Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна тревожное растройство
33 ответаПоявилось чувство месяца 2 назад что у меня появился сторож в голове который контролирует мой сон и тревога что я не усну ,иногда засыпаю хооошо когда получаеься выкинуть мысли из головы иногда не получается и кручусь несколько часов,а то и вовсе не сплю ,прохожу кпт с...
Эдуард, тревога очень тесно связана с нашими мыслями. Именно деструктивные, не отражающие реальность мысли являются топливом и питанием для тревоги. Если рационализировать эту мысль, которая запускает тревогу, то тревога уменьшится. Так как вы проходите терапию в рамках когнитивно-поведенческого подхода, то вы знаете, что наши мысли порождают наши эмоции и порождают наше поведение, телесные реакции. Поэтому база здесь — это работа с мыслями. То, что я вам предложила и в первом своём ответе: понять, что в тот момент, что вы не спите или спите плохо, не приводит к негативным последствиям. Раз нет негативных последствий, тогда важно себя спросить: «А за что я тогда переживаю, тревожусь?» И вот здесь вот мышление как раз замечает этот момент и уже автоматически не включает тревожную реакцию. Помимо этих моментов очень хорошо помогают техники осознанности, медитативные техники, техники релаксации. К примеру, можете изучить релаксацию по Джекобсону — это постепенное напряжение и расслабление различных групп мышц, как раз очень удобно можно делать в момент, когда надо спать.
Краснеют и синеют ноги
8 ответовЗдравствуйте! Есть тревожное расстройство. Лечилась антидепрессантами и кпт с психотерапевтом. После сильного стресса обратилась к врачу с зудом и покалываниемкожи , щиплет язык, горит лицо, краснеют и местами синеют ноги в вертикальном положении. Стоит растереть, начать...
Это минимальная терапевтическая доза. Рекомендую Вам увеличить до 75 мг и если все пойдет хорошо через 2-3 недели довести дозировку золофта до 100 мг. Вместо фенибута рекомендовала бы атаракс 1/2 т х 2 раза в день, поскольку он проявляет некоторый антигистаминный эффект, что при зудящих дерматозах очень кстати. Проблема вегетативных, телесных, проявлений невроза успешно решается антидепрессантами.
Скажите пожалуйста
33 ответаЗдравствуйте, у меня ипохондрия, гтр Пью Серенату и Тералиджен Завтра перехожу на 100 мг дозировку Тревога стала меньше, я себя спокойнее чувствую и это заметила мой врач психотерапевт Но вот мысли, от них я никак не могу избавиться, а именно от тревоги за свое здоровье От...
Здравствуйте! Усиление тревоги и ипохондрии на подъёме дощировки совершенно нормально. Полный терапевтический эффект наступает через 4 недели от выхода на рабочую дозировку, поэтому у вас ещё не полный эффект от лечения. Переделывать МРТ нет никакого смысла. Симптомы обусловлены болел основным заболеванием. Изменение на МРТ связано ещё с гипоксией в родах,вы с этим живёте всю жизнь, это не требует лечения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Непонятное ощущение
7 ответовздравствуйте , пью эсциталопрам селектру 10мг второй год , прописал врач на год , но в связи с частым стрессом решила пропить подольше. после недавно перенесенного стресса сходила к психиатру, сказал увеличить дозу селектры до 12,5 мг, и прописал нозепам по одной таблетке...
Усиление тревоги может быть как от неэффективности препарата (так как по римлаи длительное время и могла произойти толерантность), либо же от повышении дозы антидепрессанта. Пока может наблюдаться нестабильное состояние. У нозепама более седативный эффект развит, чем противотревожное
Здравствуйте. Диагноз ПТСР и тревожно-депрессивное расстройство. Работал в КПТ и ДПДГ - было чуть легче. За почти год перепробовали куча разных лекарств и комбинаций: дулоксетин, золофт, тразодон, миртазапин, флуоксетин, кломипрамин, эсциталопрам, атаракс, кветиапин, сонапакс...
Здравствуйте! Какие дозировки антидепрессантов принимали? Применение феназепама при ПТСР и тревоге крайне ограничено из-за риска зависимости и усугубления депрессии и апатии в отдаленной перспективе, что только ухудшит положение. В таких случаях рекомендуется рассмотреть варианты, которые еще не использовались: например, ламотриджин или другие нормотимики в дополнение к антидепрессанту, либо терапию ингибиторами МАО. Либо рассмотреть прием венлафаксина , это антидепрессант сбалансированного действия , эффективные дозировки 75-375 мг/сут, он воздействует на три нейромедиатора (серотонин, дофамин и норадреналин).
ОКР у ребёнка 4,5 года
9 ответовУ дочери год назад появился ритуал часто ходить в туалет , сопровождалось все паникой ( может мои роды и беременность повлияли) сейчас периодически выскакивают новые ритуалы , один из них вытирание сухого носа 🥲и так же возобновилась беготня в туалет . Зацикленность на одной...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания! Лечение назначено корректно, но результаты будут минимум через 4-6 недель. Занятия с ребёнком обязательно нужны, но лучше искать очно специалиста, не все детки в 4 года смогут высидеть перед экраном, это требует внимания и концентрации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
14 ответовДостаточно давно невроз, но с помощью КпТ научилась его проживать, оставалась проблема со сном, назначали бринтеликс 10мг+сероквель 25мг на ночь, от бринтеликса толку не было , пила почти 10мес, слезла, сероквель не плохой но отходнячок от 1т 25мг был, ну это ладно , моя дочь...
Здравствуйте! Важно понимать с каким Вы диагнозом наблюдаетесь у врача. Скорее всего с тревожным расстройством. Безусловно при нем мало одного нейролептика. Основным препаратом является антидепрессант. Могу предложить Триттико. Он дает хороший сон и сам по себе очень мягкий препарат. Принимается на сон. Переносится легко. КПТ продолжайте. Вечером проводите миорелаксацию. Соблюдайте гигиену сна, за 40 мин до сна применяйте ванны с магниевой солью. Они отлично подготавливают тело ко сну.
Лейкоареоз
27 ответовДобрый день. Мне 29 лет. В прошлом году из-за частых головных болей прошла МРТ ГМ (результаты прикладываю), на МРТ была выявлена аномалия Арнольда Киари 1 ст. Прошла консультацию у нейрохирурга, операция не требуется. Был поставлен диагноз головные боли напряжения, в данный...
Добрый вечер, Дарья! Ознакомилась с Вашими жалобами и предоставленной медицинской документацией. Лейкоареоз - определенные изменения вещества мозга, которые могли возникнуть по разным причинам. Само появление подобных изменений не указывает на конкретный диагноз и не требует проведения дополнительных исследований, если нет явной для этого неврологической симптоматики. Переживать не стоит. При трактовке МРТ важно учитывать клинические нарушения, которые имеются у человека. Вы не описываете тех жалоб, которые бы насторожили врача. Поэтому переживать не стоит. Если головная боль напряжения хорошо поддается лечению Венлафаксином и Вы его хорошо переносите, то его можно оставить. Существуют и другие препараты для профилактики ГБН, но у них у всех естт свои побочные эффекты. Если во время приступа головной боли присутствует спазм мышц шейного отдела или затылка, то к лечению также целесообразно добавить миорелаксанты - Мидокалм 150 мг по 1 таб 3 раза/сут. Это облегчит Ваши симптомы. Вопрос о том, что дистопия минадалин мозжечка увеличилась на 2 мм, то вероятно, имеет место погрешность прибора МРТ. Также не стоит переживать по этому поводу. Это не значимое увеличение. Будьте здоровы!
Страдаю тревожным расстройством довольно давно .Надоело с один из антидепрессантов перепрыгивать на другие . Хочу жить спокойно и без таблеток . Ищу врача способного мне помочь . Сразу скажу ,мне хотелось бы найти специалиста чтобы можно было получить результаты быстро и не...
Здравствуйте! Вы правы , что все же лечение подобных состояний должно Быть комплексным - прием антидепрессантов в рабочих дозах и важен срок приема и обязательно кпт. К сожалению, быстро или не быстро - зависит от вас. КПТ считается краткосрочным вариантом терапии до 15 сессий - дают все навыки и техники и ваша задача уже дома все воплощать и становиться для себя терапевтом. Специалиста лучше искать через ассоциацию КПТ специалистов, у них есть свой сайт. Так же психотерапия может не получится даже КПТ , тк важен контакт со специалистом, без этого никакой метод работать не будет , к сожалению. Лучше работать в видео формате или очно, никакие переписки не подходят для полуночной работы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! С психотерапевтом перепробовали кучу АД. Начали с паксила, пропила год, ушла совсем с АД. Через 7 месяцев возобновила паксил, пила год по 1 таблетке в день, потом случился приступ тревоги, ажиотации, страх. Паксил поменяли на элицею. Пила ее 5 месяцев, фоновая...
Здравствуйте, целесообразно продолжить работу с паксилом, если при хорошей переносимости улучшения не будет на 40-50 мг, то препаратом выбора , с учетом использования всего перечисленного -кломипрамин. Так же можно добавить ламотриджен или Кветиапина к пароксетину, для усиления эффекта.