Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В 2020 году, весной, когда начался ковид у меня случились не первые, но самые сильные в моей жизни панические атаки. Я работала как и сейчас в общепите, вокруг много людей, уединение невозможно и на фоне и только во время панических атак мне стало казаться что люди, которые...
Здравствуйте, Анастасия. Вам необходимо обратиться в ПНД и написать заявление на имя главного врача или заведующего с требованием о снятии или пересмотре диагноза. Но такой диагноз исправят со скрипом, если честно.
Здравствуйте,уже год страдаю тревожной депрессивным расстройством страшные панические атаки и навязчивые мысли каждый день диагноз поставили недавно Начал пить антидепрессанты и тералилжен И переживаю могут ли меня взять с таким диагнозом в армию а там совсем не выдержу...
Здравствуйте! Не волнуйтесь - при прохождении врачебной комиссии в военкомате возьмите с собой все документы, если ничего нет, тогда военкомат сам запрашивает информацию в ПНД по месту жительства. Далее, если необходимо Вас направят на двухнедельное обследование для уточнения диагноза или его установления. Главное говорите как есть, и не бойтесь рассказывать о своих симптомах.
Добрый день. Я переболела ковидом в ноябре этого года. Обоняние восстановилось быстро, оставалась слабость и навязчивые мысли. Очень неприятные, от них было не избавится. Первые о том что я заболела от того, что ослаб иммунитет при ВИЧ (фактора заражения не было, но я себя...
Здравствуйте. По вашему описанию у вас тревожное расстройство. Дело тут не в ковид(это просто последняя капля),а в том, что в целом нарушена адаптация к жизненным обстоятельствам. Быстрых способов решения тревожного расстройства не существует. Варианта лечения два 1. Антидепрессант+психотерапия(работа с психологом или психотерапевтом) можно онлайн 2. Психотерапия(именно она будет решать корень проблемы) Важно понимать, что в состоянии тревоги мы все интерпретируем иначе. Все что происходит вокруг нас приобретает тревожный оттенок, негативный, катастрофический. Все через призму этой эмоции. Мы все интерпретируем через тревогу.И мозг в этом состоянии выдаёт нам самые страшные варианты. Мы наблюдаем эти мысли в своей голове. И это просто мысли. Ни больше,ни меньше. Это не имеет ничего общего с реальным происходящим.И к тому, что это произойдет в действительности. Это безопасно. Просто вы находитесь в хроническом тонком состоянии тревоги, нерациональной тревоги и ваше восприятие в этот момент не совсем корректно работает. Нам кажется это навсегда. Это конец. Это страшно. И много всего другого. Но важно понять, что пока состояние тревоги присутствует, оно доминирует, и в состоянии тревоги вы не можете мыслить позитивно. Наш мозг занят тревогой.И это прекрасно решается терапией. Как только мы разбираемся с тревогой, весь спектр ощущений, позитива, гармонии,Мотивации возвращается в нормальную работу. Тревога это нормально. Но когда она работает правильно. Именно это и нужно исправить. Важно понять как ваши мысли запускают тревогу. У вас уже есть привычная реакция на это, и нужно создать новые нейронные связи, привычки и мысли В тревожном расстройстве мы начинаем сначала пристально прислушиваться к своему организму. Мы начинаем исследовать свою симптоматику свои ощущения. А всё ли хорошо, а так ли стучит моё сердце? А нет ли у меня с утра головокружения?А какое у меня давление ,пойдут измерю. Что-то с моими животом, ничего ли не бурлит? Ничего ли не колит? В вашем организме миллионы нервных окончаний. Когда мы в тревоги и концентрируемся на ощущениях в теле и сканировании, эти ощущения дают о себе знать. Это здоровая реакция вашего организма Но в тревоге мы расцениваем это как "всё приехали", умираю , у меня инсульт. У меня инфаркт. Я сейчас сойду с ума. И так далее. Пугаемся, вместо того, чтобы понять "Я живой человек, моя вегетативная система реагирует на мою тревогу так, как и должна реагировать" но мы об этом не думаем, потому что мы искренне испуганы. Мы не понимаем, как мы функционируем ,человек пугается этого состояния и предпринимает всяческие попытки взять это под контроль,спасать себя,вызывать скорую,закупаться таблетками.А что нужно организму? организму просто нужно 10 минут, чтобы адреналин распался и вы успокоились. У нас есть префронтальная кора в голове. Она генерирует наши мысли, которые активизируют воспоминания, и когда мы что-то чувствуем в теле,у нас в голове появляется вопрос "А что я знаю об этом ощущении?" А дальше происходит следующее,всплывает всё, что попадалось вам в жизни на глаза даже мельком. То есть, вы почувствовали, допустим, что-то в груди колет. что мозг выдаёт моментально? инфаркт/инсульт, потому что когда-то было у дедушки или я слышала у соседей ,я смотрела новости, читала энциклопедию и так далее. То есть ваш мозг возьмёт то, что уже есть в памяти, тот слайд, который уже туда единожды попадал а далее подключается штука, которая отвечает за негативные эмоции,она переводит все ваши домыслы, как раз-таки все ваши фантазии в негатив и тревогу. Далее Гипоталамус посылает сигнал в наши надпочечники, они выбрасывают адреналин и кортизол.На физиологическом уровне у нас сужаются сосуды поднимается пульс, повышается ваше давление, пока мы там в панике бегаем думаем, что мы умираем появляется дереализация. Головокружение онемение мурашки по затылку и так далее. Мы просто неправильно трактуем своё ощущение. неправильно трактуем контекст, обстановку, происходящее, потому что расцениваем это, как угрозу, как опасность, как приближающуюся смерть ,отсюда происходит ваш полный букет вегетативных телесных ощущений. И это говорит только об одном - о том, что вы здоровы.Какой вывод? Что с ощущениям в теле работать не нужно, с вегетатикой не нужно работать Не нужно бороться, они правильно у вас работают, у вас правильно совершенно работает вегетативная нервная система. И вам нужно работать с тем, как вы это интерпретируйте, потому что в основе тревожного расстройства лежит невротическое расстройство, которое и продуцирует напряжение. Прорабатывается это в процессе исключительно психотерапии. Это работы с психологом или психотерапевтом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые врачи! После утраты близкого человека начались проблемы с самочувствием. Каждую ночь поднималось давление и чсс синхронно. Через 15 минут, так же синхронно опускалось. Потом ПА случались днем. Появилось, беспокойство, страх, постоянная тревожность. Мы...
Здравствуйте! Нормальным уровнем витамина Д считается показатель > 30 нг/мл, все что ниже считается дефицитом, в подобных случаях рекомендуют принимать витамин Д (самыми эффективными лечебными формами считаются -вигантол, аквадетрим) по 7000 МЕ в сутки в течение 2 месяцев утром во время еды, затем по 2000 ме каждый день в качестве профилактическо дозировки. Через 2 месяца контролируют анализ на витамин Д, чтобы убедиться, что он пришел в норму (более 30). Как правило, дефицит витамина д не провоцирует панические атаки напрямую, однако его дефицит ассоциирован с повышенным риском депрессии, тревожных расстройств и нарушений сна, так как это может снижать устойчивость нервной системы к стрессу, усугублять уже существующее тревожное расстройство, вызванное психологической травмой. То есть грубо говоря, дефицит витамина D не первопричина, но значимый усугубляющий фактор. В целом, бады от Solgar хороший альтернативный выбор,когда требуется прием определенных препаратов при недостатке микроэлементов в организме (например, магния, цинка). Зачастую доктора прибегают к их назначению при определенных условиях. Но если выбирать между лечебной формой витамина Д и бадом от солгар, то приоритет все же будет лечебным формам. Также при повышении уровня ЛПНП более 3 ммоль/л обычно рекомендуют пройти узи БЦА для исключения атеросклероза сосудов. При отсутствие изменений сосудов, отсутствие хронических заболеваний (сахарный диабет, артериальная гипертония, ибс) рекомендуют соблюдать диету, увеличить физические нагрузки, снизить массу тела если есть избыток, ограничить прием алкоголя, курение. Питание должно напоминать средиземноморскую диету, которая направлена на снижение в рационе животных жиров,продукции и увеличение растительных и рыбных продуктов, растительных масел. Через 3-6 мес обычно выполняется контроль анализов крови.
Расстройство кишечника уже 2 месяца
9 ответовДоброго времени суток! Беспокоит сильное вздутие на любую еду и жидкий стул на протяжении почти 2 месяцев. Симптомы начались после лечения азитромицином. Принимала этот препарат в сочетании с омепразолом и синбиотиком. Попала на прием к врачу, прописал следующие препараты:...
Здравствуйте В таких случаях рекомендуют обычно пройти дообследование : - фекальный кальпротектин При его повышении уже рекомендуют колоноскопию с биопсией Так же после антибиотиков бывает псевдомемебранозный колит , который вызывается C.difficile В таких случаях рекомендуют провести исследование на этот микроорганизм . Миома матки обычно не вызывает гастроэнтерологические симптомы .
Здравствуйте, уважаемые врачи! Мальчик 5 лет, вес 19 кг, рост 116 см. Хронических заболеваний не было выявлено. 2 месяца назад появились проблемы со стулом на фоне ОРВИ - жидкий стул. В течение 2 месяцев беспокоят эпизодические боли в животе (раза 4 за 2 мес) которые...
Здравствуйте! Обязательно сдать копрограмму и анализ кала методом ПЦР на лямблии, гельминты и аскариды. До получения результатов анализов - Креон 10 000ЕД по 1 табл 2 раза в день во время еды, Примадофилус по инструкции согласно возрасту 2-3 недели до месяца. Здоровья Вам и удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расстройство ЖКТ ребёнок 2,5 г.
26 ответовДобрый день уважаемые врачи! Ребенку 2,5 года. С 12.08 пошли в сад на адаптацию. Сейчас остаётся и на завтрак, обед, сон. т. е. в саду практически весь день питается. Всё идёт хорошо. Вчера решила сделать ребёнку выходной от сада, и хорошо, что сделала. С самого утра...
Добрый день. На данный момент , необходимо уточнить в ДДУ , если в группе карантин по кишечной инфекции. -Диета с исключением молока, молочных продуктов, сладостей и др. Если будет отказ от еды , то насильно не кормите, предложите банан, печеное яблоко , слизистые каши, компот из сухофруктов , изюмный отвар , сушки , галеты и др. ( но не сладости!) -Полисорб или Энтеросгель по 1 ч.л. * 2 раза в день за 1 час до или 2 часа после еды 5 дней -Креон( Мезим форте, Панзинорм) по 10тыс по 1 капс * 3 раза в день во время еды 10 дней -Курс пробиотиков ( продолжить Нормобакт L или др.) * 1 раз в день до месяца! - При острых болях в животе , можно дать 1/4 Но-Шпа , если бол не проходят, то консультация хирурга.
Добрый вечер.Началось всё после вторых родов. Я конечно раньше страдала ВСД, но случалось это со мной раз в год в два и не так ярко. Вобщем дети погодки, длительный стресс, усталость, недосып. Последние три месяца состояние ужасное было, так плохо, шаткость непонятная,...
По нормальном уровне глюкозы и гликированного гемоглобина кнчн ни о каком диабете речи быть не может, а предрасположенность к нему говорит лишь о том, что есть риск развития, но если будете правильно питаться , заниматься спортом, контролировать показатели ежегодно, то все будет хорошо
Здравствуйте! Нахожусь в процессе смены терапии сейчас, был сначала период гипомании, сейчас видимо смешанное состояние: тревога, агрессивные вспышки на пустом месте, подавленное состояние, злобно-грустное настроение, не могу уснуть долго, встаю разбитая, мигрень длительные...
Здравствуйте, Евгения. Да, мигрень может быть симптомом депрессии в рамках бар. И может проходить при лечении нормотимиками. Обычная дозировка трилептала при описанных симптомах по 200 мг 3 раза в день. Дозировку постепенно увеличивают по 100 мг в день до достижения указанной. Топирамат может назначить врач только в рамках очного приёма при недостаточном эффекте от нынешнего лечения. Симптома отмены после хлорпротиксена не возникнет. В случае перехода на кветиапин, одномоментно убирают таблетку хлорпротиксена и начинают кветиапин. Действительно, литий требует регулярного контроля анализа крови. Во многих случаях лечат без него, особенно если есть эффект от других препаратов и состояние в целом удовлетворительное
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Ситуация такая: 16 нед беременности, сегодня боли в кишечнике (коляющие, крутящие, схваткообразные), диарея (2 р за сегодня) , темп 37.1, общая слабость. Вопросы: 1) на сколько опасно данное состояние? 2) что можно и нужно принимать?
Здравствуйте!Принимайте смекту по 1 пор 3 раза в день , обильное питье, чтобы не было обезвоживание организма . Опасности для ребенка нет, не переживайте. Соблюдайте питание, кушайте все в тушенном и отварном виде, супы , исключайте жареное, острое, жирное.