Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх болезней
2 ответаЗдравствуйте,у меня появился сильный страх болезней. После смерти бабушки (она болела онкологией ). В моём случае мне постоянно казалось что с моей грудью что то не так.Постоянно переживала по этому поводу.Очень много придумываю себе. Я даже сама от этого устала. Чувствую...
Добрый день, Александра. Проведите обследование, чтобы закрыть вопрос здоровья. Надо научиться свои волнения и переживания либо разворачивать в положительное русло, (например, у меня болит голова, но я приму лекарство и мне приснится прекрасный сон), либо перекрывать их другими мыслями и делами (как только появляется негатив, Вы идёте плавать, гладить, на пробежку, слушаете музыку и т.п.). Сначала насильно, а потом должна выработаться привычка.
Детский страх
14 ответовРебенок испугался телепередачи Битва экстрасенсов серия была про духа ( и именно этого Духа она испугалась ) дома частенько ее смотрели но реакции не какой а тут ребенок впечатлился . По началу ревела вечерами был сильный страх нашли психолога были на 2х приемах она все с ней...
Здравствуйте. Нужно временно полностью убрать подобные передачи из фона, даже если взрослые смотрят. Порой впечатление могло накопиться и выплеснуться вот так. Продолжайте давать фенибут, раз невролог назначил, но главное сейчас это не борьба с мыслями, а переключение. Мысли про духа это симптом скуки и тревоги, как вы и заметили(. Значит, нужно скуку устранять. Составьте простой список дел на бумаге, когда скучно… Раскраски, лепка, помощь на кухне, построить домик из подушек. Не надо снова прорабатывать страх. Просто мягко говорите да, мысли бывают разные, а сейчас давай руки займем. Через игру и рутину психика сама потихоньку устаканится. Рисунки страха иногда лишь фиксируют его, поэтому может, стоит перейти к другим темам. Побольше физической активности перед вечером. Главное не усугублять излишним вниманием к самим мыслям.
Страх бешенства
7 ответовЗдравствуйте,несколько месяцев назад на работе увидела издалека маленькую черную мышь, потом она больше на глаза не попадалась,только находили конфеты погрызенные.Некоторое время назад у меня появился страх,что мышь может укусить и я не замечу.Пару дней назад увидела внизу...
Здравствуйте, на укус мыши совсем не похоже. Во-первых, сама точка несоизмеримо маленькая с зубами и строением челюсти мышей. Во-вторых, на месте укуса возникло бы воспаление, его вы бы точно ни с чем не перепутали. В-третьих, укус мыши - это довольно больно. Понимаю ваши чувства, но в данной ситуации поводов для беспокойства нет, можете расслабиться??
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я переживаю панические атаки около двух недель, появился страх сойти с ума и причинить вред себе или близким с прошлой недели. Живу одна и недавно пришла мысль о том что если я вдруг потеряю контроль над собой и причиню себе вред. Хотя я не хочу и боюсь этого. Зачем взяла...
Елена здравствуйте! В данном случае Вам необходимо: 1. Вместе с доктором (психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение. 2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Элицея, Сертралин – Серената, Пароксетин – Паксил. Данные препараты помогают справиться с мыслями подобного рода, навязчивостями. 3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача. 4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно. 5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Возможно также вместо приема Атаракса принимать Грандаксин или Стрезам. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. 6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно. 7. Вечером можно, ели будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу. 8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными. 9. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно. 10. Бассейн, легкий массаж послужат дополнительным отвлекающим фактором. 11. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия. 12. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению. 13. При неэффективности лечения или ее недостаточной эффективности врач может добавить Вам препарат группы малых нейролептиков - Сонопакс, Хлорпротиксен. Они прекрасно помогают в борьбе со сторахами, навязчивостями. Поправляйтесь! Добро ночи и всего Вам доброго!
Страх сойти с ума
45 ответовДобрый день. 5 лет ипохондрии, паники и ВД. В последнее время было много стрессов, особенно развод. Мне снились кошмары неделю. Кошмар, в котором на меня напали, вызвал во мне страх, появилась сильная тревога, панические атаки и фантазии. Я начал чувствовать угрозу для себя....
Здравствуйте, Simona! Сочувствую вашему положению( Это наиболее вероятно проявление тревожного расстройства. Скорее всего панического, а также возможно ОКР. Могут быть, но по вашему описанию наиболее вероятно это не психоз
Тревожность, страх смерти
15 ответовЗдравствуйте! Помогите, пожалуйста, советом, как поступить. Все началось год назад, на фоне приема кветиапина (назначали из-за проблем со сном и подозрением на БАР) появились ужасные панические атаки со всеми проявлениями вегетативной нервной системы. Доходило до вызова...
Здравствуйте! Так как 10 мг является минимальной дозировкой , а вы описываете положительную динамику , то целесообразно повышать дозировку до 15 мг , с шагом 2,5 мг в неделю. Переходить на другой антидепрессант пока не нужно. После выхода на 15 мг оценить состояние в течение 4 - 6 недель . Все корректировки проводить под прикрытием противотревожных препаратов. Я так понимаю , что БАР все таки не подтвержденный диагноз, то что вы описываете соответствует тревожному расстройству , поэтому обсудите с врачом тактику повышения дозы АД
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх сойти сума
7 ответовВсю жизнь очень мнительна,ранима.Не получалось забеременеть около года,когда получилось постоянно переживала что с беременностью что то не так,в итоге родила чуть раньше срока в 36.6 недель роды прошли быстро ,не так страшно как казалось,но при родах образовался тромб...
Здравствуйте, Екатерина. Самой справиться будет достаточно сложно, учитывая наличие фоновой тревоги, недосыпа в связи с ребенком, сопутствующими переживаниями. Грандаксин - как вспомогательный элемент очень даже хорошо. Я бы порекомендовала подключить еще и психотерапию, можно онлайн.
Страх любой боли
15 ответовДобрый день. Три года назад попала в сильную стрессовую ситуацию, из которой до сих пор не могу выбраться. За то время были разнообразные симптомы и разное лечение, но остался страх боли. То есть, если где то что то у меня болит, то начинается паническая атака, и не важно...
Здравствуйте! Соглашусь с коллегой, что основное - антидепрессанты группы СИОЗС (учитывая, что ОКР в анамнезе - то препарат выбора - феварин/рокона, они будут несколько и убирать навязчивые мысли и нормализовать состояние), психотерапия предпочтительная когнитивно-поведенческого подхода, вы должны понимать, что основное в данной ситуации - идти навстречу своим страхам и рискам. Если динамика от психотерапии нет, то стоит этот вопрос обсудить со своим психотерапевтом или поменять специалиста.
Па, тревога, страх
7 ответовЗдравствуйте, я тревожная личность. Два месяца назад стало плохо(закружилась голова, как ПА, но без давления) Страх смерти, болезни. Прошла МРТ, анализы я здорова. Но мне каждый день плохо, тошнит нет аппетита, тревожусь по этому поводу, вдруг умру от голода. Начиталась опять...
Здравствуйте! Не отчаивайтесь, ваше состояние лечится, все будет хорошо. Врач скорее всего диагностирует тревожное расстройство, пропишет антидепрессант и противотревожный препарат, чтобы уже сейчас вам стало легче. Лечение длительное, но эффективное. Очень хорошо, что вы уже начали заниматься с психологом, отлично, если по когнитивно-поведенческому методу, он дает реальные результаты. Начало уже положено, теперь предстоит большая работа с психологом и психиатром
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в горле и страх лекарств
10 ответовЗдравствуйте! уважаемые доктора Есть большая проблема у меня Боюсь принимать лекарства лечения т к страх аллергии отеков и задохнутся На недели было не приятно в горле шеи носоротоглоьки (как бы не болело а типо будто что-то чувствовала мешалось) , Сейчас уже болит горло...
Здравствуйте Ваш страх понятен, но важно начать лечение, чтобы облегчить симптомы и избежать осложнений. Вот безопасная схема: полощите горло хлоргексидином 0,05% или фурацилином 3-4 раза в день после еды. Для увлажнения слизистой делайте ингаляции с физраствором по 4 мл через небулайзер 2-3 раза в день. Для уменьшения боли рассасывайте пастилки Септолете по 1 штуке каждые 3-4 часа, но не больше 8 в сутки. После еды используйте Тантум Верде спрей — 4 впрыскивания 3 раза в день. Все эти препараты проверены и безопасны, серьёзные аллергические реакции крайне редки.