Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
32 года, прекрасно понимаю, что нахожусь на стадии дичайщего истощения, устала до ужаса, постоянно нервы, с самого детства, как то пытаюсь справится, сама интересуюсь психологией и возможностью хоть как то себе помочь, но диалог без помощи не построить.. И все так же по...
Здравствуйте! Это попытка заглушить душевную и физическую боль ещё большей. С такой симптоматикой стоит пройти курс поведенческой психотерапии. Можно посмотреть много хороших видео, если не позволяют средства. Из самостоятельных техник можно начать с наблюдения за своим дыханием, прописыванием ситуаций, когда появляется желание причинить себе боль и потихоньку заменять дыхательными техниками. Переключением на окружающие предметв , звуки, сначала рядом, потом за окном. Дальше усложнять техники, по рекомендациям. Начните и изучение литературы по теме. Упражнения, если самостоятельно, нужно выполнять строго по инструкции. Психо техники можно применять и в купе с назначенным врачом медикаментозным лечением.
Все зубки плохие
1 ответЗдравствуйте, дочке 4 года, в 3 пришлось удалить 4 передних верхних зуба из-за свищей,после этого боится стоматологов до ужаса, остальные зубы тоже не в лучшей форме, нижние резцы на половину кариес светло коричневые такие, задние вверху и внизу остались чёрные пеньки, лечить...
Здравствуйте Скорее всего от длительных ночных кормлений, « висения» на груди,смеси и кефирчики ночью после года...так называемый бутылочный кариес,,,Зубы разрушились и появились свищи Для малышей -это всегда травматический опыт,раннее удаление плохо сказывается на пережёвывании и навыках откусывания пищи,ведёт к патологии прикуса. Как долго прослужат молочные зубы-все зависит от их состояния и активности процесса На постоянных зубах чаще всего это не сказывается,разве что если длительные свищи ,ну и прикус-я уже сказала Мусс работает на кариесе в стадии белого мелового пятна,когда ещё нет полости
Панические атаки депрессия
7 ответовЗдравствуйте помогите,перенесла сильный стресс,потом сразу повысилось давление и тахикардия 130/90 ,голова кругом пропал аппетит,похудела,анализы все в норме,потом начались как бы при засыпании толчки в голову,чувства ужаса и страха,раннее пробуждение в три и самое важное я...
Стресс привел к тому состоянию в котором вы находитесь.В качестве немедикаментозных методов терапии панических атак практикуется проведение сеансов психотерапии, изменение жизненного уклада. Важно, чтобы в вашей жизни происходило как можно меньше стрессовых ситуаций, и наблюдалось больше положительных эмоций. Так же целесообразно проведение некоторых физиотерапевтических процедур. Практикуется МДМ-терапия (мезодиэнцефальная модуляция коры головного мозга), электросон, цветотерапия, аромотерапия. Также иногда назначается рефлексотерапия, курс расслабляющего массажа, лечебная физкультура, направленная на расслабление, а позже – на повышение тонуса. Практикуется также вспомогательное лечение травами, при котором больным рекомендуется каждый день принимать отвары некоторых трав с успокаивающим эффектом. Можно готовить отвары и настои из валерианы, вероники, душицы, крапивы, мелиссы, мяты, полыни обыкновенной, пустырника, ромашки, хмеля и др. Можете попробовать сертралин 1 т в сутки! Но консультация психотерапевта обязательна!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Я крайне негативно отношусь к переменам любого рода, они меня доводят до ужаса. Через 2 недели у меня будет путешествие на несколько дней. Я ненавижу путешествия и боюсь их всем сердцем, ведь это такие жуткие перемены!!! Но у меня нет выбора, я не могу остаться...
Здравствуйте! Когда Вы путешествовали последний раз? Возможно, что страх связан с тем, как прошло последнее путешествие. Подумайте о том, что это другое путешествие, что в этот раз будет всё не так, как тогда Вы уже в другом возрасте, настраивайте себя только на положительные эмоции. Попробуйте стать обозревателем, найдите какие-то фишки, нюансы, чтобы потом смогли посоветовать другим, что интересного узнали, какие места можно посетить, порекомендовать и так далее. А в этом путешествии Вы сможете заняться каким-то привычным для себя делом, на которое сейчас не хватает времени. И это путешествие для Вас пройдет менее болезненно.
Падение с кровати
5 ответовЗдравствуйте!Очень нужна ваша помощь. Ребёнок в 5 месяцев 12 дней упал с кровати, (примерно сантиметров 40), были не в городе, чем ударился не знаю, ни синяков, ни ушибов нет, подняла с пола с живота, плакал не долго. Поведение как всегда, рвоты не было.Сейчас идёт 4 день,...
Здравствуйте! Симптоматика сотрясения ; если оно было у ребенка ; проявляется в первые 72 часа; чаще в первые сутки . Насторожить должна рвота; нарушение сознания, беспричинный плач. У вас по описанию ничего подобного нет. И если бы удар пришелся на голову; в любом случае осталась бы гематома, ссадина, или хотя бы покраснение. Поэтому поводов для волнения не вижу; думаю все обошлось
Смена препарата
17 ответовПью ципролекс +эглонил вчера состояния ужаса было давление 156 /102пульс 33 по телу шёл не приодолимый жар и так продолжается третью неделю (3 недели пью ципролекс +эглонил)2 года назад закончила пить серенату пила год все было супер такого не было .здесь состояние...
Да, утром и вечером.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Увеличился лимфоузел
22 ответаПроснулась с утра с ощущением боли в горле , поехала на пары , на них мне стало не хорошо , ломило ноги и таз , подумала, что может быть температура и поехала домой , поспала , когда проснулась померила было 38,1 , сбила , сейчас к вечеру 37,4/37,1 , но заметила, что стало...
Будьте здоровы ☘️
Что делать?
4 ответаЗдравствуйте, днвочка, 10 месяцев, вчера вечером на интимном месте появилось покраснение, сегодня утром это выглядит уже существенно хуже (фото). Из ухода сейчас промываем раствором фурацилина и наносим 1 разв в день синтамициновую мазь (31.12 удалили синехии). Вчера в...
Здравствуйте. Это пеленочный дерматит. Сейчас максимально отказаться от памперсов - используйте тряпичные подгузники. Подмывайте не фурацилином, а отваром ромашки. Местно используйте тонким слоем судокрем после каждого подмывания
Первый прикорм
4 ответаДобрый день!!!!! Неопытной маме нужна ваша консультация. Мы полностью на ГВ, плюс аллергия на белок коровьего молока. Начинаю вводить дочке прикорм по совету педиатора, начали с кабачка, естественно, покупного. До ужаса боюсь, что в этих баночках может быть что то не то....
Здравствуйте, в целом большинство детей начинают прикормы с производственных пюре, при их выборе действуют основные правила, как и при выборе любых продуктов: сроки годности, репутация магазина ( в плане транспортировки и хранения) , проверка герметичности упаковки. Однако, если Вас сильно смущают производственные продукты, то можно и самостоятельно готовить пюре с помощью блендера. То есть, здесь нужно понять, как удобнее для Вас. Что касаемо особенностей прикорма: то при введении новых продуктов важно оценить нет ли аллергической реакции прежде всего ( сыпь на коже) . Также за счёт формирования ферментной системы с введением новых продуктов может меняться консистенции и цвет стула ( может стать более жидкий или наоборот более оформленный).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий тестостерон
38 ответовЗдравствуйте!Есть ожирение,(рост 177 вес 98кг 50 лет)снижение либидо и эрекции.ИЧасто усталость и депрессияч.Тестостерон при норме 2.9-8.00 у меня не превышает 2.34.Прошел 4 мес курс ХГЧ.Тестостерон после 2 мес опять на значении в 2.3.Частые мигрени и боли в пояснице. Думаю...
Вы правы, начинать нужно оттуда. Нужно обязательно нормализовать вес, но не только с помощью диэты и лекарств, но и с помощью спортивного зала. Мышечные нагрузки увеличат выработку тестостерона, а уменьшение жировых клеток уменьшат количество ароматазы и снизится инсулинорезистентность. Начнет разрушаться порочный круг. Нужно ли Вам ГЗТ, это большой вопрос, возможно Ваш организм справится успешно сам.