Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Адаптация, стресс, тревожность
8 ответовМальчик 6 лет. Перешли в новую школу (подготовительная группа в 1 класс)+ переезд ближе к школе. Загрузка в саду очень большая + доп. занятия 4 раза в неделю. Ребенок спит 9,5-10 часов. Стал очень тревожным, возбужденным. Как успокоить нервную систему?
Добрый день, какие то препараты уже пропивали типо тенотена, пикамилона, анвифена? Сон ребёнка не нарушился? Нет никаких навязчивых действий? Типо грызения ногтей, теребений рук, волос, подёргиваний, скрепения по ночам зубами?
Стресс у кошки
7 ответовЗдравствуйте ! Полтора месяца назад мы взяли себе кошечку европейской породы, примерно двух летнего возраста. Кошечка стерилизована, привита. Дело в том, что неделю назад молодой человек хотел вычесать кошку, но из-за неопытности кошка у него психанула и испугалась, и в...
Перед сдачей анализов голод 10-12 часов.
Стресс, тревожность, страх
5 ответовЗдравствуйте Мне Нужна помощь , мне 54 года, в семье произошла большая проблема, развод, который я не могу пережить Больше месяца я нахожусь в депрессии и нет смысла жизни Из симптомов вечно трясёт, мысли гоняю , вся грудина болит ( неврология похоже ) Рука правая начала...
Здравствуйте! Ваше состояние понятно и объяснимо. Развод это тяжелейшая утрата (образа жизни, будущего, надежд). То, что вы описываете - симптомы острой реакции на стресс и депрессии. Ваше тело кричит о помощи, а психика не справляется с нагрузкой. Ваш план действий на ближайшие дни: 1. Обратитесь очно к врачу-психиатру. Психолог работает с психикой, но не назначает лекарства. Ваше состояние (тремор, боль, паника) требует коррекции медикаментов. 2. Сходите к неврологу и терапевту. Боль в грудине и руке, одышка требуют исключения сердечных патологий (это важно!). Если с сердцем все в порядке, то это может быть «мышечный панцирь», классическое последствие стресса. Невролог пропишет миорелаксанты или физиотерапию, чтобы снять мышечные зажимы. 3. Также вы написали, что работа с психологом не помогает. Узнайте в каком методе работает ваш психолог. При стрессе и депрессии хорошо себя зарекомендовала Когнитивно-поведенческая терапия, которая работает с негативными мыслями и глубинными внутренними установками.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс у кота
9 ответовДобрый день! 2 недели назад купили новый диван в квартиру, когда его заносили в квартиру кот очень испугался, начал кричать и метаться на месте, не зная в какую сторону бежать и дышал очень глубоко с открытым ртом, как-будто кислорода не хватает. После этого он все эти 2...
Нет ничего страшного. Просто до 1 года противопоказания связанные с первой охотой. Которая особенно ярко протекает и хозяева начинаю давать этот препарат. Можно. Даже нужно.
Стресс и тонус
34 ответа3 дпп пятидневного эмбриона, на протяжении всего сегодняшнего дня 2 раза понервничала, такое чувство что матка в тонус приходит, первый раз днем выпила 2 ношпы и все прошло потом вечером снова понервничала и опять матка в тонусе поставила папаверин. Переживаю за эмбриончик,...
Здравствуйте, Кристина. Понимаю, как тревожно, должно быть, Вам сейчас за малыша. Но фактически истинной угрозы для него в такой ситуации действительно нет: если бы из-за малейшего стресса женщины теряли бы беременности, мы бы не вынашивали малышей вовсе, ибо стрессы в современном мире преследуют буквально каждую без исключения женщину все 9 месяцев, так или иначе. Сам по себе стресс, особенно кратковременный, никак не увеличивает риски выкидыша, это доказано достаточно достоверно. Некоторые периодические ощущения тонуса или тянущие ощущения внизу живота/в пояснице на малом сроке испытывают практически все женщины при беременности, при отсутствии кровянистых выделений это – как правило, вариант нормы, а не какой-то плохой признак.
Стресс при беременности ((
20 ответовЗдравствуйте . Несколько дней нахожусь тревожной , срок 14 недель , скажу открыто , я курила и резко бросила , причем сейчас мне совершенно не хочется , но я стала как спичка , очень беспокоюсь за малыша . Потому-то вчера я сильно нервничала , плакала , поругалась с семьей,...
Такого не должно повторится. В первую очередь думайте о малыше
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ранний климакс,стресс??
14 ответовДобрый день! Обращаюсь за помощью ! Мне 41 год, роды в 35, единственные , с 37 лет начались проблемы с циклом,раньше было часами , но с 37 лет раз в год случались задержки на 1.5 месяца - один- даа раза в год , по УЗИ было отсутствие резерва в левом яичнике , спустя 6 месяцев...
Здравствуйте! По результатам ФСГ у Вас Пременопауза . Менструации могут идти периодически и даже овуляции быть ,поэтому в пременопаузу контрацепция еще нужна Менопаузу ставим ,если последняя менструация была 2 года назад Но уже в Пременопаузе организм может реагировать на дефицит эстрогенов -приливы ,жар,лабильность настроения ,сухость в области наружных половых органов итд Самый лучший эффект дает менопаузальная гормональная терапия Если не готовы на это -фитоэстрогены ,но эффективность хуже ,но может Вам поможет снизить симптомы . Также можно пробовать пептиды -Пениамин
Не проходит стресс
10 ответовмесяц назад поругался с начальником, наговорил ему много лишнего, он меня отстранил от работы изолировал от коллектива, вынуждая таким образом уволиться по собственному желанию. фактически месяц нахожусь в остром стрессе последню ночь вообще не спал. взял больничный но уснуть...
Здравствуйте, психологическое давление и изоляция- значимые стрессовые факторы, в связи с чем действительно может сильно ухудшаться самочувствие, Ваше состояние решаемо, но важно посетить очно психиатра для подбора наиболее оптимальной тактики в зависимости от диагноза( психотерапия или же потребуется мед терапия ). По моему мнению можно предполагать тревожно -депрессивное состояние, но уточнять важно очно и препараты нужны рецептурные, а их без очного осмотра тоже никак не получить. В связи с острой болью важно сейчас срочно обратиться за очной медицинской помощью к терапевту , вам назначат необходимое обследование и напрявят к узкому специалисту.(если до этого момента боль в области почки усилится, появится температура или проблемы с мочеиспусканием, то вызывайте скорую).
Тревога и стресс
20 ответовЗдравствуйте! Я по жизни очень тревожный и беспокойный человек. Переживаю из-за всего на свете, если кто-то из родных заболел или просто какие-то проблемы,это выводим меня из равновесия, я переживаю очень, в голову лезет все самое страшное, не могу ни есть ни спать нормально,...
Здравствуйте! Почитать можно Р.Лихи "свобода от тревоги". Если есть возможность заниматься с психотерапевтом, начните (можно поискать специалиста онлайн). Согласно клиническим рекомендациям методом с доказанной эффективностью при тревожных расстройствах является когнитивно-поведенческая терапия. В среднем необходимо 10-15 сеансов. На сессиях психотерапевт даст информацию в доступной форме о тревоге как физиологической реакции организма на стресс; поможет изменить ваши убеждения с помощью распознования ошибок мышления, которые поддерживают ваше состояние тревоги, в процессе работы вы будете определять их сами и давать рациональную им оценку, изменяя свое поведение на более адаптивное; обучит практикам релаксации и дыхательным техникам; поможет выявить избегающее поведение и справиться с ним с помощью экспозиции. В процессе терапии как правило раскрываются более глубинные проблемы, являющиеся истоками расстройства, которые также прорабатываются. Если необходима будет медикаментозная поддержка, ее можно подключить на любом этапе психотерапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс и давление
18 ответов24 недели беременности вчерс на работе понервничала и к вечеру давление 140 было, еще больше понервничала в итоге 153, вызвала скорую, выпила валерьянку, приехала скорая померила 120 на 80, сказала лечить нервы. Пью допегит начала, но он особо не помогает, я нервничаю из за...
Здравствуйте. Валериана и пустырник не поможет. Можно препараты магния. Но если у вас такая резкая реакция и допегит будет плохо работать. Только ограничить стресс.