Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Послеродовая депрессия или выгорание
11 ответовЗдравствуйте. Родила 4 месяца назад. Страдаю окр и тревожным расстройством В начале била тревога сильно, чувство вины, думала беби блюз, потом вроде более менее, я свыкалась, ребенок был спокойный, давал спать. Теперь нам 4 месяца и я не выдерживаю, бессонные ночи, крики,...
Здравствуйте Виктория! Описываемые Вами переживания более характерны для эмоционального выгорания на фоне длительных стрессовых условий (а рождение ребенка и перестройка жизни для него, это всегда стресс). Послеродовая депрессия обычно возникает в первые 4 месяца месяца после родов и чаще всего характеризуется утяжелением симптоматики со временем, а у Вас был период стабилизации состояния. Вам нужен отдых и смена деятельности. Из мамы-домохозяйки Вам хотя бы на несколько часов нужно вырываться в другие условия - выходить на прогулку, зайти в кафе попить чай, сходить в бассейн или на фитнес - сменить обстановку. Ребенка Вы конечно же любите и у него замечательная мама! Она ему не "досталась", а получена для большого счастья. Ваше раздражение на проблемные ситуации и крик - естественны. Детский плач в принципе инстинктивно вызывает эмоции призванные взбудоражить родителя. Это эволюционный механизм. Но на него накладывается хроническая усталость и перегрузки, перенапряжение нервной системы. Вы так реагируете НЕ потому, что не любите ребенка или потому что Вы плохая, нет, а потому, что так устроен механизм эмоций и так проявляются астенические состояния - повышенная утомляемость и раздражительность, снижение порогов возбуждения.
Депрессия или что другое?
17 ответовЗдравствуйте, началось всё в прошлом году, на фоне проблем со здоровьем участились моя ипохондрия, постоянно читала про заболевания в интернете , смотрела симптомы, на фоне этого развилась очень сильная тревожность, прям с утра ощущения, как будто что то случится, обратилась...
Ульяна,Добрый день.Если вы прошли обследования и по здоровью у вас все в полном порядке,то вы "измучили" свой организм мыслями и страхами.Он находится в стрессе.А когда организм в таком состоянии он включает защитные свойства в виде усталости,чтобы отдохнуть.Мышечные боли могут быть от нехватки витаминов и микроэлементов тем более сейчас весна.А зачем вы ищите в себе болячки? У вас подозревали что то или была болезнь у вас или близких?
Тревожное расстройство или депрессия?
15 ответовЗдравствуйте. Уже больше полутора лет меня мучает дикая дневная сонливость, абсолютное бессилие и приступы сильной тревоги. Не могу нормально работать, час поработаю и сплю полдня, т.к. сил нет. Голова кружится периодически, чай-кофе ухудшают ситуацию, вместо бодрости...
Подойдут, Сертралин на мой взгляд предпочтительнее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки или депрессия
20 ответовЗдравствуйте проблема такая ,началось все с того что а ноябре плохо стал спать часто просыпался появилась апатия перебои в груди . Потом начались приступы внезапного сердцебиения с повышением давления ,длились примерно мин 20-30 потом проходили и давление сразу...
Здравствуйте, это может быть приступ пароксизмальной тахикардии, в день когда носили холтер экг такой приступ был ? Рекомендую сдать гормоны щитовидной железы ТТГ, Т4,Т5. Вероятней всего имеет тревожное расстройство нужно обратится к неврологу.
Мне 37,трое детей.родила поздно с помощью ЭКО.старшем 5 исполнилось,младшим-двойняшкам 2,2.В декрете нахожусь уже пять лет.Последний год моя психика сдалась,я больше не выдерживаю нагрузки быть мамой.я нехочу ухаживать за детьми,но делаю это как должное.я устала марально и...
Здравствуйте! Учитывая описание можно предположить эмоциональное выгорание, повод постоянного напряжения определенно имеется - быть мамой, тем более маленьких детей - это очень сложно и стоит гордиться собой. То, что иногда вы испытываете раздражительность, злитесь, это нормальное, в этом ничего страшного и критичного нет, это же эмоции (они всегда временный характер). Но подумать о себе все-таки стоит, возможно помочь кому-то Вам. Плюс очно у специалиста (врач-психотерапевт), решить насчет мадикаментозного лечения (или необходимости в этом нет) и состояние стабилизируется как только будете несколько больше отдыхать и не накручивать себя мыслями о плохом материнстве. Вы на самом деле молодец, даже то, что смогли написать и рассказать о своей проблеме. Соглашусь с коллегой, что возможно стоит позвонить по телефону доверия (с ними обсудить какие-то вопросы). Еще один добавлю. 8-498-642-54-00.
Депрессия, апатия или день?
18 ответовЗдравствуйте! Мне 37 лет, 5 лет в разводе,есть сын 7и лет.На протяжении 9 месяцев прибываю в состоянии овоща, каждое действие приходится делать с усилием, заставлять себя(работа и обязательные домашние обязанности).Личной жизни нет-лень общаться,друзей нет,некому излить душу....
Ирина, здравствуйте. Видимо, смерть подруги нанесла вам психологическую травму и вы сейчас не только в стадии горевания, но и в состоянии ПТСР. С этим необходимо разбираться у психолога, а лучше у психотерапевта. Для самостоятельной работы рекомендую книги Андрей курпатов скажи депрессии нет, корин свит сам себе психотерапевт, метт хейг влюбиться в жизнь, Ричард о коннор депрессия отменяется. Послушайте Джона Кехо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия , отравление или колит ?
12 ответовДобрый день ! У нас есть кот 8 лет .Дня 3 назад стал меньше есть и пить . Вчера вырвало 3 раза почти белой пеной . В туалет сходил пару раз - немного коричневой водички .Не играет , интереса ни к чему не проявляет . Сегодня ночью прятался в шкафу в коридоре , утром не...
Если будете давать Мотилиум Маропет можно не покупать. Энтерол давать можно, особенно если есть жидкий стул
Бар или хроническая депрессия
4 ответаСамого детства страдаю зевотой ,особенно под нагрузками.Когда был вес до 65 нагрузки преодолевал с зевотой и клонило в сон.Как вес дошёл до 70-72 начинается двоится в глазах ,чуть ли не теряю сознание даже было почти когда то на улице начал заниматься и сознание терял.Сейчас...
Здравствуйте, золофт и сейзар в каких дозировках?
Тревожное расстройство или депрессия
44 ответаЗдравствуйте ❤ Подскажите пожалуйста Меня очень сильно запугал психолог. Расскажу о себе кратко. Были вестибулярные головокрудения . На фоне них пошла агорафобия, боялась что закружит на улице. Но потом я справилась. 2 раза ковид тяжёлый. Обострился невроз. Травмы...
Здравствуйте, на сколько сильно выражена тревога по шкале от 0 до 10? Есть ли нарушения аппетита, сна, либидо? Подавленность, перепады настроения? Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу тест Бека https://psytests.org/depr/bai.html На депрессию тест Бека https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Моего сына избили в прошлом году. Сейчас у него, возможно, расстройство личности. Он не уверен в себе, иногда чувствует себя вялым, нет целеустремленности и интереса к жизни. Пытается найти новых друзей, но у него не получается. Что нам делать, нужно ли ему...
Это депрессия, как последствие травмы. Лучше всего обратиться к грамотному психологу и как можно быстрей. Невролог тут не поможет, психиатр назначит антидепрессанты, но... Причины это не устранит. Удачи.