Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые негативные мысли
1 ответЗдравствуйте. Девушка , 26 лет. У меня такая проблема. Меня преследуют негативные мысли . Они возникают внезапно и связаны в основном со смертью близких , реже с собственной . Чем дальше от семьи - тем сильнее мысли . Еще появился навязчивый страх бедствия в доме . Уходя ,...
Добрый день.описание очень похоже на тревожное расстройство. Рекомендую обратиться очно к психиатру для назначения терапии И когнитивно-поведенческую психотерапию для изменения мышления и действий,которые не адаптивны Также гигиена сна,труда и отдыха и информационная гигиена
Посещают навязчивые мысли
12 ответовЗдравствуйте в последнее время, примерно неделю, беспокоят мысли, воспоминания из детства:отец сильно пил, вот очередной скандал до слез с моей матерью, мать моя в ярости говорит отцу, твой отец (мой дед) педофил вонючий, я не помню почему она ему так сказала, я спрашивала у...
Здравствуйте! Очень жаль, что вам пришлось было такое пережить. С чем сами связываете такие воспоминания? Ведь до этого вы не задумывались об этих мыслях?
Навязчивые глубокие вдохи
14 ответовЗдравствуйте! Мне 16 лет, меня уже как 5-й месяц мучает проблема с частыми глубокими вдохами, я их делаю как будто бы не хватает воздуха, и т.е не делать их я не могу, чувство как будто бы задохнусь. Также присутствует кашель, насморк (довольно долгий уже), страх смерти во...
Здравствуйте,рекомендую пройти тест https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=m70ey8zntg577740673
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли, страх
5 ответовЗдравствуйте, решила написать здесь, т.к. понимаю , что мне необходимое узнать мнение специалиста хотя бы заочно. Записаться к врачу пока не представляется возможности. Год назад со мной случилась настоящая паническая атака, я с ней справилась сама, решила , что это произошло...
Здравствуйте! Описанная картина наиболее характерна для тревожного расстройства с навязчивыми мыслями. Вы не сходите с ума сейчас и этого не произойдет в будущем, своим детям Вы никак не навредите, это только тревожные мысли, которые никак не связаны с реальностью и ни коим образом не отражают Ваши желания или потребности. Если сейчас нет возможно очно обратиться к врачу, то можно начать с когнитивно-поведенческой психотерапии, которой можно заниматься не только очно, но и онлайн. Специалиста можно найти через различные сервисы, предполагающие видео-звонки, например, Профи, Докма, В 17. Когнитивно-поведенческая терапия является доказанным безмедикаментозным методом лечения таких расстройств. Медикаментозная терапия обычно предполагает использование антидепрессантов с противотревожным эффектом, их выписка и подбор осуществляется в рамках очного приема врача. Все наладится и стабилизируется, это крайне неприятное расстройство, но абсолютно не опасное ни для Вас, ни для Ваших близких.
Тревожные,навязчивые мысли.
10 ответовЯ сама медик,работаю в сфере лабораторных исследований,в связи с этим,ходя на стандартные женские процедуры такие как маникюр,очень боюсь всяких вирусов и инфекций,и как раз произошла сейчас ситуация,мастер взяла один инструмент не из крафт-пакета,а из коробочки на...
Ольга, здравствуйте! Здесь эта ситуация была лишь поводом. Скорее всего на фоне стрессов, усталости у Вас возникло тревожное расстройство. Тревогу можно убрать приёмом в течение месяца противотревожного препарата (атаракс, тофизопам, стрезам, тералиджен) + Вам нужна психотерапия, чтобы разобраться в своих переживаниях, пережить развод.
Навязчивые мысли ,тики
6 ответовРебёнок 6 лет , была стрессовая для него ситуация- повели в сад ( он туда раз в год ходит ) он не хотел ,забрали через часа три , он говорит сильно волновался ,аж трясло,,так как вышел в раздевалку ,думал я не ушла ,мне что-то сказать хотел ,а меня там уже не было ,,, ему...
Понятно, спасибо за уточнение. За это время невроз не развился, это стрессовая реакция, она пройдет. Сейчас главное вам успокоиться и не фиксировать внимание на поведении ребенка, когда спрашивает нет ли камушка, спокойно посмотреть и сказать что нет, и продолжать делать что делали. Можно подавать киндинорм или глицин в течение 1-2 месяцев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, навязчивые мысли
12 ответовЗдравствуйте В последнее время началась тревога, тревожные мысли, страх не понятно чего вообще. От этого появляется депрессия. Когда я с людьми или не дома, этого нету. А в последнее время начались мысли о том, а вдруг я сойду с ума, причиню вред ребенку. Подскажите что делать?
Добрый день. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи. Но перед этим обязательно очно обратитесь к психотерапевту один раз, для проведения полноценной диагностики на предмет наличия тревожено-депрессивных состояний, оценки их тяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и меняет мышление Поэтому, после стабилизации состояния препаратами обязательно добавьте психотерапию. Доктор определит на приеме, нужна ли сейчас только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если состояние будет оценено врачом как тяжелое, то прежде, для вашей безопасности и скорейшего результата его нормализуют медикаментами, а потом уже психотерапия, Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику и все будет конфиденциально и анонимно. Немного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Берегите себя🙏
Длительные навязчивые мысли...
20 ответовЗдравствуйте! Такая ситуация, сижу в декрете. И часто мучают мысли. Недавно я писала уже вам про БЖ моего мужа. Что я ее боялась. Сейчас ситуация полностью исчерпана. Страха нет вообще. "Она ходила на улице и смотрела на меня обесценивающим взглядом". Но я о ней думаю...
Добрый день. Я уверен, что разговор со свекровью сейчас только навредит. Вы просто дадите ей новую информацию для обсуждения с той женщиной. Сплетни не прекратятся, а ваша уязвимость станет их достоянием. Наверно, вам стоит признать простую вещь, Вы не можете заставить свекровь любить вас или прекратить говорить о вас!Это её выбор. Ваша сила не в том, чтобы её переделать, а в том, чтобы перестать ждать от неё тепла. Сосредоточьтесь на своей семье и на себе. Каждый раз, когда думаете о них, возвращайте себя к текущему моменту. Помогайте по огороду ровно настолько, насколько вам самой это не в тягость. Не из чувства долга. Берегите себя.
Гиперактивность, навязчивые движения
12 ответовДобрый день, психиатр выписал ребенку 11 лет 1/2 карбамазепина три раза в день, хлорпротиксен 1/2 три раза в день, пикмалион 2 таблетки в день и витамин Е три раза в день по капсуле при гиперктивности, аутоагрессии, навязчивых движениях, при том, что эпи у ребенка нет....
Здравствуйте. Доза хлорпротиксена? 1/2 т от какой дозировки? Конечно нужно тщательно подобрать дозы и препараты,- это индивидуально. Сколько времени принимает данные препараты сейчас? Пробовали ли другие препараты ранее,- сонапакс, неулептил?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Окр навязчивые мысли
10 ответовДоброе утро, день! Такая ситуация муж 35 лет умчался 2 месяца с Окр, сегодня резко звонит в 6 утра и предлагает уехать отдыхать при этом по голосу очень счастливый. Вчера ему поставили укол.какой не могу сказать. Я его прошу перед поездкой заехать за консультацией к...
Здравствуйте. Так то опасений не должно быть, но у нас нет информации как проявляется именно у него ОКР? Другой момент феварин начинают с 50 мг неделю и потом увеличивают до 100 мг. Кроме того не знаем какой укол поставили…