Здравствуйте,у меня такая проблема . Время подьема 5:30- 6:00 ,сразу начинает зевать, днем спит по разному иногда 30 минут ,а иногда и по 2 часа три раза ,всегда разные цифры. В 19:00 начинаю мыть и в 20:00 укладываю. Ночью может 1-2 раза поплакать но не...

Здравствуйте.
В подобных случаях рекомендуют соблюдать следующие критерии:
1.Соблюдать условия сна: тихо, свежо в комнате, чистый подгузник.
2.Важно учитывать признаки усталости:чешет глазки, зевает. Как только видете, сразу укладывайте спать. Как уложили, сразу не перекладывайте, минут 20 ещё на ручках держите, путь крепче заснёт. Как переложили, продолжайте делать ассоциации, сразу не уходите. Если ребёнок проснулся через 5-10 - 30 минут, снова в течение 20 минут пробуйте уложить, если уложися - то это успех, если нет, то переходите к бодрствованию. И смотрите на признаки усталости. Чем меньше спит ребёнок за 1 сон, тем быстрее придут признаки усталости.
3. Днём ребёнок за 1 сон должен спать не менее часа, такие сны способствуют нарушению графика сна и перевозбуждению. Поэтому всеми силами Старайтесь его продлиться. Не должно быть сильно коротких снов и сильно длинных.
4 Вечерняя ванна должна быть не позже, чем за 2 часа до сна (водичка может возбудить ребёнка);
5. Сон перед ночью так же должен быть коротким, не более часа и закончится должен максимум в 17.00 ч;
6. Днем Старайтесь между снами больше давать двигаться, лежать на коврике.
Так же на изменение характера сна влияет и скачки развития, при которых ребёнок активно растет, приобретает новые навыки. Дентация также влияет на качество сна.
Здесь важно прислушиваться у малышу, он сам показывает признаки усталости, на которые важно обращать внимание. Если ребёнка не выдерживает больше 1,5 часов, то укладываете спать.