Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли так питаться?
2 ответаХочу похудеть, начала следить за питанием, не ем мучное, сладкое, ем много овощей, отказываюсь от гарнира на ужин, пью много воды и взвешиваю привычные порции. Поняла, что питаюсь на 1000-1200 калорий в день. Это мало? Какое кбжу должно быть? Рост 170, начальный вес 71,...
Здравствуйте
Похудение на тиртзепатиде
8 ответовДобрый день. Мне 45 лет, рост 178, вес 92. Не могу похудеть, постоянно присутствует тяга к сладкому. Считаю КБЖУ, не более 1300 в день. Ем 2 раза в день. У меня нет сд2, есть инсулинорезистентность. Щитовидка в норме. Глюкоза 5,13, инсулин 13,3. Могу ли подключить препараты...
Здравствуйте. Можете сразу делать тирзетту, подкожно 1 раз в неделю, начинать с минимальной дозы 2.5 мг, через месяц можно прибавить до 5 мг. но стоит обследоваться, сдайте кровь на креатинин, билирубин, аст, алт, мочевая кислота, общий холестерин, лпнп, лпвп, триглицериды, кальцитонин, глюкозу, ттг, ферритин, витамин д, узи органов брюшной полости
Здравствуйте 3 мес после родов Месяц вес стоит Кбжу соблюдаю , мусор пищевой не ем. Не кормлю грудью. До Б пила кабергалин. Занимаюсь спортом дома и в зале на элипсе . Минимум 4 раза в неделю. Диастаза нет - делала узи. Сдала анализы, посмотрите пожалуйста 🙏🏽 Также после...
Здравствуйте! пролактин повышен за счет макропролактина (неактивного), мало веремни прошло после родов, пролактин еще повышен, за счет чего могут быть отеки, снижение обмена веществ. Можно рассмотреть Орлистат, особенно если есть склонность к запорам. Он выводит жиры со стулом из еды.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Велгия дозировка
2 ответаДобрый день. Ставлю уколы велгии 8 недель. 4 недели по 0,25, 4 недели 0,5. Соблюдаю КБЖУ 1300-1400 ккал, жиры 50, углеводы 50, белок 100-140. загрузочные/разгрузочные дни, двигаюсь. Вес ушел только на 4 кг. Аппетит все равно есть на 0,5, только очень тянет на соленое/мясное....
Здравствуйте Для Семаглутида (Велгии) эффективная дозировка начинается с 0,5мг в неделю, чаще это 1,0-1,7 . Примерная схема применения: 1 месяц - доза 0,25 мг 2 месяц - доза 0,5 мг 3 месяц - доза 1,0 мг 4 месяц - доза 1,7 мг 5 месяц - доза 2,4 мг Чувствительность к препарату у всех разная Кому-то достаточно и дозировки 0,25, а другому подойдет только 2,4 Если на любой из дозировки вес снижается, то увеличивать не требуется. Таким образом вам стоит перейти на 1,0 мг в неделю. Такая схема увеличения дозировки помогает минимизировать риски развития побочных эффектов. Если после 12 недель применения препарата в максимальной дозе (!) ваш вес уменьшился менее, чем на 5% от исходного веса, то препарат так же отменяется. Поэтому снижение веса на 4 кг - это тоже динамика, не рекомендуется слишком быстрое похудение.
Задержка месячных на 13 дней.
12 ответовДоброй ночи! Стабильный цикл , последние месячные начались 26.03.2025г. Длина месячных 4-5 дней. 2 месяца сижу на достаточно строгом питании, но сбалансированном по кбжу. На данный момент задержка 13 дней, 6 отрицательных тестов. 4 дня назад делала узи , приложу...
Здравствуйте! По результатам УЗИ менструация в скором времени пойдет. По снимкам больше похоже на свободную жидкость в позадиматочном пространстве , которая может быть после овуляции в норме. В таком случае рекомендовано контроль УЗИ после менструации . Если же даже окажется,что параовариальное образование , если нет боле, то раз в год контроль УЗИ и лечение никакое не требуется. Если же гидросальпинкс- то это скопление жидкости в маточной трубе, которое чаще свидетельствует о воспалении и требует уже лечения
Хочу похудеть, не получается.
14 ответовЗдравствуйте! Помогите пожалуйста. При росте 159 мой вес 75. Очень хочу нормализовать вес. Уже 1,5 года на ПП питании, считаю КБЖУ. Посещаю тренировки 2 р/н ( больше нет возможности). Вес двигается очень медленно и тело, как-будто не мое. Одутловатое, водянистое. Тренер мне...
Анна, идет неправильный метаболизм с гормональной дисфункцией. Необходимо обследоваться и по результатам назначить адекватную коррекцию. Ваш возраст? Сколько беременностей? Как идет месячный цикл: сколько дней, когда обильно?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выпадают волосы
15 ответовЗдравствуйте. Женщина 35 лет. Рост 174, вес 73 кг. Ооооооочень сильно выпадают волосы последний год. Прям сильно. Сдала анализы и была у трихолога. Назначила со своей клиники какие-то процедуры за 100 тысяч. Помогите пожалуйста. Купила железо тардефорон. Еще не пью. Сейчас...
Здравствуйте Ознакомилась с вашей ситуацией Данное состояние может быть связано с анемией/железодефицитом (ОАК,ферритин,сыв.железо),дисбалансом гормонов щитовидной железы (ТТГ,Т3,Т4),дефицитом витаминов Д,В6,В9,цинка и магния,медь,селен По анализам имеется снижение ферритина,недостаток витамина Д Показатель ферритина должен быть примерно равен вашему весу (или не менее 60).Если ферритин снижен,а уровень гемоглобина остается в норме,это признак скрытой железодефицитной анемии,который потребует прием железосодержащих препаратов,например, Тардиферон 80мг 1 таб утром во время еды курсом 3-6мес Также Рекомендую к приему Вигантол 14капель в день в течение 1 мес
Посмотрите пожалуйста анализы
7 ответовЗдравствуйте 3 мес после родов Месяц вес стоит Кбжу соблюдаю , мусор пищевой не ем. Не кормлю грудью. До Б пила кабергалин. Занимаюсь спортом дома и в зале на элипсе . Минимум 4 раза в неделю. Диастаза нет - делала узи. Сдала анализы, посмотрите пожалуйста 🙏🏽 Также после...
Милана,добрый день Вам нужно пройти обследование по гиперпролактинемии МРТ головного мозга (турецкого седло) Поля зрения Консультация эндокринолога
Дисбактериоз
2 ответаДобрый день, Длительное время беспокоит нестабильность опорожнения кишечника. То ежедневный ослабленный стул, то по 2-4 дня вообще нету, иногда запоры. Питаюсь в основном здоровой пищей, считаю калории и кбжу, тк были проблемы с весом. Не ем переработанное мясо, сладкое,...
Здравствуйте! Кал на дисбактериоз на сегодняшний день в современной гастроэнтерологии является неинформативным анализом, поскольку отражает лишь 1% микрофлоры, объясняется это тем, что большая часть обитателей микрофлоры - это пристеночные бактерии, также и копрограмма является малоинформативным анализом, поскольку имеющиеся изменения зачастую зависят от съеденной накануне пищи, приема лекарств, изменения моторики кишечника. В таких случаях обычно рекомендуют дообследование для исключения иных органических патологий: 1. Дыхательный водородный тест на СИБР (для исключения избыточного бактериального роста в тонкой кишке) 2. Кал на скрытую кровь методом иммунохимического анализа (метод FOB-GOLD) для исключения скрытого кровотечения в кишечнике 3. Фекальный кальпротектин для исключения воспалительного процесса в кишечнике
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резкая прибавка в весе за полтора года
15 ответовЗдравствуйте. Помогите пожалуйста. За полтора года очень резко набрала в весе на 10 кг. Всегда весила 55 кг, это мой комфортный вес. А с 21 по 22 год поправилась до 65. Ферритин у меня 16.1, витамин Д 40. Гормональные препараты не принимаю. Спорта пока нет, лечу тромбоз....
Здравствуйте. Тромбоз чего лечите? У вас СПКЯ - значит инсулинорезистентность есть. Препараты железа обязательно, витамин Д оптимумом считается 60-80, тоже можно принимать. Сделайте биоимпедансный анализ тела, там будет ваш уровень основного обмена с учетом строения тела, и точно скорректируется по калорийности. БЖУ я своим пациентам на похудение даю 25/30/45 в процентах. Приема пищи строго три, без перекусов
