Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес и стрии
7 ответовДочке 18 лет,не рожавшая,девственница.Появились стрии в р-не бедер и груди (крупные).Вес 58 при росте 1.52.Ранее занималась профессиональным спортом,сейчас любительский,всегда был контроль питания,но худышкой она никогда не была.Прошли обследование у маммолога-онколога,и...
Стрии светлые или темные?
Не могу сбросить вес
7 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста мне 27 лет, мужчина. Имею небольшой избыток массы тела, переедания не бывает ем очень мало, физическая активность только ходьба, в последнее время бывают скачки сахара по утрам после завтрака, сахар повышается до 8, вечером в среднем 5.5,...
Здравствуйте, по сахару нужно сделать дообследование по Сахарном диабету, сдать гликированный гемоглобин, пероральный глюкозотолерантный тест( с глюкозой). Попробуйте сбалансированное рациональное питание с максимальным ограничением легкоусвояемых углеводов и жиров ( метод гарвардской тарелки ) увеличить физическую активность. Отказаться от пива.
Лишний вес у подростка
1 ответЯ девушка,мне 14 лет ,при росте 163 имею вес 84кг,с детства была полной ,хотя был активный образ жизни,сейчас в школьное время в день делаю около 3 тысяч шагов ,завтрак в 6:30, яичница из 2-х яиц и какао,обед примерно в 1-2 часа дня ,обед и ужин на 200-300ккал,что не так??
ЗДравствуйте, обратитесь к детскому эндокринологу для исключения проблем с ее стороны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диабет и низкий вес
15 ответовЗдравствуйте! Всю жизнь весила 42 кг при росте 160 см. Ела всё, что хотела, и сколько хотела. При всём желании вес набрать не получалось. Теряла вес очень легко от малейшего стресса или болезни, а вот набрать обратно было проблемой. В первую беременность набрала с 40 кг до 56...
Здравствуйте. После родов питаться как обычно, ГСД лечат только во время беременности. через 3 месяца после родов провести глюкокзотолерантный тест.
Низкий вес
1 ответЗдравствуйте! Уже на протяжении нескольких лет присутствует эта проблема - вес 42 кг при росте 166см. В 2019 году последний раз вес был 48 кг, после переболела короновирусом и вес достаточно резко упал до показателя, который имеется сейчас. Сколько бы не кушала - никаких...
Здравствуйте! Возможно, что низкий вес в вашем случае может быть связан с низкой калорийностью рациона, даже если есть все приемы пищи, кроме завтрака, их калорийность может быть маленькая. Поэтому я бы рекомендовала посчитать в приложении по подсчету калорий, на сколько выходит ваш калораж. Следует сделать это в течение 5-7 дней, главное - питаться так, как питаетесь всегда. Далее следует увеличить получившуюся калорийность на 15-20%. Как правило, для этого достаточно включить еще один прием пищи. Если это проблематично, то можно рассмотреть варианты с лечебным калорийным питанием. Я бы не рекомендовала протеин, так как это только белок. Рассмотрите лечебное питание нутридринк, он есть в жидкой форме и а виде смеси, с разными вкусами. В нем содержится белок, углеводы, жиры, витамины и т д.
Про лишний вес
1 ответДобрый день! Два года назад мой вес был 87 кг при росте 175 см, обращалась к эндокринологу , мне было рекомендовано колоть Оземпик, вес действительно снизился до 80 и уже после окончания уколов в течение 2 лет похудела ещё на 4 кг. до 76, и еще год вес сохранялся, мне было...
Здравствуйте. Действующее вещество квинсенты такое же, какое и у оземпика. Производитель квинсенты - Россия Производитель оземпика - Ново Нордиск, Дания Исследований, которые сравнивают "лоб в лоб" данные препараты по эффективности в снижении веса нет. Есть только отзывы пациентов, которые принимали оземпик, а затем перешли на квинсенту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок перестал набирать в росте
11 ответовДобрый вечер Ребенок девочка 10 месяцев Родилась 50 См 2920 г Сейчас вес 8кг рост 69 см С 8 месяцев не набирает в росте В 8 месяцев намерили 69 см , и в 9 и в 10 так же Физически развивается по возрасту Села и начала вставать у опоры в 6 Ползать начала с 5 В 9...
Здравствуйте, прибавки веса имеются с 8 месяцев? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Как сбросить лишний вес
4 ответаЗдравствуйте, я вещу почти 100 кг, при росте 172, возраст 30 лет, хотя ещё 5 лет назад весила максимум 70, а идеальный вес был 65-67 кг. После родов весила 72 кг, когда перестала кормить ребенка грудью вес стал резко расти и дошел до 87 кг и держался таковым до 2023 года,...
Здравствуйте.
Не получается сбросить вес.
1 ответДобрый день. Мне 38 лет, родила 2 ребенка. вес набрала после родов 110 кг. Сбросила до 95 кг. Ниже не получается вес стоит на месте уже 5 лет. Пробовала интервальное голодание до 90 кг и потом опять возвращается. Работа сидячая. Мой рост 170, хотелось бы до 80 кг снизить вес.
Мария, добрый день! При избыточной массе тела рекомендуется здоровое питание, с пониженной калорийностью рациона, регулярная физическая нагрузка, исключение из питания простых углеводов и сахаров. Дневник питания помогает анализировать и проводить коррекцию питания. Важно также пройти обследование: общий анализ крови, биохимия крови, гормоны, инсулин, УЗИ органов брюшной полости. В некоторых случаях требуется медикаментозная коррекция, но это уже по результатам обследования и неэффективности коррекции питания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес стоит на месте
1 ответДобрый день! Мой рост 170, вес 59. Год назад были роды. После сбросила уже 9 кг. И вот вес остановился. В день съедаю не более 500 ккал (белковая диета/гречка), ходьба 10 км и занятия бодифлексом. Но вес стоит! Почему так? У эндокринолога была не так давно. По УЗИ все хорошо.
Здравствуйте. У вас экстремально низкая калорийность, так нельзя, организм замедляет метаболизм, чтобы сохранить энергию. Вам необходимо постепенно расширить рацион за счёт белков и сложных углеводов, клетчатки хотя бы до 1200 ккал, раз в неделю можно попробовать устраивать так называем чит.мил (запланированное нарушение диеты). Также возможно после родов у вас есть дефициты, которые тоже могут тормозить метаболизм. Сдайте кровь на Вит Д, ферритин, Вит В12, омега 3 индекс