Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс и электросистолы
2 ответаДобрый вечер, подскажите, после сильного стресса летом, и позже ковида, началась сильная тревога и замучили ощущения, как-будто сердце замирает, сделала экг и экг по холтеру. Заключение ниже. Стоит ли переживать? Фоновая терапия: не указана. На протяжении всего времени...
Здравствуйте. Показатели в норме. Нарушений ритма не значимое количество. Пропейтеи МагнеВ6 форте 1 месяц, Валимидин 1 месяц для снятия тревожности.
Стресс и последствия
3 ответаЗдравствуйте. Периодически бывали ПА очень редко. После длительных стрессов мать чуть не умерла на глазах, на след день голод пугающий, потом па сильная, и сейчас состояние не очень как будто па постоянна
Добрый вечер. Если с соматическим здоровьем все хорошо, стрессы не приведут к необратимым последствиям, но снизят качество жизни.
Стресс у кошки
9 ответовДобрый день! У меня живёт кошка. Недавно была вынуждена взять на время собаку домой. Спустя несколько дней, кошка начала прятаться и отказываться от еды. Наблюдается учащенное дыхание периодически, выходит из-под кровати очень редко, кушает совсем мало, воду пьёт, в туалет...
Здравствуйте! Кошке просто нужно дать время привыкнуть. Если переживаете, то можно купить капли Стоп-Стресс и давать на инструкции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница, стресс, тревога
15 ответовДобрый день! Была у психотерапевта, выписал грандаксин 50мг номер 20 по 1т днем, транквезипам 1/2 на ночь, 14 дней, золофт 50 мг утром 1р в сутки, сонопакс 10мг 2 раза в сутки. Явка через две недели. Подскажите, пожалуйста, если будет улучшение, то нужно ли будет продолжать...
Курс антидепрессанта (что является основным) не менее 6 месяцев. В идеале стремиться к меньшим количествам препарата.
Стресс при беременности
48 ответовЗдравствуйте , 21 неделя беременности . на протяжении 2х недель переодически испытывают чувство слез , паники , обиды , нервов .. в жизни коечто произошло , что довело меня до такого состояния , плюс гормоны . Плачу уже несколько дней . Нервничаю . Пытаюсь привести себя в...
Да, можно его использовать.
Стресс, ночной жор
6 ответовЗдравствуйте! Ситуация вот такая вот неприятная. Мне 26 лет, двое детей погодок, 3 и 4 года им, воспитываю одна. Тяжело. Работаю. В 2024 году началось тревожное расстройство. Пила курсом антидепрессанты. Начала пить в марте 2024, бросила в июне 2024. Потому что стало легче....
Здравствуйте. Ночные пробуждения и желание есть могут быть связаны с несколькими факторами. Во-первых, организм мог привыкнуть к такому режиму из-за стресса или гормональных колебаний. Во-вторых, тревожное расстройство и прием препаратов иногда влияют на обмен веществ и циклы сна. Важно не винить себя, а постепенно настраивать режим. Попробуйте ввести вечерние ритуалы, которые помогут расслабиться. Например, теплый душ или чашка травяного чая (ромашка, мята) перед сном. Выполняйте это каждый вечер как робот, регулярно одно и тоже. Можно добавить легкую растяжку или дыхательные упражнения даже 5 минут помогут телу переключиться. Если просыпаетесь ночью, попробуйте выпить воды и медленно подышать, чтобы дать организму сигнал, что сейчас время сна, а не еды. Также стоит проверить питание днем достаточно ли белка и сложных углеводов, чтобы снизить ночные позывы. Если есть возможность, подключите даже короткие прогулки или домашние тренировки (10-15 минут), это может улучшить качество сна. Можно купить домашний степп или что-то еще. И главное не корите себя за "слабость". Ваша психика не "неполноценна", она адаптируется к нагрузкам. Если симптомы не уйдут, можно обсудить с врачом мягкие варианты поддержки, но вы уже делаете многое для себя, и это важно. Маленькие шаги приведут к изменениям.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Работаю с детьми. Из-за постоянного стресса, начало дёргаться веко. С самого пробуждения дёргается один глаз дёргается, пока его не зажму рукой. И так весь день. Иногда дёргает в руке. Сон очень чуткий. Малейший шорох в доме и сразу просыпаюсь. Сплю уже долго...
Полина, здравствуйте. Советую Тералиджен начинать с 2,5 мг. (1/4 табл.) вечером, можно постепенно увеличить до 10мг. вечером принимать до 3-4 недель. Должен помочь и с настроением и со сном, но по рецепту только выдается.
Стресс или заболел?
11 ответовЗдравствуйте. Хотел бы задать вопрос, что со мной случилось. Сегодня все было хорошо, примерно до пол 11 вечера, сидел на стуле и вдруг накатила слабость. Руки и ноги стали холодные, но голова работала ясно, у меня такое бывает при сильном стрессе. Сердце сильно стучало, была...
Здравствуйте. Скорее всего это была паническая атака. При повторении – обратиться к психотерапевту
Волнение и стресс
12 ответовДобрый день...подскажите, при волнении или какой-то стрессовой ситуации начинают трястись ноги, руки и голова, учащается пульс...не всегда, но в большинстве случаев...чтобы могли посоветовать? Мужчина 35 лет
Здравствуйте! В такие случаи можно принимать транквилизатор, например, таб.Атаракс 1 таб на прием Это проявления панической атаки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс и беременность
5 ответовЗдравствуйте! Беременность 10 недель, на работе довели до слез. Плачу весь вечер не могу остановиться. Очень переживаю за ребёнка. Подскажите, может ли как-то это повлиять? Сейчас уже успокоилась и отпустила, переживаю только за ребёнка.
Здравствуйте. Нет , не волнуйтесь пожалуйста, навредить малышу вы так не могли . Конечно же они все чувствуют , но важно что вы сейчас уже успокоились . Вреда не принесет такая ситуация , но может матку в тонус привести , если есть дискомфорт, то рекомендуют начать принимать магнелис б 6 по 1 таблетке 3 раза в день . В целом тонус - это нормальное состояние матки , так как это мышечный орган, но после стресса может быть дискомфорт . Поэтому рекомендуют расслабиться, отвлечь себя чем-нибудь или постараться уснуть .