Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кратковременный спазм/напряжение
15 ответовЗдравствуйте! Ребенку почти год. Периодически стала замечать что появились какие-то спазмы. То есть ребенок в моменте напрягается (как-будто говорит ЫЫЫЫ на 2-3 сек., потом открывает рот, высовывает язык и зевает. Длится несколько минут. Потом просто зевает. Подскажите,...
Здравствуйте! По описанию вероятнее всего это доброкачественные миоклонии ; вероятнее связаны с синдромом прорезывания Зубов или перевозбуждением. В эти моменты ребенок на вас реагирует? Можно отвлечь ? Видео можно выложить на Яндекс диске а здесь напишите ссылку
Напряжение в шее
9 ответовДобрый день. Подскажите , пожалуйста, после второго раза тренировок у меня начались напряжения в шее, дискомфорт , тянущая боль . Переодически такие боли были , тк у меня сидячая работа. Лет 7 назад, делала МРТ шейного отдела и у меня были найдены: дегенеративные изменения и...
Ольга, спасибо за ответ! Да, при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций их рекомендуют. Толперизон- представитель миорелаксантов, нимесил- НПВС. Обращаю Ваше внимание, что некоторые препараты имеют побочные эффекты и противопоказания ; указанная схема приведена для ознакомления. В случае побочных эффектов или аллергических реакций - приём препаратов прекратить и немедленно обратиться к врачу. Выздоравливайте!
Тревога и напряжение
18 ответовЗдравствуйте. Меня беспокоит постоянная тревога и напряженность, не дает жить и работать в полную силу… даже когда я одна сама с собой это чувство присутствует. Все время хочется глотать слюну, это слышат рядом присутствующие люди и от этого мне еще хуже становится, начинаю...
Здравствуйте! Как у вас дела со сном ? От 0 до 5 насколько сильно мешает это состояние вашей жизни? Скорее всего, состояние в рамках тревожного расстройства. По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно: 1. Исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д. 2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии. 4. Чаще выполняйте техники релаксации- АТ по Шульцу , релаксация по Джекобсону
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дрожат пальцы, напряжение.
39 ответовДобрый день, ранее создавал вопрос. https://sprosivracha.com/questions/1749087-drozhat-palcy-napryazhenie Из-за этого сильно зациклился. Прошел МРТ головного мозга. Прикладываю результат: В субкортикальном веществе лобной доли правого полушария большого мозга определяется...
Нет. Необязательно.
Напряжение в челюсти
10 ответовЗдравствуйте. В ноябре 2022 начались панички и суета. Обратилась к неврологу назначили антидепрессанты эсциталопрам и алпрозолам. Пить не стала , ходила на массажи , пила пустырник форте и пион. Вроде было лучше, потом стало хуже. Невролог другой прописала грандаксин,...
Здравствуйте! Продолжайте принимать золофт. В начале терапии, в течение первых 10 дней может быть даже повышение тревоги. Из-за этого может быть ухудшение состояния. Но не переживайте, это временно. Пока в течение месяца можете продолжить принимать афобазол, пока ждете эфыкета от золофта. Постарайтесь выделять себе больше времени на отдых. И можете подключить психотерапию.
Напряжение в животе
9 ответов12 неделя беременности, на протяжении всего срока просыпаюсь с ощущениями что напрягаю живот. Начинаю потягиваться после сна и снова самопроизвольно напрягается живот. Боли нет, беспокоит что не могу это контролировать, не навредит ли малышу? В анамнезе 2 замершие...
посмотрела, по приложенному скрининговому узи плода с кровотоком - все в норме. Если частый тонус можно согласовать со вашим доктором прием матацин йодид (галакси), препарат хорошо уменьшает маточный тонус и/или магне В 6
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение под мышкой
4 ответаЗдравствуйте, 2 неделю ощущаю дискомфорт в правой подмышке.Вначале даже были покалывания.Сдедала узи груди,все хорошо, лимфоузлы не увлечены.На дня заметила как пртпухлость что ли,то ли я уже сама себе придумала.На ощупь все мягкое.Напряжение,при опущенной руке,между грудью и...
Здравствуйте С огромной долей вероятности - это неврогенная боль, непосредственно с тканью молочной железы не связанная. Это проявление невралгии или дегенеративных изменений позвоночника (то есть остеохондроза). Вам нужна очная консультация невролога. Убедительных данных за патологию молочных желез нет.
Напряжение в животе
12 ответовДобрый день! У меня сейчас 34 неделя беременности, ощущаю переодически, что низ живота напрягается (без болевых ощущений) на пару минут и потом отпускает. Подскажите, пожалуйста, что это может быть? Тонус?
Не волнуйтесь, это абсолютная норма, спокойно готовьтесь к встрече с малышом. Лёгких Вам родов!
Как выплеснуть напряжение:
4 ответаДобрый день. У меня проблема с эмоциональным состоянием - я все время нахожусь в злости, напряжении, агрессии, аж на сердце тяжесть физическая как будто. Как выплеснуть негатив и почувствовать облегчение? Пробовал кучу способов, ничего не помогает. - терапевтические группы...
Здравствуйте! Здесь Вам нужно подключать антидепрессанты из группы СИОЗС. Атаракс тут Вам дает только временный эффект.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понятное напряжение
1 ответДобрый день,ребёнок 3,5 месяцев. На днях начали замечать,что когда он лежит,он резко напрягается и через секунду расслабляется ( будто какать собрался что-то подобное ) будто холодной рукой задели. и так повторяет переодически. В 3 месяца были у невролога,все хорошо. Зарядку...
Здравствуйте! По описанию ничего патологического не отмечаю. В период ростовых скачков, приобретения новых навыков могут быть непроизвльные движения, они обусловлены незрелостью нервной системы, так же может быть связано с повышенной возбудимостью. Как правило, по мере роста и созревания это проходит самостоятельно. Рекомендуется чаще выкладывать на живот, регулярный приём витамина Д в профилактической дозе, так как его нехватка может вызывать повышенную возбудимость.