Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Применение статинов
1 ответЗдравствуйте) стоит ли пить Розукард при холестерине 6,4 и при диабете 2 типа? Не повысит ли он сахар в крови? Как его пить и можно ли как нибудь по другому сбросить холестерин? Заранее спасибо Вам за ответ)
Здравствуйте. да, статины при диабете продлевают жизнь. поэтому принимать обязательно, только контроль не общего холестерина нужен, а ЛПНП, ЛПВП и триглицеридов.
Как мне похудеть
2 ответаДобрый день меня зовут Михаил мне 25 лет и в свои 25 мой вес 133кг до этого было 128 Подскажите пожалуйста как мне сбросить лишний вес так как начались проблемы с ногами за раннее спасибо вам огромное
Здравствуйте, Михаил. Рекомендуется начинать с анализа дневника питания: во сколько, что и сколько едим и пьем. Далее будет эффективно составлять рацион с периодичностью раз в месяц. Также рекомендуется параллельно плавно увеличивать физ.нагрузку в комфортном объеме.
Результаты анализов
8 ответовДобрый день, прошу вас рассказать что со мной по результатам анализов, имеется лишний вес , в целом жалоб ни каких нет , сбросить вес с помощью спорта не получается , строгую диету не соблюдаю , но стараюсь ограничить прием вредной еды
Здравствуйте. Рост и вес, цикл, давление? По анализам повышение нома и инсулина это инсулинорезистентность, причина лишний вес Глюкоза в норме диабета нет Нарушение липидного обмена из за лишнего веса, принимайте омакор 1000 мкг в сутки 3 месяца Мочевая кислота повышена незначительно Для снижения веса низкокалорийная диета, физическая активность, если нет патологий сердца сибутрамин 10 мг утром, еще есть орлистат и саксенда
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
11 ответовДобрый день! Рост 168 вес 120! Лишний вес!!! Скопления в верхней части тела больше! Активность средняя, питание разное , но 3 раза в день без перекусов! Вес оочень тяжело мне сбросить! Что делать? Что ещё сдать?( анализы прикреплю)
Да, для того, чтобы исключить противопоказания важно выполнить УЗИ щитовидной железы и органов брюшной полости. Если найдут узлы, то сдать анализ на кальцитонин.
Хочу похудеть на 20 кг
1 ответЗдравствуйте, мне 20 лет. Рост 168, а вес 72. Хочу сбросить 15-20 кг но не знаю как. Хочу убрать бока и живот. Очень мешает мне мой жир в интимной жизни. Хочу похудеть... подскажите пожалуйста что нибудь.
Татьяна, Здравствуйте! Подсказать что-нибудь, это не методика для похудения и не совет от подружки. Вы задали вопрос на мед.портале, и здесь вы можете получить профессиональные рекомендации у врачей эндокринолога, диетолога. Самый лучший и эффективный метод, это составить для вас индивидуальную программу питания. Диеты не работают, сразу скажу. И "сидеть" на диете вы всю жизнь не будете! Поэтому, самое время разобраться что есть правильное , сбалансированное питание и конечно без активности, спорта никуда!
Здравствуйте,у меня после родов набрала 10 кг и очень сложно сбросить ,что только я не пробовала ,сдала все анализы ,были небольшие проблемы с белочным и гастроэнтеролог сказала что у меня инсулинорезистентность и нужно обратиться к эндокринологу
1200 ккалорий а сутки для Вас маловато, сильный дефицит калорий может быть только во вред. Создайте себе рацион на 1500-1600 ккал в сутки. Повысьте физическую активность, добавьте кардионагрузки. Вам нужно создать дефицит калорий, т.е. расход калорий должен быть выше, чем потребление с пищей.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Глюкофаж или Глюкофаж лонг?
9 ответовЗдравствуйте.На препарате Димиа набрала 11 кг. Уже год препарат не принимаю. Не могу сбросить вес. Гинеколог посоветовала препарат Глюкофаж. Расписала прием но листочек где то завалился. Можете подсказать как принимать? Глюкофаж Лонг и Глюкофаж есть ли разница?
Принимать необходимо длительно 3-6 месяцев.
Упражнения при ГПОД
4 ответаДобрый день! Мне ставят ГПОД 1-2 степени, врач сказала срочно сбросить избыточный вес. (91 кг при росте 165 см). Помимо диеты, записалась в спорт зал на силовые тренировки. Есть ли ограничения? Какие упражнения мне нельзя выполнять?
Здравствуйте, при грыже пищеводного отверстия диафрагмы противопоказаны любые физические нагрузки, сопровождающиеся повышением внутрибрюшного давления - это тяжёлая атлетика, подъем больших весов. Можно заниматься легкой атлетикой, можно работать с собственным весом: подтягиваться, отжиматься, качать пресс, турник, брусья; заниматься велоспортом, плаванием, подвижными игровыми видами спорта. Специфической ЛФК, направленной на коррекцию грыжи пищеводного отверстия, нет. Но благоприятным является поддержания мышц брюшной стенки, спины и грудной клетки в тонусе - то есть это гармоничное физическое развитие.
Быстро набираю вес при беременности
10 ответовДобрый день. 33 неделя беременности. Общая прибавка в весе 19 кг. Очень переживаю. Врач ругает. Подскажите как сбросить вес? Раньше ходила в бассейн. Вес сильно не поднимался. Сейчас анемия и сил на спорт нет. Даже гулять тяжело.
Здравствуйте. Какая прибавка за неделю?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Консультация
9 ответовСдала анализ на сахар и инсулин Результаты - Инсулин 12,5 НОМА 2,8 Глюкоза 5,0 Мне 58 лет, избыточный вес - 79 кг на 160 см рост Сейчас пытаюсь сбросить вес, получается, но медленно Что можете посоветовать? Нужно ли медикаментозное лечение?
Нет, это некорректная информация. Сдавать анализ крови на инсулин не рекомендуется вообще