Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу набрать вес
2 ответаВес 45 рост 168 Как можно набрать вес,никак не могу. Какие таблетки порекомендуете 17лет
Здравствуйте
Не могу работать
5 ответовЗдравствуйте! Меня зовут Анна. Мне 25 лет. Я недавно выписалась из психиатрической больницы с диагнозом "смешанное расстройство личности". Лежала 2,5 месяца. Приехала туда сама. До этого 2 года периодически ходила к психиатору, параллельно занималась с психоаналитиком, а...
К сожалению, без специалиста вам не обойтись. Самостоятельно вы не справитесь. Уже не справляетесь. Поэтому нужна помощь. Консультации по скайп гораздо дешевле очных. Или можете начать с телефона доверия. Эта служба есть в каждом регионе. Она бесплатная и анонимная. Там работают профессиональные специалисты-психологи,психотерапевты. Попробуйте начать с этого.
Не могу глотать пищу
9 ответовДобрый день! Уже на протяжении очень долгого времени где то лет 8-9 у меня проблемы с глотанием пищи. Могу есть запивая очень большим количеством воды до такого состояния чтобы это можно было как воду выпить. Проблема именно в акте глотания, чтобы пищевой комок...
Сергей, здравствуйте! Запишитесь к любому врачу-психотерапевту. Возможно, у Вас соматоформное расстройство. Вам показана психотерапия и назначение антидепрессанта с противотревожным эффектом и транквилизатор. Очно уже специалист точнее определится со схемой лечения. Может быть просто транквилизатора и психотерапии хватит. Но Вам точно показано назначение психотропных препаратов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
5 ответовРост 152, вес 53-54 кг. Регулярные силовые тренировки , питание на 1000-1300 ккал ( введу подсчет), белки добираю. Раз в неделю присутствует алкоголь (2-3 бут пива по 0,5). Ттг 6,3. Не могу похудеть . Вес просто стоит, не идет ни вверх, ни вниз. По имт все в норме, но хочется...
Ат не нужно Если год назад , то снова ттг и т4 св сдать
Не могу похудеть
7 ответовПосле 3 родов никак не могу похудеть, придерживалась правильному питанию, участвовала в марафонах , пила таблетки, максимум до 2кг (это если строго придерживаться и кушать не вкусно (( ) в месяц и вес снова возращается, сейчас пью редуксин 15мг. -500гр. за две недели , но...
Ферритин в норме, недостаточность витамина д, можно фортедетрим 10 000 ме 1 капсула в день 1 месяц
Не могу забеременить
1 ответЗдравствуйте! Я уже как два года не могу забеременить, ходила к врачу, обнаружили уреоплазму, вылечилась....вот 9 числа была овуляция и соотвецтвенно был половой акт прошло уже 11 дней, вчера сильно тошнило кушать не могла, поясница болела, низ живота тянет и слегка вздутый.....
Здравствуйте. Тест на беременность лучше всего использовать в случае задержк более чем на неделю. тогда можно получить верный результат.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу себя контролировать
20 ответовЗдравствуйте, мне 26 лет, нахожусь в декретном отпуске, ребенку 11 месяцев, скрываюсь на ребенка, очень сильно кричу на нее (например если она не поест не хочет то или иное,) она плачет, руку на нее не поднимаю, но боюсь, что могу не сдержаться ,уже посещают мысли, лешитть...
Здравствуйте! Такие проявления гнева к ребёнку нормальны. Не корите себя. Скорей всего Вы устали и вымотаны за время материнства. Так же , когда женщина становится мамой , в ее психике происходит множество изменений. Поднимаются подсознательные процессы и психотравма , которые женщины испытывали в своём младенчестве и детстве , в отношении Мама-дочь. Какие у Вас отношения с мамой? А вообще материнство самое амбивалентное ( двойственное) состояние. Потому что мать может любить своего ребенка и одновременно ненааидеть.
Не могу сбросить вес
22 ответаДоброго дня ☀️ Не могу сбросить вес, занимаюсь спортом, не на ПП, ем обычную еду, 3 раза в день, перекусы только по стрессам 🙈 Рост 160, вес уже 69, тяжело ходить… В марте месяце принимала релаксин, сбросила до 64 кг, но влияло очень тяжело на сердце… Не ем толстею, ем...
Здравствуйте! Препараты для снижения веса (в том числе Велгию) рекомендуют, начиная с индекса массы тела 30 и выше, так как польза от препарата превышает возможные риски его приема. При индексе массы тела ниже 30 обычно не рекомендуем медикаментозную поддержку снижения веса. Что касается анализов. Инсулин и его индексы - не информативные показатели. Как правило, они могут повышаться на фоне избытка жировой массы (инсулину сложнее «добраться» до глюкозы и расщепить ее), но не являются причиной повышения массы тела. ▫️Обычно для снижения веса необходимо создать дефицит калорий в 300-500 от исходной калорийности. Поэтому ключевой шаг - оценка исходного рациона. В течение 7-10 дней ведение подробного пищевого дневника с указанием всего съеденного, напитков, размера порции. Так будет понятен примерный средний суммарный калораж рациона. ▫️После того, как оценивается рацион, его уменьшают на 300-500 калорий, этого достаточно, чтобы вес уже начал снижаться. Обычно это можно сделав, уменьшив какие - то высококалорийные продукты (соусы, заправки, быстрые углеводы, печенье). Или убрать перекусы и оставить основные приемы пищи. ▫️Очень важно увеличить физическую активность. Похудение - это не только снижение поступления калорий, но и увеличение их расхода. Нужно стараться двигаться при любой удобной возможности. 10.000 шагов в день - минимум, который важен для снижения веса. Либо 150 минут любой аэробной активности в неделю (плавание, бег, езда на велосипеде).
Не могу кончить.
10 ответовЗдравствуйте! Мне 29 лет. Я в браке 10 лет. С мужем в начале отношений я кончала. Он был первым с кем я получала удовольствие. Но что-то случилось и я теперь не могу получить оргазм. Только когда мастурбирую. Пожалуйста подскажите как можно вернуть оргазм в сексе с партнером ?
Здравствуйте. Вы рожали? Как давно наблюдается такая ситуация? Вы можете связать начало данной проблемы с каким либо событием? Муж в курсе того, что вы перестали получать оргазм?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 35лет, вес 90кг, рост 170. До родов бегала на дорожке по часу 3-4 раза в неделю, мне это нравилось. Во время беременности начала отказывать почка, ставили стент в мочеточник, было больно ходить, могла только лежать, через месяц после родов сняли стент и я...
Здравствуйте. таблетки для похудения - это помощники, жир за вас они не сожгут. Основа все-равно питание, водно-питьевой режим, физ.активность, режим сна.