Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс тревога
13 ответовНа фоне стресса обострилась тревога, звон в ушах, проблемы со сном, врач назначила атарас, выпила на ночь , утром в стала с головной болью, утром выпила целый день была сонная но поднялось давление и периодически тревога. Подскажите это нормально, нужно ли организму...
Здравствуйте! Скажу со стороны психологи просто в дополнении. Скажите , врач какой диагноз поставил? С тревогой важно работать комплексно. Анализы сдавали? К медикаментам важно подключать и психотерапию, преимущественно в КПТ подходе. Будьте здоровы ?
Апатия, депрессия.
14 ответовЗдравствуйте. Шесть лет лечу депрессию, начавшуюся после череды бед. Пропила несколько курсов АД. Паксил, Серената, они сняли тревожность, но осталась апатия. Последние 3 года флуоксетин 40мг. Состояние на флуоксетине было ровное, чуть лусше, но апатия осталась. С лета...
Добрый день. Два антидепрессанта назначают крайней редко, по причине высокого риска побочных эффектов, серотонинового синдрома. Нужно остановится на одном и довести дозу до целевой, терапевтической, возможно максимальной. Обсудите с лечащим врачом замену лечения, рассмотрите назначение антидепрессанта из других групп трициклических, тетрациклических, СИОЗСиН.
Депрессия, стресс
1 ответРебенку почти год, а я еще в стрессе, раздраженная, очень нервная. Послеродовая депрессия не закончивается. Срываюсь на всех и даже на ребенка, что мне можно пить, кормлю грудью. Раньше афабазол пила.
Нура, прежде всего обратитесь к психологу. Есть бесплатные приемы в женской консультации, препараты дают временное облегчение. Кроме того, попросите родных о помощи, Вы очень устали, Вам нужен отдых. Попросите заменить Вас хоть на несколько часов, сходите погулять с подругой, смените обстановку.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, стресс
14 ответовДд.На работе очень стрессую, в связи с загруженностью.Появилась тревожность,апатия,головокружение, проблемы со сном (сон поверхностный) и питанием. Чем можно себе помочь?Есть фенибут, атарак. Но боюсь сама себе назначать
Здравствуйте! Можете попробовать для начала Фенибут 250 мг 3р/сут 14 дней, препарат является ноотропным средством. Если жалобы будут сохраняться более 2-3 нед, обратиться лучше, конечно, ко врачу. Атаракс анксиолитик, снимает стревожность, если выпить на ночь, поможет уснуть. Можно начать с 1/2 табл. Но это не является лечением
Меня мучает бессонница перед заступлением на суточное дежурство, долго не могу уснуть, а если засыпаю, то на 2-3 часа. На этом фоне развилась депрессия и панические атаки, тревога перед сном, апатия.
Здравствуйте! Начните приема противотревожного средства (фенибут 250 мг по 1 таблетке 3 раза в день, или атаракс 25 мг по 1 таблетке на ночь 1 месяц).
Тревога,депрессия
14 ответовС осени 2022 года в состоянии депрессии,были панические атаки сильная тоска и тревога,поставили депрессивно-тревожное расстройство принимаю сертралин в дозировке 200 мг,с весны этого года заметил что тревога стала возвращаться,а сейчас опять сильно накрыла тревога,как такое...
Здравствуйте. К любым препаратам может вырабатываться привыкание. Если сертралин перестал помогать, то Вам следует обратиться к врачу-психиатру или врачу-психотерапевту и он подберет другой препарат из группы СИОЗС или СИОЗСН. Также желательно подключить психотерапию (достаточно эффективно КПТ)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс. депрессия
1 ответподскажите пожалуйста при симптомах-нарушение сна,шум в голове,упадок сил,апатия,страх,утомляемость,головокружение,кровь из носа,сухость во рту,онемение пальцев рук и ног,желание лежать и ничего не делать,нежелание общаться.Какой возможен диагноз и какое лечение
Здравствуйте! По описанию похоже, что у Вас недостаточность кровоснабжения головного мозга, необходима в данном случае консультация невролога для диагностики! Он Вам поставит диагноз, направит на необходимое обследование, назначит терапию! Будьте здоровы!
Бессонница, стресс, тревога
15 ответовДобрый день! Была у психотерапевта, выписал грандаксин 50мг номер 20 по 1т днем, транквезипам 1/2 на ночь, 14 дней, золофт 50 мг утром 1р в сутки, сонопакс 10мг 2 раза в сутки. Явка через две недели. Подскажите, пожалуйста, если будет улучшение, то нужно ли будет продолжать...
Курс антидепрессанта (что является основным) не менее 6 месяцев. В идеале стремиться к меньшим количествам препарата.
Депрессия, тревога
7 ответовЗдравствуйте. Выздоравливаю от депрессии 1.5-2 года. Всю жизнь сильная тревога с самого детства, которая как мне кажется и истощила мой организм. Тяжелый эпизод был с невозможностью встать с кровати, дойти до ванной, приготовить себе еду или просто заказать доставку еды, не...
Здравствуйте, Ирина Ресурс у вас есть и мощный. Просто вы сейчас направляете огромное количество этого ресурса на негатив - тревогу, страхи и т.п. Все в ваших руках и помочь себе вы , конечно, сможете. Если обратились за помощью -это очень хороший знак. Меняйте фокус своего восприятия. Направляйте его на себя, а точнее на то, чего вы действительно хотите? Какая ваша потребность не завершена? Что вы можете сделать, что бы ее удовлетворить? Хорошо подумайте на тему того, что вас пугает ? Когда выясните - примите свой страх. Он станет потихоньку уходить. Почитайте книгу Р.Лихи Свобода от тревоги -поможет понять механизм формирования ваших страхов. Ведите дневник эмоций -описывайте все, что считает нужным. Это поможет вам снизить напряжение Делайте мышечную релаксацию по Джекобсону. Это очень хорошая техника для снятия напряжения. Замечайте вокруг хорошие вещи. Начните с 5 -каждое утро не меньше 5 позитивных вещей - и насладитесь ими
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога Депрессия Панические атаки
5 ответовНа фоне стресса который происходил почти каждый день я словила панические атаки,после этого у меня началась тревога ,страх ,что опять это произойдёт.каждое утро тревога !потом стала приходить в себя!но,случилась паника ,и меня опять накрыло по новой!на фоне всего этого у...
Здравствуйте. Очень хорошо, что вы так подробно описали свое состояние — это первый и очень важный шаг к тому, чтобы с этим справиться. Вы описываете классическую картину того, как тревожно-депрессивное расстройство развивается на фоне хронического стресса. Ваша главная задача сейчас — не просто «взять себя в руки», а системно помочь своей нервной системе восстановиться. Давайте разберем всё по порядку. 1. Что с вами происходит? (Объяснение механизма) Вы попали в «порочный круг тревоги»: Был хронический стресс -> нервная система истощилась. Случилась первая паническая атака (ПА) -> это был «сигнал перегрузки». Появился страх повторения ПА -> вы постоянно прислушиваетесь к себе, ловите любые ощущения (учащенное сердцебиение, головокружение). Это ожидание и гиперконтроль сами по себе повышают тревогу -> нервная система снова перегружается -> случается новая ПА -> круг замыкается. На фоне постоянной борьбы наступает истощение -> руки опускаются, ничего не хочется делать -> это истощение, которое вы называете депрессией. Ваша мнительность и склонность «накручивать» — это фактор риска, который усугубляет состояние, но не его причина. Причина — в перегруженной нервной системе.