Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Измучили навязчивые мысли
23 ответаЗдравствуйте, помогите, пожалуйста, решить вопрос с собственными мыслями. Развелась по моей инициативе, не жалею - это был деструктивный брак. Но после развода уже второй год мучают и усиливаются навязчивые мысли, что нужен мужчина: для душевной близости, чувства...
Здравствуйте. Вам нужно взять сеансы психотерапии у психолога который работают по методу когнитивно поведенческой терапии(КПТ). А пока для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. Также прошу вас пройти тест и написать мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Заикание в 15 лет
1 ответЗдравствуйте, мне 15 лет, заикание у меня наблюдается где-то с 10 сильного не было и в школе хорошо читал и дома с родными хорошо говорил. Но сейчас частое волнение, в школе трудно стало читать вслух, и дома начал говорить с трудностями. Дайте какие нибудь советы или упражнения.
Здравствуйте, Андрей! Заикание усиливается из-за волнения. Возникает спазм, иррациональный страх при произнесении некоторых слов. Это заболевание имеет психосоматический характер. Лучше, конечно, пройти терапию. Из методов самопомощи: 1. Начинайте читать стих перебирая чётки или отрывая от большого куска бумаги махонькие кусочки. 2. Научитесь расслабляться (релакс) или пойте в микрофон любимые песни (караоке), не задумываясь, не критикуя себя, не зацикливайтесь на собственном голосе. 3. Медитативные практики от невроза (подберите подходящую для Вас запись на ютубе) 4. Самомассаж гортани.
Беспокоят мысли о диабете
78 ответовЗдравствуйте пишу в срочном порядке, пожалуйста помогите мне разобраться.. Понимаете у меня такая ситуация, 27 апреля положили в больницу но там получилось так, что когда я поела макароны, у меня был повышен сахар, по итогу забрали в больницу, взяли кровь из вены глюкоза была...
Здравствуйте, Вам совершенно не нужно беспокоится у вас нормальный уровень глюкозы и нормальный гликированный. Повышенный сахар что был к вас зарегистрирован вероятнее всего случился на фоне стресса и не натощак. Поэтому перестаньте переживать поэтому поводу. Слабость и повышенная усталость симптом который можно приписать к любой болезни, да и не болезни тоже.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обрывки фраз, неконтролируемые мысли
28 ответовЗдравствуйте, меня зовут Артём, мне 25 лет. Около 6-7 лет страдаю от расстройства психики, которое до конца лично для меня не понятно - что это. Один врач поставил диагноз - тревожно-депрессивное расстройство, когда лежал в ПНД - поставили смешанное расстройство личности....
Здравствуйте, Артём. Такое состояние может быть при повышенной тревожности, это относится к навязчивым мыслям. Лечится с помощью антидепрессанта преимущественно. Но странно, что Вам назначили сразу два антидепрессанта, лучше работать с дозой паксила, он более эффективен будет
Туман в голове и навязчивые мысли
11 ответовДобрый день. Началось все относительно недавно. В середине июня после дневного сна почувствовала головную боль и туман в голове, как после недосыпа, или опьянение. На следующий день случилась паническая атака. До этого было напряжённое нервное состояние, связанное со многими...
Здравствуйте! У вас не психопатическое изменения, это невроз - в частности тревожное расстройство. Учитывая описание можно предположить, что психотерапией тут не справиться скорее всего, ее не прекращайте. И надо добавлять антидепрессанты (В частности рекомендовал бы тут феварин, а не эсциталопрам, так как он лучше работает на навязчивые мысли).
Сильная тревога, страх, навязчивые мысли, частые приступы, будто умираю, при этом не хватка воздуха, давление играет, пульс тоже
Здравствуйте. Подобная симптоматика может быть в рамках многих расстройств, важно посетить очно психиатра для диагностики и подбора лечения. Обращались ли вы к врачу ранее, известен ли диагноз ? получаете какое -то лечение?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне 32. Мои мысли посвящены сексу и поиску женщины. Особенно в те моменты когда есть свободное время ( при нахождении дома, на отдыхе и т.д.). Я чувствую, что это мне мешает, так как есть много вещей о которых нужно помнить или которые нужно планировать или...
Здравствуйте. Всё Ваше самочувствие связано с отсутствием постоянного полового партнёра. При появлении полового партнёра, если у Вас будут совпадать половые конституции, всё нормализуется. Подавлять либидо не безопасно. Какие - либо проходить обследования не нужно, пока не вижу показаний.
Здравствуйте , не так давно в апреле я столкнулась с эмоциjнальным выгоранием,далее последовала депрессия, которая полностью оттолкнула меня от моего самого близкого человека,у меня начались плохие мысли,что я его не люблю,что он мне не близкий человек и что я теперь не...
Дарья, здравствуйте. Это ваши первые отношения? Как долго вы в них? Как правило ничего не бывает на пустом месте. Если негатив есть, значит есть причина и её нужно найти и убрать. Или другой вариант, вы хотите расстаться, но боитесь, а мысли о расставании так и живут в подсознании. Надо копаться)
Не спал 4 дня, не минутки даже. Сегодня лёг спать, и не могу уснуть, то брат как будто рядом разговаривает, мне вопросы задаёт. То друг, так же. Глаз преткроеш и всё исчезает. Только закроешь глаза, и так же всё. И бывает же отвечаешь вслух. А общаюсь с ними только про себя.
Здравствуйте.лучшим решением будет посетить очно психиатра, важно провести полноценную диагностику состояния, исключить психотический эпизод и подбирать терапию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Память и речь)
7 ответовУ отца три дня назад были небольшие головные боли) стала ухудшаться речь и память) вслух не может произнести слова) жалуется на небольшие боли в шее) температуры нет, давление чуть повышенное 130 на 90) отцу 58 лет) сознание нормальное, головокружений нет, но пугает фактор с...
Здравствуйте, срочно обратитесь в региональный сосудистые центр для исключения инсульта