Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Помогите разобраться что со мной происходит. Симптомы: головокружения, мушки в глазах, ком в горле, слабость, панические атаки, в общем жуть какая-то происходит не понятная. Плохо сплю по ночам, днем вялость, слабость, раздражительность. Начинаю работать...
Тогда Атаракс. Он работать будет точно. Выслала. Не болейте.
Не знаю что со мной
24 ответаЗдравствуйте, у меня вобще не понятная проблема организм такие фокусы выкидывает, вобщем при подъеме с кровати резко возрастает пульс до 140 ударов, когда слушаю какие то медитации.. Расслабляюсь не шевелюсь пульс может опуститься до 76.ноооо стоит мне даже почесать ногу,...
Конечно, были. Психосоматические проявления , которые беспокоят клиента это не редкое явление. Постарайтесь не запускать эти проявления. Обратитесь за помощью к специалистам
Демиелинизирующая полинейропатия
27 ответовс самого начала ситуация была такова - Сначала ОРВИ - пил антибиотики прошло в три дня, но перешло в остеохондроз ломило спину две недели, после этого вылезло восполнение переферического нерва лица. Далее Все пошло дальше - Сделал ЭМГ - показало - демиелинизирующая...
Подойдёт
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бывшая жена
10 ответовДобрый день! Ранее я задавала вопросы,по поводу знакомства с ребенком от первого брака,с которым долгое время я не могла познакомиться Сейчас мы с ним знакомы, проводили вместе время,мальчику я понравилась. Но об этом узнала бывшая жена мужа и написала мне в личных сообщениях...
Вероника , мне очень жаль, что вы оказались в такой ситуации и что бывшая жена пытается отыграть всю злость через вас. Нужно понять, муж не пытается защитить, потому что он осознает неадекватность жены бывшей или же он боится ее и что она лишит ребёнка общения с ним? Вам лучше заблокировать ее , чтобы не быть источником для слива негативных эмоций. Муж сам что говорит по поводу этой ситуации? Как часто муж проводит время с ребёнком? Что вам не хватает от мужа? По поводу ребёнка общего: конечно, вопрос сложный , и нужно разговаривать с мужем, он совсем не готов к детям или сейчас не готов и что поможет ему принять решение? Тк вам важно знать , есть ли у вас общие ценности, ведь для вас важно иметь малыша!
Не могу смериться с 4 по предмету
17 ответовЗдравствуйте! Не могу понять, что со мной происходит. Никогда не была отличницей. В школе были и 3 и 4. Получила 2 высших образования, тоже оценки были разные и все ок. Решила поступить в медицинский колледж и как-то так стало получаться, что начала учиться на одни 5. И вот...
Это похоже на контроль. Вам кажется, что контролируя все, вы чувствуете себя лучше и безопаснее. Но это утопия и иллюзия. Скажите, пригодились ли вам оценки в жизни? Наверняка, нет, повторюсь, дело не в оценках, а в вашей тревоге и контроле. Для того чтобы лучше спать и снижать тревогу слушайте перед сном аутогенную тренировку по Шульцу , она поможет вам расслабиться перед сном и успокоиться. Ведите дневник тревожных мыслей, вам важно показать психике , что те или иные тревожные мысли - абсурд.
Проблемы в отношениях
2 ответаУ нас с девушкой уже 4 месяца наблюдаются проблемы в отношениях. Все началось с того, что у моей девушки появились плохие подруги, достаточно развязные, и они подтолкнули к прохождениям в клуб. Я полностью доверял девушке, но в тоже время волновался за неё, ибо кто знает что...
Здравствуйте. Действительно переживания связанные с эмоциональной привязанностью являются достаточно сильными и выражаются различными неприятными ощущениями. Это проходит, но для этого нужно время. Для того чтобы минимизировать этот временной отрезок достаточно понять, что повлиять на ситуацию вы на самом деле не способны. Вы можете поверить, принять и наблюдать за поступками далее. Можете не верить и расстаться. На самом деле в данной ситуации нет ни чьей вины, просто так сложились обстоятельства. Стандартные рекомендации по переключению концентрации внимания на других объектах обычно помогают людям. Очень важно понимать, что когда два человека принимают решение быть вместе они так же принимают решение доверять друг другу. Если кто то не честен это сугубо личное дело его самого и это останется на его совести. А принятие решение контролировать и нарушать личное пространство (смотреть телефон итд.) это шаг к расставанию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головная боль и боль в мышцах
20 ответовНа 4 неделе беременности был сильный стресс, после чего уже как выяснилось сейчас ( я раньше думала это мигрень) началась головная боль напряжения. Боль была очень сильная в области затылка, с двух сторон. Ни лежать, ни стоять, ни сидеть не могла. Усиливалась при движениях....
Он не особо эффективен при миофасциалтных болях. Лучше флуоксетин. Принимать не менее 6-9 месяцев
Проблема из прошлого
10 ответовЗдравствуйте ,в детстве надо мной издевались ,пытались изнасиловать свои же сверстники ,мужского пола. Отложилось в голове. Помимо этого ,родители дома постоянно ругались , дрались ,дома была суматоха и суета ,крики ,оры ,я убегал из дома . Со временем все нормализовалось ,я...
В таком случае рекомендую начать прием медикаментозных средств для снятия острого эмоционального состояния (начать можно с фенибута 250 мг 3 раза в день по таблетке) и параллельно начать работать с врачом-психотерапевтом или психологом для работы со своими эмоциями и мыслями. Работать со специалистами можно онлайн.
Добрый день. Мне 35 лет, мужу 38. В браке 8 лет, детей нет. В последнее время супруг часто стал срывать свои неудачи и плохое настроение на мне - оскорбляет, матерится, орёт. Он и до этого тиранил меня, но не в таких масштабах и не так часто. Я терплю, т.к. боюсь потерять...
Розалия дело в том, что за годы жищни сфлрмировалась модель поведения и "тиран" уверен, что Вы никогда не уйдете... Но с помощью психотерапевта жизнь меняется и это очень заметно. Созависимая личность жалеет себя в таких отношениях, но не уходит. Выгода она конечно условная.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выгорание, боюсь депрессии.
11 ответовДолго работаю с повышенной нагрузкой. Понимаю, что на износ. Работа связана с детьми с ОВЗ. Пытаюсь обеспечить себя финансово. Физически и психологически работа трудная. Одновременно чувствую пренебрежение среди коллег. Бывают конфликты с коллегами, хотя я терпеливый человек....
Здравствуйте, Ольга! При работе с детьми с РАЗ важно уметь абстрагироваться, переключаться. Иначе эмоционального выгорания не избежать. Умеетели Вы переключаться на что-то другое? Есть ли у Вас хобби? Коллектив, конечно, большое значение имеет. И очень хорошо, когда всё гладко. Но, как я понимаю, коллектив в основном женский. Поэтому надо выстраивать границы. Неприятные инциденты с подставой могут быть в любом коллективе. Важна Ваша реакция. Как Вы позволяете с собой вести? Есть ли внутренний стержень уверенности? Если сейчас всё стало налаживаться, попробуйте набирать, восполнять внутренние силы. Помогут прогулки перед сном, ванны с успокаивающими травами, релакс, комедии, чтение приятной книги, хобби.