Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу набрать вес
1 ответНи как не могу набрать вес. Мне 21 год, рост 160, вес 42кг Года два назад я ещё весила 47, похудела быстро, из-за стресса скорее всего. Как вернуть вес? уже начала думать о гормональных таблетках для набора веса🤦🏼♀️
Добрый день! Нужно оценить ваш рацион питания, для набора веса должен быть профицит (избыток) калорий, а также исключить эндокринные, гастроэнтерологические и другие возможные причины низкого веса.
Лишний вес.
9 ответовКОНСУЛЬТАЦИИ ВРАЧИ Консультация терапевта / Лишний вес. — вопрос №2326163 Валентина 0 просмотров 2 августа 2024 Здравствуйте. Мне 35 лет, рост 164 см. Вес в данный момент 92 кг. Это самый большой вес за всю жизнь(( Есть ребёнок, 6 лет так вот в роддом я поступила с меньшим...
Здравствуйте Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Прививки до года
12 ответовДобрый день, у старшего сына (4 года 4 месяца) в садике закрыли группу на карантин, по ветряной оспе (ребенка продолжаем водить в сад) есть еще младшая дочь (9 месяцев) записаны с ней на прививки, планировали поставить первую от пневмококков и от гриппа, вопрос в следующем:...
Здравствуйте! Рекомендую все же переждать 21 день от первого контакта старшего сына с заболевшим ребёнком (если не знаете дату, то от начала карантина считайте), и если никто не заболеет, то вакцинируйте младшую.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Никак не получается сбросить вес
7 ответовЗдравствуйте! У меня никак, совершенно никакими способами не получается сбросить вес. Мой рост 171 см, изначальный вес был 61 кг. Я начала худеть с прошлой осени. До Нового года мне удалось сбросить 4 кг (уходило по 1 кг в месяц, просто уменьшила количество еды, порций). В...
Пожалуйста. Но вы все же подумайте стоит ли дальше худеть, у вас прекрасный вес и если вы его легко удерживание, то это здорово. Лучше заняться спортом для укрепления мышц и создания эффектной фигуры
Не могу сбросить вес после родов
8 ответовВес до беременности был 109 кг, и диагноз инсулино резестеннтность, пила пол года таблетки метформин и орлистат,назначил эндокринолог, за 2 месяца до беременности перестала принимать, в беременность ставили сахорный диабет беременных, и рожать пошла в весе 130 кг путем...
Здравствуйте. Уровень витамина Д характерен для его дефицита, при такой картине обычно рекомендуют лечебную дозу Вит Д (вигантол или аквадетрим) 7тыс МЕ (14 капель) в день во время еды, 2 мес, затем контроль витамина Д. При нормальных показателях можно перейти на профилактическую дозировку 2 тыс МЕ (4 капли) длительно. Ферритин низкий(норма более 45), как правило в таких случаях назначают препараты железа ( например, гино тардиферон 1 таб в день, 2 мес), затем контроль ферритина. На сегодняшнее время самыми эффективными считаются инъекционные препараты для снижения веса Семаглутид(Семавик/Квинсента/Велгия) и Тирзепатид (тирзетта/седжаро). Эти препараты уменьшают аппетит и тягу к еде, усиливают чувство насыщения, замедляют опорожнение желудка и влияют на центры регуляции пищевого поведения. Их применяют как при нарушении углеводного обмена, так и при ожирении. Противопоказания: медуллярный рак ЩЖ, острый панкреатит в анамнезе, период грудного вскармливания, с осторожностью при ЖКБ.
Мне 41 год, рост 178, вес 97. Ем мало. 3 года назад начал расти вес, обратился к эндокринологу. Сдал анализы, прошёл курс лечения за 6 месяцев похудел на 15 кг. Спустя 2 года, снова начал расти вес. Сейчас тестостерон 11, ниже чем 3 года назад, сахар тоже поднялся с 4,6 до...
Нет, дополнительно синтетический тестостерон не нужно, у Вас индекс активного тестостерона =46%, это отличный показатель. Также синтетический тестостерон влияет на фертильность, снижает сперматогенез- если вы сейчас или в дальнейшем планируете детей. Тут нужно досдать анализы, которые выше указала + стандартная биохимия с липидограмиой. Могу вести через данный сайт через личные консультации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Вес 97 кг рост 168 см. Вес набирается быстро и проблема сбросить. Половые отношения полностью отсутствуют, никакого желания нет. Грешила на гормоны кортизол и тестостерон. День цикла не знаю, месячные отсутствуют три года, стоит гормональная спираль Мирена по...
Здравствуйте. То что кортизол снизился после дексаметазона очень хорошо, гиперкортицизма нет. Общий тестостерон низкий, обычно низкий тестостерон лечим у мужчин. Обязательно нужно снижать вес. Соблюдайте низкокалорийную диету и увеличивайте физическую активность. Можно принимать один из следующих препаратов если диета не помогает : орлистат 60 мг 3 раза в день выводит жиры или сибутрамин 10 мг утром он снижает аппетит или лираглутид, энлигрия снижает аппетит, повышает чувство насыщения.
Низкий вес
23 ответаЗдравствуйте, уважаемые врачи! Мне 27 лет. Есть 1 ребёнок. В этом году будет 28. Рост 162. Вес 44 кг. Очень хочется набрать вес но не могу. Вес держится с 16 лет никак не поправляюсь. Есть диагноз аутоимунный тмреоидит. Пью эутирокс 75.ттг сейчас 12.6 так как пила 50 мг...
Здравствуйте, дефицит железа нужно восполнить, но вес конечно от этого не прибавиться. Сорбифер начните по 1 т курсом 2 месяца. Витамин Д 2000-3000 ме ежедневно. На какой уровень ттг вам назначили тироксин? Единственный способ набрать вес, это питать с большим количеством ккал. Чтобы кушали больше, чем тратили.
Добрый вечер. Интересует вопрос, как долго принимать витами д и в каком количестве детям до года. Моему ребенку 7 месяцев, витамин д начали принимать чуть ли не с самого рождения. И до сих пор его принимаем недавно педиатр принмать витамин 45 дней по 4 капельки. 45 дней мы...
Добрый день. Профилактическая доза витамина Д детям до года 500-1000 МЕ (1-2 капли). Принимают длительно, на летний период в случае, если проживаете на территории, где много солнца и есть возможность длительных воздушных ванн, можно уменьшить до 500 МЕ или убрать совсем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу набрать вес
2 ответаЗдравствуйте. Не могу набрать вес уже как пол года мой рост 154 вес 42,350 . Ем нормально,анализы на щитовидную железу в норме. Только большинстве стресс и нервы бывают.
Здравствуйте.