Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит предплечье при сжимании кисти
6 ответовОколо месяца назад начала болеть рука,предплечье . Травм не было . Раньше много работал шуруповертом ,около 10 лет,но последний год не работаю физически. Предплечье болит при резком разгибание (ударе) Либо при действии связанном с жиманием кистью чего либо или подъеме...
Здравствуйте! По описанию симптомы схожи с эпикондилитом. Учитывая 10-летний стаж работы с шуруповертом, это профессиональное последствие- сухожилия годами копили микротравмы, и сейчас развилось хроническое воспаление в месте их прикрепления к кости локтя. Не болит при штанге или отжиманиях, потому что при этих упражнениях нагрузка распределяется на крупные мышцы и сустав заблокирован, а вот при работе кистью нагрузка идет точечно на воспаленное сухожилие. В таких случаях могут рекомендовать: 1. Сделать УЗИ локтевого сустава и мягких тканей 2. Рентгенологическое исследование 3. Исключить резкие движения и сильные хваты кистью. 4. Купить специальный бандаж на предплечье -эпикондилитный бандаж. Он переносит точку натяжения с локтя на мышцы. 5. Диклофенак гель наружно 2-3 раза в сутки в течение 5-7 дней . Далее очно проконсультироваться с ортопедом-травматологом.
Инсулинорезистентность диагностировали 6 лет назад. Инсулин был 44.Принимал метформин по 500 мг утром и вечером. Спортом не занимался. Вес был 113 кг. 3 года назад анализ показал инсулин 11. Стал пить метформин 1 раз вечером по 500 мг. Через год инсулин 20. Пошел в спортзал:...
2000 мг это максимальная доза, её обычно назначают уже при сахарном диабете. В Вашем случае пока можно принимать 850-1000 мг на ночь до проведения дополнительных исследований.
Связки или сустав?
4 ответаВсем привет. Суть проблемы такая. После жима штанги лежа есть неприятные ноющие ощущения когда сгибаю руку в локте. Как бы ноет бицепс, но и отдается в плечо, и локоть. Поэтому подозреваю проблему именно в плече, возможно сухожилие головки бицепса. Три месяца назад были такие...
Патология бицепса исключена, при выполнении жима лёжа он не работает. Нужно исключить патологию трицепса или большой грудной мышцы, их прикрепление в области хирургической шейки плеча, поэтому делайте МРТ плечевого сустава, это даст ответы на вопросы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Глюкофаж лонг
1 ответЗдравствуйте. Сейчас у меня сахар 5.5 в среднем, утром натощак, вечером 4.8-4.9. Год назад был 15.5. снизил спортом и диетой. Хочу снизить до 5.0. Хочу попробовать на ночь принимать глюкофаж лонг. Но переживаю на счет молочной кислоты в мышцах так как не очень понял об этом....
Здравствуйте. Ничего не будет "закисляться". Молочная кислота образуется только при тяжелых соматических заболеваниях. У здоровых этого нет. Можете совершенно спокойно принимать.
Травма плечевого сустава
23 ответаДобрый день. На протяжение нескольких лет занимался в тренажерном зале. В какой-то момент после Дима штанги и гантелей на наклонной скамье, начало тянуть плечо, но буквально сразу проходило . Не обращал внимание на это и трненировался дальше. Тут в очередной раз после...
? Добрый день ? Прикрепите фото заключения МРТ исследования
Что-то с бицепсом
5 ответов3 недели назад занимался со штангой. Вечером во время умывания лица перед сном заметил , что не могу полноценно пользоваться правой рукой. Боли не было, просто не мог поднести правую руку к лицу в согнутом над умывальником положении. В следующие дни заметил , что снизилась...
Здравствуйте. Обычно такие симптомы наблюдают при полных разрывах сухожилий бицепса. Но такие разрывы сопровождаются резкой болью, характерным хрустом, а ничего такого Вы не описываете. Маловероятно. Вторая возможная причина - нарушение иннервации. Бицепс плеча иннервирует мышечно-кожным нервом выходящим из C5, C6 и С7. Бывает, что после сна в неудобной позе (как раз именно как у Вас) нарушается кровоснабжение нерва т.е. пережимаются сосуды, питающие нерв. Развивается ишемическая нейропатия. Состояние обратимое, но нужно лечить. Это наиболее вероятная причина. Занимаются неврологи. Нужно срочно очно обратиться за назначением медикаментозного лечения и физиотерапии. Не могу своими рекомендациями лезть в чужой огород. Пусть невролог назначает.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вылетает что-то в локте
13 ответовЗдравствуйте. Вылетает что-то в локте из впадины при сгибании, то ли связка, то ли мышца. На правом локте ничего не вылетает. Особенно это стало мешать после того как уже почти год назад дал излишнюю нагрузку на руки, тогда месяц даже ощущалась боль в локте. Обращался тогда к...
Я бы рекомендовал несколько раз сходить на тейпирование к специалисту. Владеют травматологии в частных клиниках, врачи ЛФК, некоторые массажисты и инструкторы ЛФК. Потом бы обучились и накладывали сами. Ютуб советчик "так себе". В роликах не раскрывают многие нюансы методики. Цель ролика - привлечь пациента, а не помочь ему. Поэтому я рекомендую к специалисту. Можете тейпировать как локтевой сустав, можете пробовать как трицепс, а можете сочетать обе методики. Нужно выбрать для себя наиболее приемлемый вариант опытным путем. Это методика, где работают руками. Нужно смотреть, пальпировать и делать. Я заочно наиболее удачный вариант затрудняюсь подсказать.
Наследственность , Холестерин
11 ответовУ мужа и дед и отец умерли рано, 50-45 лет . У отца был инсульт, у деда вроде тоже что-то с сосудами или инфаркт. Кардиолог сказал раз в год сдавать на холестерин, глюкозу . Что по вашему нужно ещё делать , чтобы контролировать работу сосудов...сердца ? Муж 34 года , рост...
Здравствуйте. В связи с отягчённой наследственностью по сердечно - сосудистым заболеваниям Вашему мужу нужна профилактика и своевременная диагностика, если имеется проблема. Прежде всего избегать вредных привычек, если имеются отказаться от них, поддержание физической активности, снижение имт (по вашим данным проблема есть). ЭХО КГ, УЗИ сосудов шеи - если ранее не проходил. ЭКГ, контроль липидного профиля 1 раз в год, прохождение медицинских осмотров в рамках диспансеризации по календарю. Наследственный фактор по сердечно - сосудистым катастрофам как правило имеет место.
Здравствуйте, 4 дня назад у меня произошла травма , при жиме лёжа штанги получился отрыв сухожилия большой грудной я проживаю в Татарстане, при обращении в своём городе мне посоветовали сделать МРТ и обратится к травматологам в Казани, там осмотрели, подтвердили отрыв...
Здравствуйте, Александр ! К сожалению Вы не прикрепили к вопросу результат МРТ чтобы можно было узнать тип, степень повреждения сухожилия , но в любом случае, если повреждение не частичное незначительное , а полное то правильнее соглашаться на оперативное лечение ! Анкерная фиксация , это не единственный метод фиксации , применяются ещё трансоссальные швы , пуговички и т. д. ! Раз Вам отказали ссылаясь именно на отсутствие анкеров , то скорее всего клиника не совсем специализированная по этой проблеме ! Можете по этой проблеме консультироваться в одной из клиник Москвы ! г. Москва, ул Фортунатовская, д.1, корпус 10 tel+7 (495) 66-52-123 timeПн-Вс: 7-30 до 20-00 mailt84956652123@gmail.com Результаты операции выполненной до 2 -х недель после операции намного лучше ,чем отсроченные ! При операциях застарелых разрывов часто из - за сморщивания сухожилия не удаётся его дотянуть до места фиксации и возникает необходимость удлинения сухожилия применением аутотрансплантата или аллотрансплантата , что по результату уступают ранним операциям без их применения ! Удачи Вам !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перекос плеча
5 ответовЗдравствуйте, я в данный момент активно тренируюсь в зале и набираю массу, но меня беспокоит перекос плеч только лишь из визуала. Вроде как на качество жизни это не особо влияет, но просто хотел бы иметь красивое тело. Подскажите что делать в такой ситуации? Как понимаю это...
Здравствуйте! По фото есть асимметрия надплечий. Это косвенный признак сколиоза. Но для постановки полного диагноза и определения точной степени сколиоза рекомендовано выполнить рентгенографию всех отделов позвоночника на одном снимке. При подтверждении сколиоза, лечение сколиоза преследует 2 цели: уменьшение болевого синдрома ,улучшение качества жизни и профилактика прогрессирования данного заболевания -укрепление мышечного корсета(физические упражнения без отягощений и скручиваний(с собственным весом) -ЛФК +плавание; исключение прыжковых видов спорта -терапия по методике Шрот и SEAS -прием нпвс при болевом синдроме -массаж,физиопроцедуры(иглорефлексотерапия,грязелечение,магнитотерапия,электрофорез и т.д.)2-4 раза в год -прием препаратов кальция и витамина Д3 (для укрепления костной ткани) -санаторно-курортное лечение до 2 раз в год. -динамическое наблюдение(Рентгенография раз в год.) Сейчас пока ограничить физические нагрузки с отягощениями. Всего самого наилучшего!
