Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Исчезла утренняя фаза сна.
16 ответовВсем доброго дня. 54 года. Муж.Рост 170,вес 76 Ложусь спать как правило в 00 часов,засыпаю хорошо,сплю хорошо,ровно через 5,5 часов просыпаюсь,плавно и мягко и сон как рукой исчезает. Поваляюсь и встаю,легко. Сонливости слабости или ощущения недостатка сна не чувствую....
Здравствуйте, Заур,если бы организму не хватало сна,вы бы заметили,появилась бы дневная сонливость,апатия,вялость,если у вас в течение дня хорошее самочувствие, вечером вы себя так же хорошо чувствуете,то не переживайте, радуйтесь жизни)
Болит спина после сна
13 ответовДобрый день. После сна в проекции лопаток сильно болит спина. Боль острая, сковывающая, чихание, кашель вызывает её усиление. От этого просыпаюсь, сажусь на диван, становится легче. До первой половины дня боль полностью исчезает. Но если свести лопатки боль присутствует в...
Здравствуйте После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Тахикардия при недостатке сна
5 ответов41 год. 5 месяцев отсутствие нормального сна с грудничком. Последние 2 недели совсем все плохо, зубы лезут. Мое состояние оставляет желать лучшего. Голова целый день кружится, тяжелая, делать ничего не могу. Крайние 2 дня начало колоть сердце. Сделала ЭКГ. Прикладываю...
Поняла. Если в покое чсс в пределах нормы, то ничего дополнительно не надо, конечно. Старайтесь спать и днем вместе с ребенком, это очень важно! Можно использовать валемидин для улучшения сна и самочувствия. Если Этого будет мало, то проконсультироваться с психотерапевтом для подбора терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Муж решил заниматься бегом на стадионе После 5 тренировок стало сильно болеть правое колено. Пошел к неврологу, думали защемило нерв. Обезболивающие уколы не давали эффекта. Врач назначил МРТ. По результатам МРТ- стресс перелом медиального мыщелка...
На ночь 3 недели не снимать, потом можно, если врач разрешит.
Здравствуйте . Нахожусь на ранних сроках беременности. Ходила на первое узи ,пока увидели только 2 плодных яйца . Эмбрионов пока не видно. В последнее время ухудшилось качество сна. Просыпаюсь каждые 3 часа . Либо засыпаю только под утро. Принимаю магний б 6 ,фолиевую...
Здравствуйте, нарушение сна может быть на фоне адаптации организма к своему новому состоянию-беременности, чтобы помочь организму пройти это период , можно принимать валериану с пустырником по 1 таб -3 раза в день -1 мес, так же показаны прогулки по 1/2-1 часу вечером и ограничить просмотр ТВ перед сном, лучше что-нибудь почитать, сделать расслабляющие техники, медитации.
Здравствуйте. Во время кратковременного сна(часов в 11 вечера) ,зачастую просыпаюсь,с какой-то тревогой. То начинаю резко думать о своей смерти,тип,все равно умру,как не крути,и подобные мысли. Мысли появляются спонтанно в голове,при пробуждении после кратковременного сна. С...
Здравствуйте Судя по всему, ковид спровоцировал у вас развитие тревожного расстройства. Принимайте фенибут по 1 т 3 раза в день в течении месяца. Это противотревожный препарат. Ещё витамины группы В. Магнелис, например, по 1 т 2 раза в день 2 недели.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Онемение рук во время сна
1 ответДобрый вечер! Помогите пожалуйста! Уже три месяца немеют пальцы рук во время сна. Проходила курс лечения у невролога - медокалм, 10 укол. Вазонит в таблетках, ленголидим-10 укол, но результатов не было.
Здравствуйте. Такое состояние часто связанно с напряжением мышц шейного и грудного отделов позвоночника, грудной клетки. Учитывая в анамнезе оперативное лечение щитовидной железы, для улучшения состояния рекомендую мануальный терапию и массаж грудного отдела и научной клетки, учебник физкультуру
Сильная потливость во время сна
19 ответовДобрый вечер ! У моего мужа обильная потливость во время сна. Сдали анализы. Ферритин в норме (96), ТТГ 1.13. С реактивный белок 0,59. Подскажите какое необходимо пройти обследование для выявления причины . Спасибо
Будьте здоровы ??
Опухают верхние веки после сна
22 ответаЗдравствуйте. После сна опухают верхние веки и надвековое пространство. Никаких других признаков нет. Режим питья и посещения туалета без изменений. Нахожусь на лечении у лора. Принимаю препарат "Реалтрис" почти 2 мес.
Здравствуйте. Приложите, пожалуйста, фото глаз к вопросу. Отеки именно с утра , а в течении дня самостоятельно походят? Сколько по времени данные жалобы у вас?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Идёт кровь во время сна.
1 ответДоброго вечера. Помогите пожалуйста. Во время сна идёт из кровь обильно. Утром увидел подушку все в крови. Что мне делать помогите пожалуйста!? Дайте пожалуйста совет, буду во многом вам всем благодарен.
Здравствуйте. Вам нужно сдать оак, коагулограмму. Обязательно проконтролировать АД. Консультация ЛОР и терапевта