Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Соглашаюсь на близость после измены
7 ответовУ меня такая ситуация. 5 месяцев назад изменил муж. Периодически ходил ночевал к своей пассии, переписывается с ней общается до сих пор (они работают в одном месте, раньше тоже там работала с ними, но сейчас осталась только на полставки). Мне говорит что он со мной. Но при...
Здравствуйте. К сожалению такие кризисы случаются и тут нужно время, чтобы разобраться во всех обстоятельствах. Тут Вам нужна индивидуальная психотерапия, а, возможно, потом и семейная тоже. Я думаю, что здесь надо разделить одну "большую" проблемы на несколько. Начать можно с того, готовы ли Вы простить мужа или понять, что у вас с мужем происходит: вы семья или нет. Жить как ни в чем не бывало не получится. И уже после этого рассматривать дальнейшие свои действия.
Не могу забыть человека
25 ответовЗдравствуйте! Такая ситуация, познакомилась с молодым человеком на сайте знакомств, живём в разных городах. Сразу сложилось общение, понравились друг другу внешне, было много общих тем, интересов, взглядов на жизнь, можно сказать, что это было даже не общение, а виртуальный...
Елена , здравствуйте! Скорее всего, вы почувствовали, что этот человек подошел вам словно пазл. Но обстоятельства , которые мешают Быть рядом и вместе создают фрустрацию и потребность не закрывается. Продолжаете ли вы еще общаться с другими мужчинами на сайте ? Чем больше будет фокуса на этой истории, тем , к сожалению, вам будет больнее и сложнее переключиться в настоящее. Есть ли переживания , что такого мужчину больше не встретите ?
Психую и волнуюсь на счет девушки
11 ответовВ общем, с девушкой встречаюсь 1,5 месяцев. Первый месяц все было хорошо , когда я был в отпуске. Как уехал на вахту ,Была большая ссора из-за того что я ее морально задушил. . Это я узнал не от нее а от друга и ее подруги. Я очень волнительный человек, теперь есть чувство...
Что делать в долгосрочной перспективе? Ваша главная проблема — не её поведение, а ваша тревожная привязанность. Пока вы не начнёте работать с этим, любые ваши отношения будут превращаться в пытку и для вас, и для партнёрши. Продолжайте работу с психологом. Это самое важное. Обсудите именно тему тревоги в отношениях, страха брошенности и способов саморегуляции. Развивайте свою жизнь. Ваша работа на вахте — это возможность сфокусироваться на себе, своих хобби, заработке, саморазвитии. Чем насыщеннее и интереснее ваша собственная жизнь, тем меньше вы будете зависеть от сообщений девушки. Практикуйте техники для снижения тревоги: Дыхание 4-7-8: вдох на 4 счета, задержка на 7, выдох на 8. Заземление: в момент тревоги найдите 5 предметов вокруг себя, 4 звука, 3 ощущения. Спорт: лучший способ сжечь адреналин от тревоги. Резюме: Ваша реакция — это красный флаг для отношений. Вы можете их разрушить, если не возьмёте свою тревогу под контроль. Ваша задача — не контролировать её, а управлять своими эмоциями. Отступите, успокойтесь, и только потом начтите диалог с позиции взрослого, уверенного человека, а не испуганного ребёнка.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу общаться
19 ответовЗдравствуйте! Меня зовут Анастасия. Я слишком сильно чувствую эмоции других людей. Поэтому мне часто бывает трудно общаться с ними. Я Особенно если появляется близкий человек.в последний раз я общалась с мужчиной, он спрашивал меня о чувствах. Я впала в стопор, не могла...
добрый день, на данный момент существует много психотерапевтических методик для решения вашей проблемы.Вам нужно научиться ставить в приоритет свои собственные эмоции, имея четкую границу доброты. научиться создать собственное эмоциональное, социальное и физическое пространство, где сможете развиваться, отстраняясь от негативного влияния чужих эмоций. очное обращение к психологу или психотерапевту будет Вам на пользу в этом случае
Зачем я просыпаюсь каждое утро
5 ответовя чувствую внутри пустоту. я смеюсь, грущу, как обычный человек, поддерживаю любимых людей и общение с ними, как обычно, но при этом ничего не хочу. не вижу смысла. раньше я была подвластна обществу, сейчас я понимаю, что нравится мне в плане быта, но от этого понимания...
Здравствуйте, Джиа! Вы написали, что чувствуете внутри себя пустоту, у Вас отсутствуют желания, Вы не видите смысла в жизни, кругом рутина. Если Вы проанализируете свою жизнь, то, наверняка, Вы вспомните, что так было не всегда. Есть какая-то причина нынешнего состояния. Её надо выявить и проработать, чтобы жизнь снова обрела свою ценность для Вас.
Добрый день. Иногда, раз а месяц, в неделю, бывают странные ощущения а именно чувство как что то переворачивается в районе солнечного сплетения и чуть левее. В это время нет ни каких болей. Общение длится 5-15 секунд. Далее начинается резкий страх, трясутся руки ( наверно от...
Скорее всего эти ощущения следствие хронического стресса, по типу панических атак. Однако стоит провести суточный мониторинг экг по методу холтера, чтобы исключить нарушения ритма сердца, НЖТ Сдать кровь на Ттг - проверить функцию щитовидной железы ОАК, ОАМ, сахар, холестерин для контроля. Если все в порядке, то консультация психотерапевта, приём успокаивающих препаратов. Можно начать Магнелис в6 форте 100 мг 3 раза в сутки до месяца Дыхательные упражнения и практики. Попробовать взять отпуск по возможности, понаблюдать за самочувствием.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расставание с парнем
8 ответовЗдравствуйте, меня зовут Алина 19 лет, парню 18. На днях я спросила парня что, если после расставания сохранится общение, нужны ли ему отношения. Он ответил, что нет. Потом попросил придти к нему поговорить насчёт этой темы. Где он предложил расстаться и поговорить как люди и...
Здравствуйте, Алина! Если ваш молодой человек взял паузу в отношениях, значит у него на это имеются причины. Он вам их объяснил?
МРТ малого таза, расшифровка
3 ответаЗдравствуйте, нужен поиск патологий в МРТ малого таза, в области левой стороны сигмовидной кишки и ниже. МРТ делалось на Тесла 1,5. Саггитальная проекция плохого качества или обрезана в интересующей зоне. Кишечник был очищен, но не идеально. файлы есть. Что в этом месте...
Здравствуйте. Вам нужно загрузить исследование на любой файлообменник, например Яндекс диск и прислать ссылку на него сюда. Насчет легализации описания, это скорее не сюда. Здесь просто оказываются информационные услуги. Если нужно оформленное описание, то есть сайты, которые дают второе мнение по вашим дискам с описанием.
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста. Очень переживаю, что у ребенка аутизм, он не машет пока - пока, не отзывается на имя, нет указательного жеста и сейчас начал раскачиваться взад - вперёд как делал перед ползанием. В глаза смотрит, умеет играть в ку - ку, в ладушки, есть...
Здравствуйте, по вашему описанию сложно говорить про аутизм. Я вижу больше, что вы наполнены тревогой. Ребёнка наблюдал невролог? Если нет, то советую сходить на приём очно. Без осмотра такие диагнозы не ставят.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Флирт мужа
3 ответаЗдравствуйте! Недавно я узнала, что мой муж флиртует, общается с другими женщинами в соц сети.. (случайно наткнулась на переписку в интернете)..я сразу же поговорила с ним об этом..почему он так делает..говорит что это просто общение, ходить налево не собирается.. что любит...
Доверяйте, но проверяйте по возможности.