Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в голове
2 ответаЗдравствуйте. После того я как ложусь спать, минут через 5-10 начинаются сильные пульсирующие боли в голове по всей. Лежать не возможно, приходится вставить и ходить, боль постепенно уходит через 2 часа примерно. Во время болей лицо и грудь покрываются красными пятнами. Что...
Провоцирует именно положение лежа? Советую сделать мрт головного мозга с артерио и венографией.
Ребенок стал спать на животе
15 ответовЗдравствуйте, дочке 8 месяцев и 12 дней, ночью стала спать на животе, опасно ли это ? Боюсь , что бы не задахнулась ! И можно ли спать в одной хлопковое пижаме, если температура 24 градуса, мы с мужем спим под одеялом , дочка сбрасывает если укрыть ?
Здравствуйте, после 4х месяцев ребенок уже может спать на животе. В 8 месяцев малыш уже сам сможет себя обезопасить от удушья. Да, можно спать как комфортно ребенку, в одной пижаме.
Не могу спать
13 ответовЗдравствуйте! Мне 30 лет. Диагноз ОКР. Была на лечении в клинике, так как не могла спать. Назначили лечение: вечер 100 мг феварина и на ночь 2,5 мг галоперидола и 100 мг феварина. На этой схеме выписали, смогла спать. Но через 2 недели началась сильная депресия. На...
Здравствуйте! В вашей ситуации рекомендуется повышать дозировку тералиджена при хорошей его переносимости до 60 мг на ночь. В перспективе рассмотреть прием кветиапина на ночь, он усилит действие антидепрессанта и нормализует сон.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу спать уже больше недели.
16 ответовЗдравствуйте, я женщина, 29 лет. Хочу пожаловаться на свою ситуацию. Я в целом довольно тревожная, и проблемы со сном у меня с рождения-когда нужно на следующий день рано вставать, делать что то важное, могу не спать-переживать, что , мол, надо выспаться. Сонливость не мой...
Здравствуйте! Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Комплексный подход поможет решить вашу проблему!
Не могу вовремя лечь спать
11 ответовДобрый день! Я хроническая сова, редко когда ложусь спать до 12:00. Раньше ложился примерно в час или около того, вставать надо примерно в 07:00. В принципе этого хватало. Сплю всегда крепко. Но вот в последние недели проблема усугубилась. Не могу загнать себя спать раньше...
Сергей , значит, дело в дисциплине. Тогда выход из этого - соблюдение гигиены сна. И убрать гаджеты за час до сна. Либо не лежать в кровати, а ложиться только для сна в кровать, а перед этим посидеть в телефоне в другом месте. Ваша задача - разорвать привычный ритуал ухода в сон.
Не могу спать
13 ответовЗдравствуйте, когда засыпаю через 1-2 минуты просыпаюсь от того как будто произношу стон, есть видео , но не нашла как подгрузить. Супруг говорит что быстро отключаюсь и перед тем как во сне простонать, как будто пару раз дышу очень громко. Суть в том что от этого стона я...
Здравствуйте! Подобное состояние может Быть в рамках тревожного расстройства. Данному состоянию предшествовал стресс, переутомление ? Так же в таких случаях рекомендуется пройти ээг сна для исключения эпи активности
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите разобраться
14 ответовЗдравствуйте! Крик души!!!!!!!!!!! Боюсь ложиться спать, просыпаюсь от резких болей в ногах, ноги сковывает и очень больно!!!!!!!! На УЗИ показало ВТОРИЧНЫЙ ЛИМФОСТАЗ. Помогите, как снять скованность? Убрать боли? Умоляю, помогите!!!!!!!!!!! Да, у меня Рассеянный склероз
Здравствуйте. Какие заболевания у вас есть? какие препараты принимаете? Возраст, рост, вес?
Боюсь находится дома одна
1 ответСтрашно спать без света ,страшно идти в душ, потому что не слышу , что без меня происходит дома, боюсь кого то или что то услышать
Здравствуйте, Анжелика! Это, наверное, довольно тяжело - не иметь возможность спокойно принять душ или просто лечь в кровать, положить голову на подушку и без каких-либо тревог уснуть. Подскажите пожалуйста, случалось ли с вами такое ранее? Как давно(ориентировочно) вы начали чувствовать этот страх? Пытались ли размышлять о его причинах? И если да, то могли бы поделиться мыслями, выводами, идеями, к которым пришли?
Боюсь умереть
17 ответовБыл запой , раз в два года , то есть не систематически..нарколог к сожалению не откапал по месту жительства, Человек я тревожный и мнительный, меня поставили на учёт , и ещё на фоне моей депрессии в очередной раз попробовали прописать антидепрессанты.К сожалению выпив...
Здравствуйте, сибазон можно использовать для сна и от тревоги, но как препарат разовый, до недели в идеале, максимум 10-14 дней, что бы зависимости небыло. От отсутствия сна вы не умрете, попробуйте релаксацию по Джекобсону. Если один ад не подошел-это еще не показатель ничего, вам надо уточнять состояние и продолжать лечение подбирать .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь заражения ВИЧ
11 ответовЗдравствуйте! Вопрос немного глупый, но последние несколько дней испытываю животный ужас. На вич и иные инфекции не сдавала уже лет 7,не было необходимости. Сейчас необходимо ложиться в больницу, забила себе голову, не заражена ли вич инфекцией. 6 лет назад был секс с...
Здравствуйте! ВИЧ не передается оральным путем, повода для волнения нет. А анализ по плану сдавать нужно хотя бы 1 раз в год, даже если не было риска, это рутинная диагностика.