Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли о глотании
1 ответЗдравствуйте, я Анна. У меня проблема появилась не так давно, в прошлом году, хочется постоянно сглатывать. Как это происходит: в моей голове появляется мысль, что рядом со мной сидит человек, и в этот момент я думаю: типо если сглотну, это будет слышно? Это бред, но за счет...
Здравствуйте. Чем больше вы пытаетесь контролировать эту навязчивую мысль с глотанием, тем чаще и активнее эта мысль будет возникать и напрягать. Попробуйте убрать значимость. Сглатывайте-это совершенно нормально. Ничего странного в этом нет. Позвольте себе это делать столько, сколько хочется, и постарайтесь убрать с этого фокус внимания. Если не получится самостоятельно и эта ситуация продолжит доставлять вам дискомфорт, то можно будет обратиться к психологу и проработать момент навязчивых мыслей
Навязчивые мысли о здоровье
16 ответовПрошу помощи разобраться в данном вопросе. В последнее время я стала патологически зациклена на своем здоровье. Началось это примерно с января-февраля этого года. Патологическим это состояние я считаю потому, что раньше такого у меня не было, а также состояние, в котором я...
Здравствуйте Вероятнее доминирует тревожно-депрессивное расстройство. В таких случаях показана очно консультация психотерапевта. Лечение начать с КПТ + медикаментозная поддержка . Эффективные препараты из группы СИОЗС . Длительность приема не менее 6 мес Можно пройти онлайн тест hads
Появились мысли о самовыпиле
1 ответне кому выговариться, сейчам не очень легкий период, и хотела бы получитьсоветы профессионала
Здравствуйте! Пройдите этот тест https://www.b17.ru/tests/bai/?ysclid=m0xgwwmb8o213630847 Так же вы можете обратиться по телефону в анонимную службу поддержки подростков и получить полноценную консультацию бесплатно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли о цифрах
1 ответЗдравствуйте! Посоветуйте, пожалуйста, как избавиться от навязчивых мыслей касательно цифр и счета? Ранее общалась с женщиной, которая убеждала всех в праведности нумерологии и зеркальных чисел. Я понимаю и всегда понимала, что это полнейших бред, но ничего не могу с этим...
Здравствуйте! Навязчивости хорошо прорабатываются в ходе психотерапии (КПТ). Помимо экспозиций хорошо работают поведенческие эксперименты, экспериенциальные техники. Ну и конечно работа с когнициями необходима. Если есть когнитивное искажение, автоматическая мысль и глубинное убеждение, если работают избегающие копинг-стратегии, то для психотерапии еще много мишеней.
О болезни толстой кишки
23 ответаВ течение длительного времени страдаю от постоянных болей в животе. С левой стороны чуть ниже ребер. Последние месяц, два питаюсь только жидкой пищей и водой т.к. при движении отходов терплю ужасные боли. Анализы ничего не показали. Доктор, что мне делать, как быть, сил нет...
Надо определиться,есть ли заболевания кишечника ,или нет. Лечение зависит от данных колоноскопия напрямую. Прикрепите протокол коооноскопии,биохимические анализы кала,крови (если есть),Узи брюшной полости.
Узнать о состоянии
4 ответаДобрый день , мне месяц назад стало резко плохо , давление повысилось , не системные головокружения , головные боли , после этого прошел полностью комиссию проверил почти все что можно , у меня врожденная гидроцефалия , стеноз артерий шеи , с нормальным прохождением крови ,...
Здравствуйте. Скорее всего у вас тревожное расстройство. Обратитесь к психиатру, уточните диагноз. Если оно, то один тералиджен для лечения слабоват, нужны антидепрессанты из группы сиозс
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
замечаю за собой отдалённые мысли, которые не являются моим рассуждением. они навязываются. ощущение, что кто-то говорит мне это на ухо и шёпотом. говорит, что нужно себя убить, винит меня в ошибках. галлюцинации проявляются в видении людей-теней, насекомых. помоги мне,...
надо попросить родителей сопроводить вас на консультацию к психиатру очно. (надеюсь, что наркотики, алкоголь, иные органические вредности исключены)
Здравствуйте, у меня уже больше года депрессия с сильной апатией, были суицидальные мысли. Лежала год назад в больнице, но состояние так и не проходит. Очень много сплю, могу лежать в забытье ночь и день до вечера, ничего не хочется делать, как будто нет смысла. Что мне делать?
Здравствуйте. Мне искренне жаль, что Вы столкнулись с таким тяжелым состоянием. Депрессия и апатия действительно могут лишать сил и желания что-либо делать. Особенно когда кажется, что нет смысла. Но важно помнить, что это ощущение часть болезни, а не реальность. Вы уже проявили огромную силу, обратившись за помощью и пройдя лечение. БАР 2 типа требует особого подхода, и иногда нужно время, чтобы найти тот метод, который поможет именно Вам. Если текущая терапия не дает результата, стоит обсудить с врачом корректировку лечения. Сон и забытье это способ психики защититься, но постепенно можно пробовать мягко выводить себя из этого состояния. Начните с малого. Например, короткая прогулка или просто сидение у окна с чаем уже могут немного изменить состояние. Не требуйте от себя слишком много, даже маленькие шаги важны. Суицидальные мысли это сигнал, что Вам очень тяжело. Пожалуйста, не оставайтесь с этим один на один. Если такие мысли возвращаются, сразу обращайтесь к специалисту или близкому человеку. Не нужно пытаться справиться в одиночку.. Вы уже боретесь, даже если Вам кажется иначе. И в этой борьбе есть надежда. Попробуйте найти что-то, что приносит хотя бы крошечное облегчение возможно музыку, книгу, разговор. Иногда помогает просто знать, что где-то есть люди, которые понимают. Вы не одни. Держитесь. И пусть даже в самые темные дни у Вас найдется капелька тепла. 🌿
Плохо формулирую мысли
7 ответовУважаемые доктора, добрый день. Мне 36 лет, из заболеваний - всд, под которым маскируется тревожное расстройство + панические атаки и соматоформные проявления. Страдаю данным недугом очень давно. По назначению психиатра полгода назад начал принимать триттико. Сейчас принимаю...
Здравствуйте. Давно ли вы делали УЗДГ БЦС?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо формулирую мысли
20 ответовУважаемые доктора, добрый день. Мне 36 лет, из заболеваний - всд, под которым маскируется тревожное расстройство + панические атаки и соматоформные проявления. Страдаю данным недугом очень давно. По назначению психиатра полгода назад начал принимать триттико. Сейчас принимаю...
Здравствуйте, диапазон от 90 /60 мм.рт.ст до 140/90 мм.рт.ст при отсутствии жалоб, считается нормой. У некоторых людей нормальные цифры АД могут со временем меняться. Приём триттико на это никак не влияет. По поводу плохой концентрации, когда был последний раз отпуск ?
