Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,я девушка мне 22 года.Подскажите пожалуйста последнее время каждый день ночью когда ложусь спать когда только уснула минут через 20 Резко начинает подрывать,как будто чего то пугаюсь, просыпаюсь как в тумане,и начинаю быстро пытаться дышать как будто не дышала и...
Здравствуйте, катера и магний обладают небольшим противотревожным эффектом. Попробуйте принять атаракс на ночь, но препарат по рецепту. Способствует скорейшему засыпанию и уменьшает тревожность. 1/2-1 т на ночь, за 30 минут- перед сном. Днём соблюдайте физическую активность, шагов не менее 10.000.
Боль в суставах
9 ответовДобрый день , мне нужна ваша помощь.Хочется уже разобраться что со мной происходит .Сначало заболел кишечник с лева под ребрами,так же с этой стороны заболела спина (обследовала кишечник ),когда ложусь на спину слышу хрип в легких , сейчас кишечник не болит ,но болит спина с...
Здоровья и Удачи!
Мне 15 лет и уже пару лет у меня такая проблема, что я ложусь спать на бок (иногда и на спине) и в один момент когда ухожу в сон в ушах шум, тело замирает, а когда хочу подвигаться шум еще больше. Перед глазами яркие вспышки и иногда сопровождается каким-то мини сном...
Здравствуйте! По описанию это напоминает картину синдрома взрывающейся головы - для которого характерны: громкие непродолжительные слуховые галлюцинации при засыпании или пробуждении. Могут быть вспышки света. Это доброкачественное расстройство. Специальной терапии нет. Основными мерами являются: Наблюдение врачом неврологом, психообразование пациента, техники самозаверения о доброкачественности расстройства (приводят к снижению частоты эпизодов и как правило ремиссии после полугода наблюдения), гигиена сна и психопрофилактика. ⚠️ Для более точной диагностики и исключения иных причин способных вызывать схожую симптоматику требуется обследование врачом неврологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Замирание сердца
26 ответовЗдравствуйте! Легла спать, стало плохо. Сердце бьётся замирает, бьётся замирает. Встала походила, прошло. Как только сново ложусь опять тоже самое. Потом ещё добавились, как кувырки и такое ощущение что бьётся в разные стороны. Обратилась в приемный покой, ЭКГ сняли сказали...
Крепкого здоровья! При необходимости - пишите, буду рада помочь!
Беременность 28 недель
4 ответаЗдравствуйте , уважаемые врачи есть несколько вопросов прошу проконсультировать) 1) поцарапала живот своим же ногтем , ноготь длинный крови нет , но вроде чуть чуть отпечаток стоит ли бить тревогу? Или ничего страшного не будет для малыша? 2) обнаружили многоводие иаж 256...
Александра, нет не обязательно, что не нравится, у него там своя жизнь😊 если вам так удобно, то лежите
Здравствуйте! Ложусь ночью часов в 2-3 и просыпаюсь в 5-6. Дальше не могу никак уснуть до 9, после я уже начинаю день. Засыпаю более-менее нормально. А после пробуждения утром не могу дальше спать, нет сна. Возможно это из-за того, что я примерно месяц засыпала в 6-9 часов...
Здравствуйте! Нарушение режима сна, особенно после периода работы в ночную смену, может быть связано с несколькими факторами: сбоем циркадных ритмов, стрессом, неправильными привычками перед сном и другими причинами. Рекомендации, которые могут помочь восстановить нормальный сон: 1. Соблюдайте регулярный режим. Постарайтесь ложиться и вставать в одно и то же время каждый день, даже в выходные. 2.Создайте комфортные условия для сна: обеспечьте темноту и тишину в спальне. 3. Поддерживайте прохладную температуру в комнате (оптимально 16–18 °C). 4.Избегайте стимуляторов перед сном: Откажитесь от кофеина, алкоголя и тяжёлой пищи за несколько часов до сна. 5. Ограничьте использование гаджетов перед сном. 6. Физическая активность. Днём занимайтесь спортом, но избегайте интенсивных тренировок перед сном. 7. Контролируйте дневной сон. Если вы чувствуете сильную сонливость, можно подремать 20–30 минут в период с 13:00 до 15:00, но избегайте длительного дневного сна, так как это может нарушить ночной. 8. Избегайте стресса перед сном.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в зоне живота перед сном
9 ответовЗдравствуйте.У меня идет 26 неделя беременности,последнюю неделю именно перед сном стали беспокоить сильные боли именн в положении лежа,когда встаю живот как будто каменный и очень тяжелый.Утром и днем таких ощущений нет,принимаю вечером утрожестан по 100 так как ставили...
Здравствуйте. Скорее всего эти боли связаны с ростом матки и натяжением всего связочного аппарата удерживающего её в тазу.. В качестве спазмолитика продолжайте использовать Ношпу или Папаверин ректально 2-3 раза в сутки
Раннее пробуждение
27 ответовЛожусь спать в час ночи(связано с работой)засыпаю мгновенно,но в 6-7 утра уже просыпаюсь Если выходной день,ложусь спать в 22-00,могу проснуться в 5 утра,но к обеду у меня упадок сил,сонливость,могу днем лечь и проспать от 2 до 3 часов Пролактин был пол года назад...
Здравствуйте. Имеется ли в настоящее время стресс? Делали ли МРТ гипофиза? Есть ли нарушения цикла и выделения из груди? Раннее просыпание с пролактином не связано. Это может быть связано с повышенным высвобождением кортизола в ранние утренние часы, также причины могут быть неврологического характера. С такой проблемой надо обязательно проконсультироваться с сомнологом и решить, насколько данные пробуждения не соответствуют норме.
Боли в грудной клетке
6 ответовНа протяжении трех недель беспокоит давящая боль (как будто кирпичи положили)в грудиной клетке(область декольте) .Были дни когда попускало .Делала КТ брюшной области ,так как доктор думал ,что это дает поджелудочная ,но КТ показало,что все хорошо. ЭКГ тоже нормальное .Анализы...
Здравствуйте! При раздражении межрёберных нервов боль часто описывается именно как давящая, сжимающая, тяжёлая - не всегда острая. Положение тела влияет напрямую: на боку рёбра сближаются и сдавливают нервные окончания, на спине грудная клетка раскрывается - давление падает. То, что Дексаметазон и Кеторол давали временное облегчение, поддерживает воспалительную и неврологическую природу, а не сердечную или желудочную. Заброс кислоты из желудка в пищевод может давать ощущение давления и тяжести за грудиной, которое меняется в зависимости от положения. На боку (особенно на правом) заброс усиливается, на спине с приподнятым изголовьем - уменьшается. Но это не объяснило бы усиление на обоих боках одинаково и не очень вписывается в картину, где помогают инъекции Кеторола и Дексаметазона.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Очень прошу подсказать хорошие препараты! По утрам давление нормальное: 110/70. Дальше весь день низкое: с 12 дня до 6 вечера примерно 90/60. Вечером начинает подниматься и к 9 вечера, особенно, когда ложусь, становится 160/90. Иногда снижаю Капотеном, часто...
Здравствуйте, можно использовать небольшие дозы сартанов, например, телмиста 40 мг 1/2 таблетки на вечер,за несколько часов до обычного подьема дааления. Прием однократно в сутки. Отеков нет? Сахарного диабета?