Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему резкое просыпание
7 ответовКаждую ночь резкое пробуждение с удушьем, сердцебиение, холодный пот, голова тяжёлая, воздуха не хватает. Хочется бежать на воздух. 13 лет назад лечилась от панических атак. Сейчас мучаюсь только ночь
Здравствуйте. Вероятно, ночные ПА. Рекомендую сходить на приём к психиатру для обследования и назначения лечения. (антидепрессанты плюс психотерапия). Параллельно необходимо обследоваться у терапевта, сдать клинический анализ крови, анализы на гормоны.
Как слезть с препарата
1 ответЗдравствуйте! У меня диагноз F41.2.Тревога, ажитация, ранее пробуждение, панические атаки. Перепила все препараты(резистентность). Пью триттика 2 день на 50 на ночь, чем прикрывать побочные эффекты? Сегодня появилась ажитированость.
Доброй ночи! Нужен анксиолитик - атаракс, феназепам, тералиджен можно.
Добрый день! Дочке 1,4 года. Решила ее перевести на 1 дневной сон. Потому, что стала дольше бодрствовать до первого дневного сна, приходилось будить с первого сна, чтобы хоть как-то уложить на второй дс. Режим был такой: просыпалась в 8.30, первый дс 12.30 до 13.15, второй дс...
Здравствуйте. Переход на 1 сон в 1,4 года - рано, нервная и эндокринная система не готовы, отсюда истерики и короткие сны. Рекомендовал бы вернуть 2 сна временно: первый через 3–3,5 ч после подъема (1,5–2 ч), второй через 3,5–4 ч (40–60 мин). Укладывайте раньше (20:30–21:00), чтобы снизить переутомление. Когда ребенок будет стабильно отказываться от второго сна 10–14 дней подряд без истерик, переходите на 1 сон снова. Тогда первое бодрствование увеличится до 5–5,5 ч, а дневной сон станет 2–2,5 ч. Сейчас форсирование режима вызывает стресс и фрагментацию сна. Дайте организму адаптироваться постепенно. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Новорождённый ребёночек во время сна постоянно тужится и краснеет и ножки кверху поднимает, от этого сон прерывистый спит беспокойно именно днем, ночью он спокойно спит и только перед пробуждение начинает кряхтеть
Здравствуйте. Скорее всего колики. Перед едой выкладывайте на животик, делайте массаж живота по часовой стрелке, держите живот в тепле. Можно использовать антиколиковые грелки или теплую пеленку на животик класть. Так же с каждый кормлением можно давай Эспумизан по 10 капель
Здравствуйте насморк на протяжении 14 дней выделение прозрачные, обильные, температуры нет и не было уши заложило когда промывала нос не болят. Утром с пробуждение я все хорошо слышу но потом глухота
Здравствуйте! Вы описываете явления тубоотита , скорее всего из за отека в носоглотке отекли устья слуховых труб и нарушена аэрация полости среднего уха. После туалета носа (Аквалор/Аквамарис/Линаква) добавьте спрей Назонекс по 2 спрея 2 раза в день 14 дней, также в течение дня старайтесь выполнять упражнения для слуховых труб ( самопродувания - резкий выдох с закрытым ртом и носом, рассасывание леденцов для стимуляции сосательно глотательных движений, жевание жвачки , надувание шариков, пить через трубочку) Симптомы пройдут как сойдет воспаление с носоглотки и отек с полости носа, ухо начнет аэрироваться , давление выравниваться и такие ощущения пройдут.
Сильные толчки в сердце утром
21 ответПри смене положения тела или пробуждение очень сильно бьется сердце сильными толчками удары на столько сильные что даже больно, замираю не двигаюсь проходит в течение минут две , боюсь что это аритмия
Добрый день! Вероятнее всего то что вы описали - это единичные экстрасистолии и учащенное сердцебиение- тахикардия. В подобных ситуациях рекомендуют дообследование: выполнить хмэкг и лабораторное исследование ОАК и ферритина для исключения анемии, выполнить исследование гормонов щитовидной железы, так же оценить электролитный уровень – калий и магний. Скажите, ранее были проблемы с щитовидной железой или анемия ? Есть ли проблемы с жкт и связана ли аритмия с приемом пищи ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, такая ситуация, выйдя из длительного отпуска (месяц) с первого же дня началось ранее пробуждение. Если будильник на 6, то просыпаюсь ровно в 5. Соответственно снова засыпаю и в 6 уже тяжело встаю, но в течении дня разбитости не ощущаю. В выходные так же...
Здравствуйте. Из описания причина нарушения сна - не ясна, в таких случаях лечащие врачи обычно рекомендуют проведение полисомнографии - инструментального исследования сна, оценивающего стадии сна и пробуждения, дыхание, ЭКГ, насыщение крови кислородом, движения ног, и что происходит при пробуждении. В настоящее время для улучшения сна лечащие врачи обычно рекомендуют - 2 таблетки глицина по 100 мг рассосать перед сном.
Плохо засыпаю
2 ответаДиабет 2, гипертония, болезни жкт, Плохо засыпаю, пробуждение 1,2 раза до 3-4 ч ночи. Мелатонин, валерьянка, временный эффект. Что можно рекомендовать? PS: физически нагрузки, энерго/протеины норм, витамины и минералы контролирую.
Здравствуйте Виктор! Важно понимать, что присутствующая симптоматика нарушения сна может быть прямым шлейфом имеющихся соматических заболеваний ❗ Т.е важен учёт объективных факторов здоровья, в данном случае сахарного диабета, гипертонии, проблем ЖКТ, которые отягощаются на фоне бессоницы. ✅Сахарный диабет - в 80% случаев сопряжен с лишним весом. Поэтому, если имеет место индекс массы тела выше 30, то это ещё отягощающий фактор при котором существенно возрастает риск синдрома обструктивного апноэ и соответственно пробуждений. Изза эпизодов апноэ/гипопноэ сон становится более прерывистым, идёт гипоксия изза чего общее самочувствие ухудшается. Колебания уровня сахара в крови тоже влияют на сон. Высокий уровень глюкозы приводит к усилению мочеиспускания, из-за чего сон часто прерывается при позывах в туалет. В постели вам должно быть тепло. Хорошим вариантом будут дополнительно одетые теплые носки и майка с рукавом, на случай если раскроетесь. Холод усиливает позывы к мочеиспусканию, поэтому одеваясь теплее вы снижаете частоту позывов и улучшаете кровообращение, что помогает поддерживать сон. Можно даже положить под одеяло к ногам грелку. А при низком уровне сахара, наблюдается чрезмерное потоотделение, увеличение ЧСС, сон становится беспокойным - всё это тоже приводит к пробуждению. ✅Возраст 67 лет- физиологическая потребность в продолжительном сне и выработка мелатанина снижаются. ✅При гипертонии, как правило повышен тонус симпатического отдела вегетативной нервной системы. Бессоница индуцированная даже небольшим эпизодическим стрессом накануне, легким волнением может спровоцировать активацию и раскачать остальную симптоматику, а та в свою очередь усугубить бессоницу.
Здравствуйте, на протяжение 5 дней болит под правой лопаткой. Слабовыраженые боли но имеют тянущий характер, бывает немеет правая рука сидя за компьютером. Утром после пробуждение чувствуется тяжесть в лопатки и вечером тоже
Добрый день. Скорее всего, ваши жалобы связаны с остеохондрозом грудного/шейного отдела позвоночника. Обычно в этой ситуации хорошо помогают при обострении НПВС (диклофенак, мовались, найз), витамины группы В (мильгамма), иногда спазмолитики (мидокалм), местные средства (мази и гели с НПВС, разогревающими средствами). Мануальная терапия и/или остеопатия, массажи (после МРТ соответствующего отдела позвоночника), ЛФК, умеренные физические нагрузки (например, плавание), стараться не перегружать спину и правильно поднимать тяжести, если это требуется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Изменение на ЭКГ
1 ответЗдравствуйте 37 лет , хронических заболеваний нет, присутствует не вроз, плохой сон, частые пробуждение, принимаю 10 мг эсцитолопрама. Уважаемые врачи помогите разобраться с. ЭКГ может быть это изменение на фоне приема антидиприсанта . заранее спасибо
Добрый вечер Прикрепите, пожалуйста, ЭКГ