Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переболела ковидом. Теперь чувство тревоги,нервозность.просыпаюсь в 4 утра и не могу заснуть. Принимала фенибут помогает. Заканчиваю его принимать и все возвращается. Принимаю фенибут уже год с перерывами 2 месяца. Можно ли так или будет эффект отмены. Что делать?
Здравствуйте! После этого заболевания, все люди восстанавливаются по-разному. Кому-то требуется достаточно долгий период времени. Запаситесь терпением, всё восстановиться. Медикаментозное лечение можно принимать только по назначению врача. Можете попить травы. Если тревожное состояние приводит к сбою в организме, то лучше пройти психотерапию с психологом.
Пробуждение ночью
5 ответовПросыпаюсь ночью в 2-3, пот выступает под коленками, на сгибах локтей, на груди, иногда тремор ног, заснуть не могу. ТТГ 1.5 мМЕ/л, Т4 своб.16.2 пмоль/л, ДЭА-SO4 8.1, тестостерон 1.56. 54 года. Подскажите, что делать
Ваши жалобы характерные для формирования тревожного расстройства . Лучшим решением будет обращение к психиатру или психотерапевту для подбора терапии антидепрессантом, это является единственным доказательным медикаментозным методом борьбы с тревогой( несмотря на отсутствие депрессии). из антидепрессантов могу рекомендовать: ципралекс, пароксетин, золофт; из анксиолитиков( атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке; Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то изучите самостоятельно дома практики по медитации, осознанности, метод релаксации по Джекобсону; соблюдайте режим труда и отдыха, должен быть обеспечен полноценный ночной сон, принимайте ванны с магниевой солью для релаксации. Помогает развитие рефлексии, ведение эмоционального дневника.
Бессонница
6 ответовПросыпаюсь в 5 утра и не могу больше заснуть, мучают всякие негативные мысли, переживания, будто время проходит даром, а цели нет. Страх будущего, очень боюсь, что мама умрёт, и я сойду с ума. Помогите избавиться от негативных мыслей ночами.
Ольга, здравствуйте. Давно это началось? Когда нарушился сон? Что первичгее было - нарушение сна или мысли?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Принимаю по целой таблетке на ночь, раз в неделю. Но на этой неделе с 18 сентября каждую ночь, а в четверг никак не могла заснуть приняла 2 таб. - 2 мг. Спала крепко, но всего 6 часов, как быть дальше.
Начните прием препарата Мелаксен 3мг на ночь, 1- 2. месяца, принимать нужно каждый день, он привыкания не вызывает.
Сон
2 ответаЗдравствуйте, мне 18 лет, постоянно трясутся руки, очень плохо сплю, ворочаюсь, резко просыпаюсь в панике от шорохов, часто не могу заснуть вообще, иногда отчетливо слышу, что кто-то зовет, возможно ли решить проблему успокоительными или стоит провериться в больнице?
Необходимо детально обследование. Обратитесь на прием к врачу.
Бессонница при приёме "Золофт"
9 ответовДобрый день! Поставлен диагноз депрессия. Назначили "Золофт", принимаю его по утрам в дозе 100 мг уже пару месяцев. Вечером очень плохо засыпаю, ложусь рано, а потом часа два-три не могу заснуть. Подскажите, как решить эту проблему. Замучилась совсем.
Прием обычно начинают с 50 мг, для снотворного эффекта зачастую достаточно и такой низкой дозы. Если же такая доза оказывается неэффективной, ее повышают до 100 мг через 5 дней. Максимальная доза, в которой Триттико работает как корректор нарушений сна - 150 мг.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отмена амитриптилина
31 ответДоброе утро ! Как правильно отменить прием амитриптилина ? Принимаю месяц 25 мг на ночь по 1/2 таблетки . Первые дни спать хотелось в 20.00 вечера , а последнюю неделю не могу долго заснуть . Вообще есть ли смысл его дальше продолжать принимать ?
Здравствуйте, а для чего он вам назначен?
Здравствуйте. Мне 19 лет. Я принимаю «Планиженс гесто 30» уже 4 месяца. Препарат мне назначали без предварительных анализов. в дни перерыва (на 2-й-3й день без таблеток) у меня развивается тяжелое депрессивное состояние. Конкретные симптомы: Бессонница (не могу заснуть до 5-6...
Мария, здравствуйте! Конечно, Вы можете рассмотреть прием КОК с дроспиреноном в составе. В целом, данный гестаген является компонентом выбора при ПМС, в тч ПМДР( предместруальном дисфорическом расстройстве). Если причина Вашего состояния действительно в виде гестагена в составе КОК, то смена препарата принесет улучшение. Если этого не случится, лучше обсудить со специалистом возможность использования СИОЗС. Из препаратов с дроспиреноном, учитывая молодой возраст, обычно следует отдавать предпочтение КОК с 30 мкг ЭЭ или натуральным эстрогеном ( с точки зрени накопления минеральной плотности костной ткани они значительно лучше КОК с 20 мкг ЭЭ) можно рассмотреть: Ярина/Мидиана/Видора/Делсия ( режим приема 21+7, но физиологичнее использовать в режиме 42+7(2упаковки подряд, а затем перерыв) или Эстеретта ( режим приема 24+4 или пролонгированный 48+4))
Триттико, атаракс и 5HTP
7 ответовЗдравствуйте. Есть давние нарушения сна - ранние пробуждения. Врач назначил Триттико. Сначала был эффект от дозировки 50мг - я спал, потом он пропал. Перешёл на 100мг. Также эффект был только первые дни приёма. Потом мог принять таблетку за 2ч до сна, прекрасно заснуть, но...
Да, большинство людей принимают 100мг, но вам лучше начать с 50 мг из-за тразодона. Если через 3-4 дня эффект слабый -увеличьте до 100 мг
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отсутсвие сна, боли в весках.
14 ответовПроходил лечение от шума в ушах и боли в весках. Это результат акустической травмы, которая была 2 года назад. 31 августа, днём делал рефлексотерапию, Хотел попробовать это лечение. После процедуры сразу вышел на улицу, забыл, что надо посидеть. 31 августа, вечером...
Здравствуйте! Вы один раз ходили на сеанс рефлексотерапии , только 31августа или прошли весь курс? Давление не меряли? Когда в последний раз делали аудиограмму и тимпанометрию? И МРТ головного мозга?