Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! У меня периодически возникают мысли, даже скорее ощущения, которые сложно даже описать, но я попробую. Будто меня могут или ударить в живот или порезать мне вену на ноге или уколоть палец . Это может произойти когда я еду в машине, гуляю или пью чай и смотрю...
Здравствуйте! Ваши симптомы могут быть проявлением тревожного расстройства, повышенной чувствительности или легкой формой ОКР. Внезапные навязчивые мысли с последующими «ритуалами»(вроде прикрывается живота) ближе к обцессивно-компульсивному механизму. Для начала можно попробовать когнитивно-поведенческую терапию, если симптомы сильно мешают жизни, можно обсудить с врачом прием легких анксиолитиков или антидепрессантов.
Здравствуйте, помогите пожалуйста разобраться. Я уже 5 месяцев болею, сильное сердцебиение, головокружение, тревога за здоровье и т.д. Посетила много врачей, гастроэнтеролог чуть не залечила антибиотиками. Одни неврологи говорят вегетативная дисфункция, другие что так не...
Хорошо, очень постараюсь Вам помочь
Добрый день. Работаю в крупной компании на удаленке уже три года. Работа стабильная, не пыльная. Начальник внезапно предложил выйти на работу в офис и занять руководящую должность. Должность очень ответственная, в управление попадают около 100 менеджеров. Ответственность и...
Добрый вечер Между чем вы выбираете сейчас? Что для вас самой было бы важнее? принять новую должность - многое изменится остаться на прежней - ничего не изменится вам самой чего бы хотелось? изменений или чтобы все осталось как прежде? как можно сгладить чувство вины, если вы выберете принять должность?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. После рождения ребёнка в 2018г., начались скачки давления, панические атаки и я постоянно нахожусь в страхе и в тревоге. Ребенку уже практически 6 лет, в сад не ходит, я с ней 24/7. Помощи от бабушек нет, муж только вечером играет в основном с ней.
Здравствуйте. Для начала нужно посетить кардиолога для исключения сердечно-сосудистой патологии. При паническом расстройстве показан прием антидепрессантов из группы СИОЗС , для выписки рецептов нужно обратиться на очный прием к психотерапевту. Также рекомендую сдать анализ крови на ферритин, ТТГ и витамин Д. Для себя можете почитать книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», в них описаны техники совладания с тревожными состояниями.
Навязчивые мысли и страх за них
2 ответаМне в голову приходят мысли о том что человека может не стать через определенный промежуток времени, абсолютно любой, я боюсь что такими мыслями я реально могу навредить человеку очень этого боюсь, так ли жто на самом деле? Как с этим бороться?
Здравствуйте. Это очень неприятное состояние. Я вам искренне сопереживаю. Вы описали навязчивые мысли, которые у вас присутствуют. Эти мысли не имеют реального подкрепления, но вы всё равно продолжаете тревожиться. Часто навязчивые мысли и ощущение тревоги присутствуют при обсессивно-компульсивном расстройстве. И при этом расстройстве требуется очное посещение врача психиатра и медикаменты (антидепрессант и транквилизатор). Вы можете обратиться в частную клинику вместе с одним из родителей. Самостоятельно вы можете практиковать релаксацию по Джекобсону, прочитать книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги» и любую другую литературу по избавлению от окр Выздоравливайте
Страх сойти с ума или шизофрении
20 ответовВообщем у меня около месяцев двух назад начала развиваться тревога на фоне непонятной шаткости и головокружение , тяжести в голове и т.д, проверил все что можно узи мрт и тд и с каждым днем все сильнее и сильнее вплоть до приступов ПА , в итоге обратился к психотерапевту...
С одной стороны набраться терпения и дождаться, пока нервная система успокоится) с другой, это сеансы психотерапии. Знаете, это как построить дом: теоретически дом построить можно и самому, но быстрее и лучше будет, если это будет делать профессиональный строитель. Также и я Вам предлагаю обратиться к любому психотерапевту и заняться психотерапией;) Так в двух словах сложно, даже невозможно объяснить что и как делать. Да и сначала надо разобраться в ситуации в целом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 21 год. Всю жизнь я был трусливым человеком, но того что сейчас происходит со мной не было никогда. В 2024 году меня бросила девушка. В этом период я начал активно курить сигареты и ловить тревогу из-за возможных последствий. Шло время и я делал это все...
Это возможный, но совсем не обязательный побочный эффект.
Добрый вечер, уважаемые врачи. У меня ГТР по типу тахиаритмии, страхи, фобии и панические атаки. Все это длится уже 9 лет после сильного стресса. В последнее время мне стало хуже, появился шум в ушах. Кардиолог сказал пить АД, а Невролог выписал Элицею. Я очень хочу чтобы мне...
Здравствуйте! Антидепрессанты не вызывают галлюцинации, если назначены соответственно состоянию, если галлюцинаций не было изначально, они могут только усилить те галлюцинации, которые были изначально, при нецелевом применении препаратов. Если у Вас ранее уже отмечались эпизоды анафилактического шока и выраженных аллергический реакций на препараты, в таком случае прием Элицеи может начинаться с крайне низких доз, например, с 1/8 таблетки. Если же такой страх развился вследствие повышенной тревожности, в таком случае достаточно старта с 1/4 таблетки - для Элицеи риск аллергических реакций не выше, чем для других препаратов или средств бытовой химии.
Добрый день! Дочери 11 полных лет, через 4 месяца исполнится 12 лет. Месячных еще нет, но уже растет грудь. За последний месяц было такое событие раз 5: она ложится спать на моей кровати, боится засыпать на своей кровати (возможно из за того что месяц назад умерла бабушка в...
Здравствуйте Маргарита! Во-первых, не стоит исключать психологический фактор. Смерть бабушки, случившаяся в соседней комнате, могла стать причиной тревоги и страха у девочки, особенно перед засыпанием, этот страх может проявляться в виде головокружений и ощущения, что все кажется большим, что является симптомом дезориентации, возникающей на фоне тревоги. Во-вторых, подростковый период сам по себе может быть причиной гормональных изменений, которые влияют на общее состояние организма и нервную систему. В вашем случае, я бы рекомендовал начать с ведения дневника наблюдений, записывайте, когда возникают головокружения, как долго они продолжаются, какие события предшествуют этому и что помогает их облегчить, это поможет вам и врачу в дальнейшем понять общую картину. Постарайтесь создать для дочери спокойную и безопасную атмосферу перед сном. Разговоры, чтение книги или легкая музыка могут помочь ей расслабиться. Если тревога не проходит, можно обратиться к онлайн консультации с психологом или психотерапевтом, чтобы получить профессиональную помощь в преодолении страхов. Не стоит заниматься самолечением и ставить диагнозы самостоятельно, как только появится возможность, обратитесь к педиатру или неврологу для исключения органических причин головокружений.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж недавно перенес инфаркт в раннем возрасте. Сильно переживаю, что будет повторный, пытаюсь оградить его от всего. Даю рекомендации, на что реагирует негативно. Помогите успокоиться, вести обычный образ жизни
Здравствуйте. Перестаньте давать рекомендации)) как минимум не будет негатива от вас. То уже улучшит ситуацию.