ru/zhurnal/shkala-trevogi-beka/
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ухудшение физического состояния
7 ответовраньше занимался спортом, много стоял на руках, отжимался на брусьях и подтягивался с большими весами (на протяжении 3 лет), делал статические элементы, бегал, поднимал достаточно тяжелые веса начиналось все в августе 23 года с запоров, не ходил в туалет примерно 4...
Здравствуйте, Николай! То, что вы описываете очень похоже на вегетативную дисфункцию нервной системы. Пройдите пожалуйста тест и прикрепите результат или напишите в сообщении: https://www.b17.ru/tests/bai/
Грибок ногтей ног
21 ответИзначально на одном пальце ноги под гель лаком заметила уплотнение ногтя , немного приподнялся , сняла гель лак, ноготь визуально деформирован-уплотнен, стал с наростью сверху,перестала наносить гель лак и через неделю заметила изменения на другой ноге еще один ноготь,...
В подобной ситуации может быть рекомендовано - микодерил раствор под ноготь 2 раза в день - офломил лак на ноготь 3 раза в неделю По результату посева с дерматологом очно провести коррекцию лечения Обработка обуви микостоп спрей Уфо сушка для обуви
Проблемы в отношениях
2 ответаПоссорились с парнем по моей вине. Я его дождалась с армии. И из-за одной ситуации мы расстались. Когда он был в армии я ездила к подруге,ему об этом не говорила. Сегодня он был со мной и я сегодня же поссорилась с подругой,и она рассказала ему об этом. Он просто...
Просить прощения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Почти месяц назад удалили нижнюю восьмерку. Удаление прошло с осложнением, был альвиолит, потом воспаление тройничкового нерва, пришлось лечиться у невролога. Времени прошло уже достаточно, а на месте удаленного зуба до сих пор зияет большая дыра. По совету...
Здравствуйте кость восстанавливается более 3 мес,тем более после альвеолита