Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность помогите
105 ответовДоброго времени суток, уважаемые доктора. Подскажите пожалуйста, после простуды у меня началось тревожное состояние ( 08 июня) невролог мне назначила: утром 09:00 флуоксетин ланахер 20мг., энерион 200 мг 2 таблетки, магний В6 2 таблетки, в 14:00 1 таблетку энерион, в 15:00...
Здравствуйте! Курс терапии антидепрессантами при тревожном расстройстве не менее 12 месяцев и в адекватной дозировке. Вам плохо из-за того, что дозировку после 2 капсул неоправданно снизили. Из-за скачков концентрации в крови произошло усиление симптомов. Для прикрытия побочных используйте атаракс по 1/2 т 2 раза в день 1 месяц. Эффект от флуоксетина наступает в течение 4 недель. При недостаточном эффекте через 4 недели поднять дозировку до 60 мг или сменить препарат на сертралин или эсциталопрам
Тревожность, беременность
12 ответовЗдравствуйте! Очень хочу попросить о помощи . Были проблемы с сердцем искала проблему около 7 лет. Пока искали началась тревога и ПА. В 2021 году перенесена РЧА. После этого через год почти принимала Паксил ½ утром и Терралиджен ½ на ночь. Если экстренно , то помогал Атаракс...
Здравствуйте! 1) стоит сразу обратиться к врачу-психотерапевту и начать психотерапию (индивидуальная работа со специалистом), конечно не желательно оставаться наедине со своими мыслями, что вероятнее и провоцирует тревогу и панику; 2) начать сертралин (единственный разрешенный антидепрессант во время беременности по последним исследованиям), он довольно мягкий, разрешен в детской практике, что подтверждает его безопасность; 3) начать чтение литературы, например Роберт Лихи - свобода от тревоги, будет определенно становиться легче.
Повышенная тревожность
17 ответовЗдравствуйте. Уже месяцев 6 как испытываю тревожность. Всегда по разным причинам. То по поводу того, что у меня возможно опасное заболевание. То бывает страх смерти. Из-за чего, когда я смотрю на руки или ноги, мне кажется что они синие(уже мания появилась, проверять...
Да, пиком состояния являются панические атаки и после них как правило становиться легче на какое-то время.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ипохондрия тревожность
3 ответаЗдравствуйте! Мне 36 лет. Помогите пожалуйста, я уже не знаю как быть... У меня постоянный страх чем- то заболеть... И тревожность по этому поводу...Так было не всегда, предполагаю, что это началось 8 лет назад, была потеря близкого человека (онкология). С тех пор как-будто...
Пожалуйста 🌸 Берегите себя 🙏
Откуда тревожность
14 ответовИмею некоторые психологические проблемы. Тревожность, страхи. Присутствует социофобия. Также подозреваю низкую самооценку. При этом достаточно общительная и активная по жизни. Но есть какая-то зажатость что-ли. Внутренняя обеспокоенность. До конца сама понять не могу. Вопрос...
Здравствуйте, Да травматические ситуации из детства могут быть причинами тревожности, страхов, скованности в общении с людьми и проч. псизологическ хтпроблем и комплексов во взрослом возрасте. Наша психика устроена таким образом, что переживая какие либо события , мы запоминаем иногда не сами события, а эмоциональный фон и опыт, который извлекли из этих событий и выстраиваем стратегии поведения уже исходя из полученного опыта. Например, если в детстае были сложности в общении со сверстниками, если человек например, подвергался травле и не смог с этим справиться, наладить отношения, то в будущем он может стараться не сближаться с людьми, сторониться их , избегать близких контактов, что бы не повторить переживания травматического опыта из прошлого. Так устроена психика, она защищает нас от опасности и непереносимых по силе эмоций и переживаний. И поэтому мы часто не помним травматические события, психологические защиты вытесняют этот опыт в бессознательное, но используются стратегии поведения закреплённые в памяти с учётом этого опыта. В процессе психотерапевтической работы с психологом можно снимать зависимость поведения от опыта прошлых периодов и выстраивать более успешные и комфортные стратегии поведения.
Депрессия тревожность
42 ответаНачалось это летом 24-го года: впервые приступ – как будто не хватает дыхания, головокружение, онемение пальцев; лицо было таким и оставалось таковым. МРТ головного мозга и шейный отдел позвоночника сделали в начале 25-го года: всё нормально, УЗИ сосудов – в конце 24-го года,...
Кофе можно, но не более 2х чашек в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная нервозность и тревожность даже по пустякам. Не могу сама успокоится .Довожу себя до такого состояние , что повышается давление . Так же присутствуют панические атаки ,депрессии . Как выйти из этого состояния?
Здравствуйте! 1) Обратиться к врачу-психотерапевту и попробовать начать работать индивидуально с ним (психотерапия, чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями); 2) Снова начать принимать антидепрессант группы СИОЗС (например сертралин или пароксетин, можно ципралекс (но дозировка 15 или 20), так как 10мг маловатом); 3) Адаптол можно снова начать, но при отмене состояние вернется. Попробуйте начать чтение книги, например Роберт Лихи - Свобода от тревоги, а затем Харрис Расс - ловушка счастья, в интернете обе методики эти есть.
Здравствуйте! Периодически случаются панические атаки, когда начинаю загонять себя по поводу здоровья. Последняя атака длилась минут 40 и после неё целый день и на следующий день была эмоционально выгорена, через 2 дня утром появилась тревожность сильная, страхи...
Здравствуйте! Да, учитывая описание можно предположить тревожно-депрессивное расстройство. Фенибут можно принимать до 2х месяцев спокойно, но это не прям лечебный препарат, это симптоматический слабый противотреожный, поэтому после отмены состояние вернется сразу. Основная терапия - антидепрессанты + психотерапия (изменение образа мышления), чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями. Работать со специалистом можно онлайн по видеосвязи. Самостоятельно начинайте читать литература Роберт Лихи "свобода от тревоги" Дж, Бек "когнитивная терапия"
Депрессивное состояние и тревожность
7 ответовДобрый день! Много лет страдаю бессонницей, я в целом тревожный человек и с возрастом моя тревожность только усилилась. По началу бессонница было не всегда, 2-3 в неделю, долго засыпала, ночью просыпалась несколько раз. За последнее время много всегда навалилось, вышла из...
Увеличение или снижение веса крайне редко встречается на феварине, гормональные нарушения не вызывает. Наиболее часто возникает усиление тревожной симптоматики и тошнота в период адаптации (в первые недели приема), со временем побочные явления проходят
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Дочери 14 лет. В школе большая нагрузка. В последнее время стала сильно тревожиться. Долго не может заснуть. Нервничает. Стараюсь почаще с ней гулять, занимается фитнесом, но тревожность не проходит.Скажите, пожалуйста, что можно дать ребенку, чтобы снять эти...
Добрый день. Адаптол 300 2 раза в день 1 месяц, хорошо сработает работа с психологом. Говорите почаще дочери что любите ее просто так, не за ее достижения или успехи, что если даже она получит плохую оценку или провалит экзамен, то вы ее будете любить не меньше. Это придаст ей сил и уверенности в будущем.